Lai gan krūti barojot ar krūtiņu, tā nav tikai baro bērnu ar krūti, kas izraisa krūtīm. Sagging ir faktiski rezultāts grūtniecības un citas ietekmes.
Grūtniecības laikā krūtis iziet pārmaiņas un pieaug, lai sagatavotos barošanai ar krūti . Tad pēc bērna piedzimšanas krūts piens aizpilda jūsu krūtis, vēl vairāk izstiepj ādu.
Tātad, kad jūs atalgosit savu bērnu un krūts piens izžūst, jūsu krūtis var būt mazākas, mazāk pilnīgas un pat saggy. Bet šīs krūšu izmaiņas var notikt pat tad, ja jūs nolemjat barot bērnu ar krūti .
Pēc grūtniecības un barošanas ar krūti, krūtis var atgriezties tādā veidā, kādā viņi bija agrāk, paliek lielāki vai kļūst mazāki. Ja krūts audi saraujas, bet āda paliek izstiepta, krūtis izskatīsies sašaurināma. Tātad, kāpēc daži sievietes galu galā ar saggy krūtis un citi nav? Šeit ir dažas lietas, kas var izraisīt sagging.
Saggy krūšu cēloņi
Cik reizes tu esi grūtniece? Jo vairāk bērnu tu būsi, jo vairāk izstieptu savu krūtis .
Pirmsdzemdību grūtniecības krūšu izmērs un forma: Mazākas krūtis ar noapaļāku dibenu tendenci saglabāt savu formu labāk nekā lielākas vai šauras krūtis.
Jūsu iegūtā svara lielums: ja grūtniecības laikā jūs iegūstat lielu svaru, tas var novest pie lielākām, izstieptas krūtis.
Smēķēšana: smēķēšana izraisa ādas elastības zaudēšanu, tāpēc smēķētājiem ir lielāka iespēja saggingās krūtis.
Jūsu ģenētika: gēni, kurus jūs saņemat no ģimenes, ir daļa no jūsu izmēra un formas, vai jūsu krūtīm, jūsu Cooper saišu spēka un ķermeņa svara.
Jūsu vecums: neatkarīgi no grūtniecības un barošanas ar krūti, vecums galu galā sasniegs katru sievieti.
Diemžēl sagging ir tikai normāla novecošanas procesa sastāvdaļa.
Vai jūs varat novērst jūsu krūtis no sagging?
Tā kā ir tik daudz faktoru, kas veicina sašaurināšanos, to nevar pilnībā novērst. Tomēr ir dažas lietas, ko jūs varat darīt, lai mēģinātu saglabāt jūsu krūtīm nokrist tik ilgi, cik vien iespējams.
- Valkājiet atbalstošu krūšturis . Cīņas krūtīs, ko sauc par Kūpera saitēm, paceliet un atbalstiet savas krūtis. Laika gaitā gravitācija velk pie krūtīm - īpaši lielām krūtīm - izstiepjot šīs saites un liekot krūtīm sag. Lai palīdzētu novērst sagging, varat lietot valkāšanas palīglīdzekli visu dienu un naktī grūtniecības laikā un barojot bērnu ar krūti. Atbalsta krūšturis var palīdzēt noturēt krūtis, saglabāt saites no izstiepšanās un novērst ādas novājēšanu.
- Nevelciet pārāk daudz svara. Jo vairāk jūs svaru iegūstat grūtniecības laikā un barošanas laikā ar krūti, jo lielāka un izstiepta kļūst jūsu krūtis. Tad vēlāk, kad vēlaties zaudēt svaru, izstieptu ādu saginās.
- Izmantojiet drošu mitrinātāju. Veselai, mitrinātajai ādai var atkāpties labāk nekā sausa āda. Vienkārši pārliecinieties, vai izvēlaties produktu, kas ir drošs pret krūti barojošām mātēm , vai arī jautājiet savam ārstam par ieteikumu.
- Centieties zaudēt grūtniecības svaru lēnām. Kad jūs ātri zaudējat svaru, tas nesniedz ādai iespēju samazināties līdz ar svara zudumu. Āda var nolocīt un izskatīties saplūstoša. Lēni zaudējot svaru, ir veselīgāk , un tas dod ādai laiku, lai pastiprinātu, jo jūsu ķermenis saraujas pēc izmēra.
- Nesmēķējiet Ja jūs smēķējat, mēģiniet atmest. Smēķēšana ne tikai veicina saasināto ādu, bet tas ir bīstams gan jums, gan jūsu mazulim.
Kas ir krūšu implolācija?
Involution ir krūšu atgriešanās tādā veidā, kādā viņi bija pirms grūtniecības un zīdīšanas. Apmēram sešus mēnešus pēc tam, kad pārtraucat barošanu ar krūti, krūtīm jābūt līdzīgām to iepriekšējam izmēram un formai, lai gan tās varētu būt nedaudz mazākas vai lielākas nekā agrāk.
Smaga krūšu implolācija un sāpināšana
Pēc zīdīšanas dažām sievietēm ir lielāka inovāciju pakāpe salīdzinājumā ar citiem. Dažreiz krūšu audi, kas ražo krūts pienu, samazinās, bet āda ap krūti paliek nemainīga. Šajā gadījumā krūtis var zaudēt savu formu un parādīties sabojāt, saggy un droopy.
Smaga krūšu iejaukšanās var būt kosmētiska problēma, taču tā nav medicīniska problēma. Kad jūs nolemjat, ka ir vēl kāds bērns , krūšu audi atkal pieaugs un padarīsim pienu bez problēmām. Ja jūs atkal nav iestājusies grūtniecība, jūsu krūtis var kļūt pilnīgākas un apmēram trīs gadus atgriezties iepriekšējā formā.
Saggy pēc grūtniecēm krūtis un plastiskā ķirurģija
Ja jūs nevēlaties gaidīt dažus gadus vai arī, ja jūsu krūtis neatgriežas iepriekšējā formā, un jūs esat nelaimīgi, plastiskā ķirurģija ir izvēle. Krūšu palielināšana vai krūts pacelšana ir divas procedūras, kas var atjaunot jūsu krūšu formu un izmēru. Tomēr jāpatur prātā, ka, ja kādā brīdī jūs nolemsiet citu bērnu, krūšu ķirurģija nākotnē var traucēt zīdīšanu . Tādēļ ir svarīgi to apspriest ar savu plastikas ķirurgu.
Avoti:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Krūts ptoze: cēloņi un izārstēšana. Plastmasas ķirurģijas gadi: 2010. gada maijs, 64 (5): 579-84.