Kādi ir noteikumi par zīdīšanu pēc alkohola lietošanas?
Pēc deviņu mēnešu laikā, kad atturējās no alkohola, glāze vīna bieži vien šķiet ilgi gaidītā ārstēšana jaunajai mammai. Bet vai droši ir dzēriens, kamēr jūsu mazulim ir māsa? Un, ja jūs dzert, vai jūs "sūkāt un izgāzat" vai izmest savu mātes pienu pēc dzeršanas alkohola , lai aizsargātu jūsu mazuļa no to uzņemšanas?
Dāmas, ideja, ka "sūknēšana un demontēšana" pazemina alkohola mātes pienu, ir pilnīgs mīts.
Alkohols atstāj jūsu krūts pienu ar tādu pašu ātrumu, ka tas atstāj asinsriti, tāpēc vienīgais veids, kā atbrīvoties no tā ķermeņa, ir ļaut tam laiku veikt savu darbu. Jūsu piena dempinga dēļ alkohols neatstās jūsu sistēmu ātrāk.
Par laimi, tas nozīmē, ka laiku pa laikam jums vajadzētu būt iespējai izbaudīt gadījuma rakstura alkoholisko dzērienu, nebaidoties no kaitējuma jūsu mazulim, ja jūs dzerat atbildīgi un jūsu ķermeņa laiks atbrīvosies no alkohola mātes piena pirms zīdīšanas.
Bez tam, ir vairāk pārējo vadlīniju attiecībā uz dzeršanu un sūknēšanu.
Viens iemesls sūknim un dumpam
Ir viens pamatots iemesls "sūkāt un nojaukt" savu mātes pienu pēc tam, kad esat beidzis alkohola lietošanu. Ja pēdējā laikā esat dzert un barošanas laiku, jums var būt nepieciešams "sūknis", lai nepieļautu jūsu krūšu ieņemšanu un uzturētu jūsu piedāvājumu - un izgāžtu alkoholu saturošu pienu. Tātad pēc būtības, ja jums vajadzētu izsaukt pienu jebkura iemesla dēļ laikā, kad gaidāt, kamēr alkohols paliek jūsu sistēmā, šajā laikā ir jālikvidē krūts piena padeve.
Ja jūs neuztraucas par barošanu, tad visvienkāršākā lieta ir dot sev laiku un ļaut jūsu asins alkohola līmenim atgriezties normālā stāvoklī. Bet atcerieties, ka sūknēšana un demontāža nenozīmē, ka jūsu ķermenis apstrādā spirtu no jūsu sistēmas.
Zīdīšanas periods pēc dzeramā alkohola
Vissvarīgākā lieta, kas jāpatur prātā, ja jūs izlemjat dzert, ir tas, ka alkohols aizņem vairākas stundas, lai atstātu jūsu sistēmu.
Un tas mainās atkarībā no šādiem faktoriem:
- Jūsu ķermeņa svars
- Cik daudz alkohola jūs dzēra laika periodā
- Spirta daudzums izvēlētajā dzērienā
Saskaņā ar La Leche līgas datiem, no divām līdz trīs stundām sieviete aizņem 120 mārciņu, lai izņemtu no viņas ķermeņa vienu porciju alus (12 unces) vai vienu porciju vīna (5 unces). Piemēram, viens augstas alkohola dzēriens (piemēram, degvīns) var aizņemt līdz 13 stundām sievietei, kura strādā 120 pēdas, lai iznīcinātu alkoholu.
Vai alkohols ražo piena piegādi?
Mīts, ka alkohols veido piena piegādi, ir diezgan vecs, kas balstīts galvenokārt uz atzinumu, nevis uz derīgu pētījumu. Faktiski daži pētījumi liecina, ka tieši pretējs ir taisnība: samazinot šo pudeli alus vai glāzi vīna var samazināt jūsu krūts piena piegādi un kavē piena iztukšošanas.
Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, kā patērētais produkts ietekmē jūsu piena piedāvājumu, jūs varat vēlēties apskatīt šos pantus par kofeīnu un barošanu ar krūti, cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert, vairākas lietas, ko jūs, iespējams, darīsiet, neapzināti samazinās pienu un vai diēta var radīt jūsu bērna barības alerģiju.
- Kofeīns un zīdīšanas periods
- 11 lietas, kas var mazināt jūsu krūts piena piegādi
- Cik daudz ūdens jātē ar krūti barojošu māti?
> Avoti
> La Leche līgas starptautiskā. Kas par alkohola dzeršanu un barošanu ar krūti?
> Mayo klīnika. Zīdaiņu un mazuļu veselība. "Es baroju bērnu ar krūti. Vai tas ir labi, lai dzert alkoholu?" Elizabeth LaFleur, RN