Vai jūsu dēlam ir ķermeņa attēla problēma un kas jums jāzina?
Cilvēka ķermeņa attēls ir tēma, par kuru nākotnē dzirdēsiet vairāk. Tāpat kā vidējā sievietes skrejceļa modelis ir kļuvis plānāks, vidējais vīriešu Playgirl modelis ir kļuvis plānāks un muskuļots. Zēniem ir jūtama spiediens izskatīt tādus mediju attēlus, kādus viņi redz, un dažkārt ar bīstamām sekām.
Mediju spiediens
Kāds ir ideāls vīriešu ķermenis?
Ja skatāties televizoru vai lasot žurnālu, tas ir skaidrs, ko cilvēks uzskata par ideālu ķermeni. Zemi ķermeņa tauki un daudz muskuļu liek jums izskatīties "sagriezti" vai "izgriezti", un tas ir tas, kas tiek attēlots kā pievilcīgs. Mest šaurā jostasvietā un lielos plecos, dodot ķermenim V-veida torsu, un jums ir idealizēta vīriešu ķermenis.
Kur mūsu zēni iegūst šīs idejas? Lai gan šajā jautājumā nav pietiekami daudz pētījumu, daži pētnieki pārbauda ziņojumus, kurus iegūst mūsu zēni. Vīriešu ķermeņus biežāk izmanto, lai pārdotu produktus - produktus, kas bieži vien nav saistīti ar ķermeni vai personisko aprūpi. Mūsu jaunie zēni pat tiek pakļauti arvien nereālākiem attēliem par to, ko domājams "cilvēka" ķermenis. Pēdējo 20 gadu laikā darbības figūras, piemēram, GI Joe, ir kļuvušas daudz muskuļākas un viņu muskuļi ir vairāk definēti. Tas ir nonākusi pie tā, ka, ja darbība būtu īsts cilvēks, ikvienam būtu neiespējami tādas pašas proporcijas!
Ja skatāties uz jebkuru žurnālu, vīriešu ķermeņi tiek idealizēti un, piemēram, sievietes ķermeņos, ar aerobrušu palīdzību un nostiepšanu, lai izskatās pēc iespējas pievilcīgāk. No TV uz žurnāliem līdz mīļotajām rotaļlietām mūsu sūnām ir grūti izvairīties no tā, ko uzskata par perfektu ķermeni.
- Ķermeņa attēla problēmas: tīņi un mediji
Ģeogrāfiskās un kultūras atšķirības
Vai plašsaziņas līdzekļi un mūsu kultūra patiesībā ir vainīgi? Šķiet šādā veidā. Hārvardas universitātes izdevuma rakstā tika aplūkotas atšķirības ķermeņa attēlā vīriešiem no Rietumiem (Amerikas Savienotās Valstis un Eiropa) pret vīriešiem no Āzijas valstīm. Tika konstatēts, ka vīrieši Taivānā bija vairāk apmierināti ar savām ķermeņa daļām, un tiem, salīdzinot ar vīriešiem Rietumos, mazāka bija anabolisko steroīdu lietošana. Raksts liecina, ka Taivānas kultūra cilvēkus vērtē par viņu intelektuālajiem un kultūras sasniegumiem, nevis tikai viņu ķermeņiem. Turklāt, atšķirībā no ASV, nebija Taivānas žurnālu par fitnesa vai kultūrizglītību. Ir saprātīgi, ka, ja vīriešus vērtē ne tikai pievilcības dēļ, bet arī par to, ka viņus neuzrāda ideālas struktūras, kuras, iespējams, nebūtu sasniedzamas, viņiem būtu vairāk pieņemams viedoklis par viņu pašu ķermeņiem.
Sociālie mēdiji
Papildus skolu iestatījumiem un TV pārraidēm, sociālais medijs ir pievienojis pavisam jaunu veidu, kā tīņi pakļauti ideālam ķermeņa attēlam, vienlaicīgi rūpējoties par savu izskatu. Piemēram, negatīvs komentārs par teen izskatu, atbildot uz atjauninājumu, var būt postošs. Viens pētījums, kurā aplūkots sociālā mediju ietekme uz ķermeņa tēlu, atklāja, ka īpaši problemātiskām vietām bija skatīties un augšupielādēt fotogrāfijas un meklēt negatīvas atsauksmes, izmantojot statusa atjauninājumus gan meitenēm, gan zēniem.
Ķermeņa attēls zēniem un meitenēm
Atbilde, vai zēni vai meitenes ir vairāk neapmierināti ar savu ķermeņa tēlu, ir tas, ka neviens nav pārliecināts. Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka ir pierādījumi, ka zēni un vīrieši sāk justies spiedienu uz "perfektu ķermeni". Viens pētījums parādīja, ka vīrieši bija ievērojami neapmierināti ar viņu ķermeņiem, redzot, ka viņiem ir vairāk tauku nekā viņiem patiešām bija. Pārsteidzoši, ka, lai gan viņi domāja, ka viņi ir "fatter" nekā viņi patiešām bija, pētījumā iesaistītie vīrieši redzēja sevi kā muskuļaināki nekā tie patiešām bija.
Citā pētījumā konstatēts, ka vīrieši bija tikpat neapmierināti ar viņu ķermeņa svaru kā sievietes.
Sievietes pārsvarā bija neapmierinātas ar viņu svaru, jo viņi uzskatīja, ka viņi ir pārāk smagi. Vīrieši bija vienmērīgi sadalīti starp divām nometnēm. Viena vīriešu grupa uzskatīja, ka viņiem ir liekais svars. Pārējā vīriešu grupa domāja, ka viņiem ir mazsvarā. Šis pētījums liecina, ka vīriešiem ir divi spiedieni - spiediens, lai tas būtu liesas un spiediens veidot lielus muskuļus.
Šajā laikā nav skaidrs, kurš ir vairāk neapmierināts ar viņu ķermeņiem vai ja vīriešu ķermeņa attēls pasliktinās. Pētījums ir vērsts uz abiem šiem virzieniem, it īpaši tāpēc, ka slikta ķermeņa attēla sekas ir vīriešu menstruāciju un ķermeņa attēla traucējumu pieaugums vīriešiem.
Cerības sekas
Vīrieši tērē vairāk laika, naudas un enerģijas, lai meklētu "labu". Viņi tērē vairāk naudas par smaržvielām, sejas krēmiem, matiem, matu nomaiņu un pat plastisko ķirurģiju. Ja jūsu dēls spritzing uz mazliet vairāk Ķelne, tas, iespējams, ir veselīgs kopšanas ieradums. Ja jūsu pusaudzis runā par crash diets vai liposuction, var būt vairāk problēmu.
Vienā lielā pētījumā tika aplūkots vīriešu ķermeņa apmierinātība un tas, kā tas saistīts ar depresiju, ēšanas traucējumiem, efektivitāti veicinošu vielu izmantošanu un zemu pašnovērtējumu . Nav pārsteidzoši, ka vīriešiem, kuri bija neapmierināti ar viņu ķermeņiem, bija augstāks depresijas un ēšanas traucējumu līmenis. Neapmierināti vīrieši izmantoja vairāk veiktspējas uzlabojošu vielu, piemēram, bezrecepšu bagātinātājus vai anaboliskos steroīdus, un bija zemāka pašcieņa. Pētījuma rezultāti atspoguļo šķietami veselo saprātu. Ja kādam ir slikts ķermeņa attēls, viņš var veikt pasākumus, lai mainītu savu ķermeni, pat ja tas nozīmē, ka tiek ierobežots pārtikas produkts bīstamā pakāpē vai tiek izmantotas potenciāli kaitīgas vielas.
Kad jāuztraucas
Aptuveni 10 procenti cilvēku, kuri saņem palīdzību par ēšanas traucējumiem, ir vīrieši, bet daži uzskata, ka šis skaits ir pārāk zems. Ja jūsu dēls, šķiet, ir noraizējies par viņa izskatu, ierobežo to, ko viņš ēd, izmanto bagātinātājus vai pārmērīgi strādā, ir laiks apspriest ķermeņa attēlu ar viņu. Ja jums liekas, ka viņa uzvedība ir potenciāli kaitīga, pārrunājiet savas bažas ar savu pediatru. Viņa var palīdzēt jums risināt šo sarežģīto problēmu vai nodot jūs profesionāļiem, kuri var palīdzēt.
Uzziniet faktus un skaitļus par anabolisko steroīdu lietošanu pusaudžiem Amerikas Savienotajās Valstīs un to, kā noteikt, vai jūsu dēls var lietot anaboliskos steroīdus, jo daudzi vecāki nezina, ka viņu pusaudži šīs vielas lieto.
Kā iedvesmot labu ķermeņa attēlu
Pat ja jūsu dēls, šķiet, nav noraizējies par viņa izskatu vai uzvedību, kas attiecas uz tevi, jūs varat būt pārliecināts, ka viņš vismaz ir domājis par savu ķermeņa attēlu. Austrālijas 2016. gada pētījumā par bērniem vecumā no 12 līdz 18 gadiem konstatēts, ka gandrīz 50 procenti no šiem pusaudžiem ir atraduši bažas par viņu izskatu. Pārbaudiet šos padomus par to, kā veicināt un reklamēt pozitīvu ķermeņa attēlu jūsu pusaudžiem .
Avoti:
Holland, G. un M. Tiggermann. Sistemātisks pārskats par sociālo tīklu vietņu izmantošanas ietekmi uz ķermeņa attēlu un traucētajiem ēšanas rezultātiem. Ķermeņa attēls . 2016. 17: 100-10.
Milwaukee inženieru skola. Ķermeņa attēls Neapmierinātība: pieaugošā problēma starp vīriešiem. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C., un J. Hudson. Ķermeņa disormorfā disfunkcijas simptomu aptaujas novērtēšana pēc dzimuma: ķermeņa attēla aptaujas lapa - bērna un pusaudžu versija. Novērtējums . 2016. gada 19. novembris (Epub pirms drukāšanas).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P., un J. Hodsoll. Ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi dažādos apstākļos: sistemātiska pārskatīšana un aprēķinātā svērtā izplatība. Ķermeņa attēls . 2016. 18: 168-86.