Kas jums jāzina par māsu un alkoholiskajiem dzērieniem
Izskaidrot alkohola un barošanas ar krūti tematu un vairāk nekā iespējams, jūs dzirdēsiet jauktu viedokli par to, cik tas ir drošs, kā tas ietekmē mātes piena piedāvājumu un kā pēc dzeršanas jāturpina barot bērnu ar krūti. Ar visiem pretrunīgajiem uzskatiem var būt grūti izšķirt faktus no mītiem. Diemžēl daži no šiem mītiem var mazināt sievietes vēlmi barot bērnu ar krūti vai bojāt ar krūti barojošās attiecības ar savu bērnu.
Tāpēc ir tik svarīgi pārliecināties, vai jums ir pareizi fakti par alkoholu un barošanu ar krūti.
Mīts: Zīdaiņu mātītēm nav jātē alkoholiski dzērieni
Galvenā frāze šajā ziņā ir jebkurš alkohols . Kaut arī bieži, pārmērīga dzeršana tiek stingri noraizējusies, neregulārajiem alkoholiskajiem dzērieniem nav nekā nepareizas. Cilvēkiem, kas baro bērnu ar krūti, jālieto tikai mērenībā . Labs veids, kā likt skaitli "mērenībā dzerams", ierobežo dzērienu vienu vai divas reizes nedēļā. Ejiet uz priekšu un izbaudiet glāzi vīna vai iemīļoto dzērienu katru reizi un tad.
Mīts: var paiet trīs dienas, kad alkohols atstāj krūts pienu
Laika ilgums, kas nepieciešams, lai alkohols atstātu jūsu mātes pienu, ir atkarīgs no jūsu ķermeņa svara, alkohola satura dzērienī, kuru esat dzēris, cik daudz jūs esat dzēra un cik ilgu laiku tas paņēma, lai to dzert. Tas nozīmē, ka, ja jūs varat droši (un likumīgi) vadīt automašīnu bez DUI rūpes, visticamāk jūs esat pietiekami gaišs, lai zīdītu bērnu.
Gaidīt vismaz divas stundas pēc viena dzēriena ir visskaļākā rīcība.
Mīts: Dzeramais alkohols palīdz veidot krūts piena piegādi
Mīts, ka alkohols veido piena piegādi, ir diezgan vecs, kas lielā mērā balstās uz domām. Pētījumi ne tikai atcēla šo mītu, bet parādīja tieši pretējo, lai būtu patiesība.
Ne tikai nolaižot to, ka alus vai glāze vīna nav veidot piegādi, tas faktiski kalpo, lai samazinātu jūsu krūts piena piegādi un kavētu piena iztukšošanu. Tas ir daudz labāk, ja tā vietā tiek izmantotas noteiktas metodes, kā palielināt krūts piena piedāvājumu .
Mīts: ja jūs sūkāt un izgāžat krūts pienu, varat tūlīt atsākt zīdīšanu
Šis mīts saistās ar mīti par alkohola līmeni asinīs. Jūsu krūts pienam būs tāds pats alkohola līmenis kā jūsu asinīs. " Sūknēšana un demontāža " nepasliktinās to, kā jūsu ķermenis pārstrādā alkoholu no sistēmas. Viss jūsu ķermeņa vajadzībām ir laiks, lai atbrīvotos no jūsu alkohola mātes piena. Nav nepieciešams sūkāt un izgāzt pienu, ja vien jums neizdodas izjust neērtības. Amerikāņu dzemdību ārstu un ginekologu kongress iesaka pirms divām līdz četrām stundām gaidīt divreiz vienu dzērienu pirms zīdīšanas, kad bērna alkohola iedarbība būs ļoti zema.
Mīts: Baby Alkohola saturs būs tāds pats kā mātei pēc zīdīšanas
Šis mīts arī ir tālu no lietas. Kad jūs dzerat, alkohola saturs tiek atšķaidīts asinsritē, un jūsu mātes pienā esošais alkohols tiek atšķaidīts jūsu mazuļa asinsritē. Padomājiet par to šādā veidā, vidējais glāze vīna ir aptuveni 10% līdz 12% alkohola.
Māte, kas ir 120 mārciņas, kas stundu ilga no divām līdz trim glāzēm, aprēķinātu alkohola saturu asinīs starp 0,06 procentiem un 0,10 procentiem alkohola. Tas ir ievērojami mazāk. Tas pats attiecas arī uz jūsu mazuli. Ja viņš dzerētu krūti, kurš bija 0,08 procenti alkohola, viņa alkohola līmenis būtu daudz mazāks nekā tas. Tomēr, tā kā mazulim ir daudz mazāk asiņu, atšķaidīšana būs mazāka. Tāpēc ieteicams gaidīt, kad baro bērnu ar krūti, kamēr lielākā daļa alkohola ir atstājusi asinsritē.
Mīts: Alkohols krūts pienā uzlabo mazuļa miegu
Mīts par to, ka alkohols pāriet mātes pienā, tam būs nomierinoša ietekme uz bērnu, kas ir diezgan noturīga.
Tomēr medicīniskā izpēte ir pierādījusi pretējo, lai būtu patiesība. Zīdaiņi no zīdītājiem, kas lieto mazuļus, gulēt mazāk nekā mazuļi, kuri nav dzērāji.
Alkohols mātes pienā faktiski maina mazuļa aktīvo miegu (jauks dziļais miegs, kas mums visiem ir vajadzīgs). Tādēļ alkohols izraisa mazuļa biežāku uzmākšanos naktī. Tātad, ja jūs meklējat veidus, kā jūsu mazulim naktī labāk iemigt , tas nav metode, kuru vēlaties izmantot.
Atkāpjoties no mūsu īsās vienkāršās atbildes, lai sniegtu sarežģītāku atbildi, kādi pētījumi liecina, ka tie mātes bērni, kas alkohola dzēra, saskārušies ar traucējumiem laika gaitā, ko viņi pavadīja aktīvajā miegā . Starp citu, tajā pašā apgabalā ne tikai bērni, kuriem ir bijis šis traucējums, pieaugušajiem un dzīvniekiem, kuri alkoholu dzēra, arī ir pieredzējuši jautājumi.
Kas vēl vairāk traucē, ja māte regulāri mēģinātu lietot šo metodi, katru gadu alkohola dzērienu dzeršana ikdienā var negatīvi ietekmēt bērna bruto motorisko attīstību. Vecākiem vienkārši nevajadzētu iet pa ceļam.
Fakti par alkoholu un zīdīšanu
Šie ir trīs informatīvie fakti:
- Atbildīgs alkohola patēriņš mērenībā ir labs, bet neaizbrauc pār bortu.
- Jums nekad nevajadzētu aizmigt, ja esat dzēris.
- Jūsu mātes piens būs drošs, ja bērns dzers, ja jūs atļausiet laiku, lai alkohols jūsu organismam dabiski paliktu.
Zīdīšanas mātēm nav pilnībā jāizvairās no alkohola. Ir iespējams panākt līdzsvaru starp dzeršanu droši un atbildīgi, neradot kaitējumu jūsu mazuļa veselībai vai jūsu piena piedāvājumam.
Avoti:
> Komitejas atzinums Nr. 496: alkohola un alkohola atkarības risks: dzemdes un ginekoloģiskās sekas. Dzemdniecība un ginekoloģija . 2011; 118 (2, 1. daļa): 383-388. doi: 10.1097 / aog.0b013e31822c9906.
> Giglia RC, Binns CW. Alkohols, grūtniecība un barošana ar krūti; salīdzinot 1995. un 2001. gada valsts veselības apsekojuma datus. Zīdīšanas periods 2008. gada marts, marts, 16 (1): 17-24.
> Mennella JA, Pepino MY. Neliela dzeramā divfāzu ietekme uz prolaktīnu laktācijas laikā. Alkohola klīns. 2008. gada novembris, 32 (11): 1899-908. Epub 2008 Aug 18.
> Pepino MY, Mennella JA. Krūšu pacēluma ietekme uz etanola farmakokinētiku un farmakodinamiku zīdīšanas laikā. Clin Pharmacol Ther. Decembris 2008; 84 (6): 710-4. Epub 2008 jūlijs 2.