Uzziniet, kā atpazīt šīs kopīgās problēmas cēloņus un pazīmes bērniem
Trauksme ir pārāk bieži sastopama problēma, ar kuru šodien saskaras bērni. Tāpat kā pieaugušie, bērni reaģē atšķirīgi atkarībā no viņu vecuma, individuālās personības un prasmju pārvarēšanas. Kad runa ir par bērnu satraukumu, jaunāki skolēni, iespējams, nevar pilnībā izskaidrot savas jūtas, savukārt vecāki bērni, iespējams, var tieši pateikt, kas viņus satrauc un kāpēc (lai gan tas nav garantijas, ka viņi šo informāciju dalīs ar māti vai tētis).
Vairumā gadījumu bailes, trauksme un stresa bērniem mainās vai pazūd ar vecumu. Piemēram, bērnudārzam, kurš piedzīvo separācijas trauksmi, var kļūt par sociālu tauriņu, kurš ierodas skolās vēlākajās klasēs. Otrā greideris, kas baidās no tumšās vai monstru puses, var kļūt par kazlēnu, kurš mīl spoku stāstus.
Kad vecāki nosaka, vai viņu bērns piedzīvo kaut ko pagaidu vai dziļāk sakņotu trauksmes traucējumu, viņi pēc tam var atrast veidus, kā palīdzēt viņu bērnam izturēties pret stresu un trauksmi .
Trauksmes pazīmes bērniem
Izmaiņas uzvedībā vai temperaments ir kopīgi karogi, kas var norādīt, ka jūsu bērnam var būt stresa un ilgstošas sajūtas. Dažas kopīgas pazīmes ir šādas:
- Sūdzas par vēdera sāpēm vai galvassāpēm
- Miega traucējumi vai grūtības koncentrēties
- Uzvedības pārmaiņas, piemēram, mistērija, īss raksturs vai savaldība
- Nervu ieraduma attīstība, piemēram, nagu nokošana
- Atteikums doties uz skolu vai nokļūt nepatikšanās skolā
Bērnības stresa kopīgie cēloņi
Trauksmes un stresa avots bērniem var būt kaut kas ārējs, piemēram, problēma skolā, izmaiņas ģimenē vai konflikts ar draugu. Negancias sajūtas var izraisīt arī bērna iekšējās sajūtas un spiediens, piemēram, vēlēšanās strādāt labi skolā vai pielāgoties vienaudžiem.
Daži biežākie stresa iemesli bērniem ir:
Lielas pārmaiņas ģimenē. Būtiskas dzīves pārmaiņas, kas var izraisīt stresu bērniem, ietver šķiršanos, nāvi ģimenē, pārvietošanu vai pat jaunas brāļa dzimšanu. Šīs seismiskās pārmaiņas var iedragāt savu klases skolnieku pasauli un pārvērst to otrādi. Lielas dzīves izmaiņas var krata bērna drošības sajūtu un liek viņai sajaukt un satraukties. Piemēram, jauns brālis var padarīt bērnu justies apdraudēta un greizsirdīgs. Nāve ģimenē, it īpaši vecvecāki vai kāds cits tuvu bērnam, var radīt neskaidrības un bēdas, kā arī trauksmi un stresu.
Pārāk piebāzti grafiki. Ja jūsu bērns pastāvīgi skrien no vienas darbības uz otru, viņš var justies uzspiests, it īpaši, ja viņš ir tāds bērns, kurš ik pa laikam vajag kādu klusu dīkstāvi.
Pašnodarbinātais spiediens. Daudzi bērni var izjust trauksmi par to, ka viņi vēlas mācīties skolā. Viņi var vēlēties iemīlēties ar citiem bērniem un viņiem patika. Pašsaprotams spiediens ir īpaši izplatīts bērniem, kas baidās kļūdīties vai nedarot kaut ko labu.
Stress, ko izraisījusi kaut kas skolā . Bullies vai kliķes var kļūt par problēmu, kad bērni sāk mācīties skolā. Pat tad, ja bērns netiek iebiedināts, spiediens, lai tas iederas un būtu populārs, var būt stresa un izraisīt stresu bērniem . Jaunākiem skolas vecuma bērniem separācijas trauksme var būt izplatīta problēma.
Briesmīgs ziņu notikums. Ziņu virsraksti un televīzijas ziņu attēli par dabas katastrofām, terorismu un vardarbību var apgrūtināt un bieži vien var izraisīt stresu bērniem. Kad bērni redz un dzird par briesmīgiem ziņu notikumiem, viņi var uztraukties par to, ka viņiem vai viņiem patīk kaut kas slikts.
Briesmīga filma vai grāmata. Izdomātie stāsti var izraisīt arī bērnu satricinājumu vai trauksmi. Bērnus parasti ietekmē biedējošas, vardarbīgas vai satraucošas ainas no filmas vai grāmatas fragmenti. Kaut arī daži bērni var būt jutīgāki pret kādu no multivides satura, nekā citi, tas, kas vienam bērnam ir biedējošs vai satraucošs, var nebūt neietekmējams citam - ir ieteicams uzzināt, kas varētu izjaukt bērnu, ierobežot vardarbīgu multivides saturu un ievērot vecuma ierobežojumus. atbilstošas filmas, grāmatas, videospēles un cits medijs.