Veiksmīgi veicināt labu uzvedību
Kad jūsu bērns maldās, prēmijas var būt pēdējā lieta jūsu prātā. Bet pozitīvs pastiprinājums var būt viens no efektīvākajiem uzvedības modifikācijas paņēmieniem.
Varat izmantot pozitīvu pastiprinājumu, lai veicinātu profesionālu uzvedību, piemēram, dalīšanu vai virzienus. Un jūs varat to izmantot, lai novērstu nepareizu uzvedību, piemēram, uzbrukumiem un noteikumu pārkāpumiem.
Pozitīvs pastiprinājums arī var būt efektīvs veids, kā mudināt savu bērnu būt atbildīgam, motivējot viņu veikt darbus un pabeigt mājasdarbu uzdevumus, neapstrīdot.
Kā darbojas pozitīvs pastiprinājums
Lielākā daļa pieaugušo dodas uz darbu, lai viņi varētu saņemt algu. Protams, var būt arī citas atlīdzības, kādas viņi piedzīvo, piemēram, laba pašpaļāvība un spēja palīdzēt citiem.
Taču viņu atalgojums ir galvenā pozitīvā pastiprinājuma forma darba uzsākšanai. Šī pozitīvā pastiprināšana motivē viņus turpināt strādāt.
Bērni, kuri pozitīvi pastiprina savu labo darbu, ir motivēti turpināt strādāt. Tādēļ ir svarīgi atlīdzināt tādu rīcību, kuru vēlaties redzēt biežāk.
Pozitīvā pastiprinājuma ar bērniem piemēri
Ir vairāki veidi, kā pastiprināt uzvedību. Un daudzas atlīdzības ir bez maksas vai par zemām izmaksām.
Pozitīva pastiprināšana ne vienmēr ir materiāls priekšmets.
Tā vietā jūs varat pozitīvi pastiprināt bērna uzvedību:
- dodot augstu pieci
- piedāvājot slavēt
- apgriežoties vai piespiežot muguru
- dodot īkšķi
- plosīties un uzmundrināt
- kā tevi uzzināt kādam citam pieaugušajam, cik tu lepni par savu bērna uzvedību, kamēr tavs bērns klausās
Jūs varat arī piedāvāt pozitīvu pastiprinājumu, dodot bērnam papildu privilēģijas vai materiālu atlīdzību.
Piemēram, ja jūsu bērns iztīra istabu bez jautājuma, atvelciet viņu uz rotaļu laukumu. Tad viņš būs motivēts atkal iztīrīt istabu.
Ir daudz dažādu atlīdzības sistēmu veidu, ko varat izmantot kā pozitīvu pastiprinājumu. Jaunie bērni bieži vien labi darbojas ar uzlīmju kartēm, un vecāki bērni bieži vien labi reaģē uz simboliskām ekonomikas sistēmām .
Uzvedības stiprināšana
Izmantojiet pozitīvu pastiprinājumu, lai veicinātu jebkuru uzvedību, kuru vēlaties, lai jūsu bērns atkārtotu. Piemēri, kas stiprina uzvedību, ietver:
- izmantojot manieres
- klusā spēlē
- gaida pacietīgi
- labi spēlē ar brāļiem
- nekavējoties izpildiet pieprasījumu
- pieliekot daudz pūļu sarežģītā uzdevumā
- pabeigt darbus
Pastiprinājuma grafiki
Kad jūsu bērns mācās jaunu uzvedību vai strādā pie konkrētas prasmes, ir svarīgi piedāvāt pozitīvu pastiprinājumu pastāvīgi.
Galu galā, cik bieži jūs dodaties strādāt, ja jūs tikko samaksājāt tikai reizēm? Jūs varētu atteikties kādā brīdī, jo jūs varētu izlemt, vai jūsu centieni nav vērti.
To pašu var teikt par jūsu bērnu. Ja jūs tikai vienreiz uztverat to, ka viņš ir labs vienreiz, vai arī jūs tikai dodat viņam pozitīvu pastiprinājumu nejauši, viņa uzvedība nemainīsies.
Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams piedāvāt savam bērnam atlīdzību katru reizi, kad viņš pārnes savu ēdienu uz izlietni.
Jūs varat izveidot atlīdzības sistēmu, kurā jūs nekavējoties pastiprināsit uzlīmes vai žetona formā. Tad uzlīmes un žetoni vēlāk var tikt apmainīti ar lielākiem ieguvumiem.
Laika gaitā jūs varat atstāt savu stiprinājumu. Tiklīdz jūsu bērns ir apguvis prasmi, laiku pa laikam pārsteiguma pastiprināšana var būt efektīva. Sakiet: "Wow, es esmu tik pārsteigts, ka pēdējo reizi esat gatavojies skolai. Es domāju, ka šovakar mēs svinēsim spēļu laukumu."
Izvairieties no nejaušas pozitīvas pastiprināšanas
Dažreiz vecāki nejauši pastiprina negatīvo uzvedību. Viens izplatīts veids, kā tas notiek, ir ar uzmanību.
Uzmanību var ļoti pastiprināt, pat ja tā ir negatīva uzmanība.
Piemēram, bērns, kurš apzināti kaitina savu māti, saņem pastiprinājumu katru reizi, kad viņa māte saka: "Pārtrauc to!" Vai "Nelietojiet to darīt". Nezināšana var būt viens no labākajiem veidiem, kā reaģēt uz nepatīkamām uzmanības meklējumiem.
Vēl viens veids, kā vecāki pastiprina negatīvo uzvedību, ir iedot to. Ja vecāks pastāst bērnam, viņš nevar iet ārā, bet tad bērns lūdz un apgalvo, kamēr vecāks to nedara, bērna svīšana ir pozitīvi pastiprināta. Bērns uzzināja, ka vīksnis palīdz viņam iegūt to, ko viņš grib, un viņš, iespējams, atkal skar nākotni.
Pārliecinieties, ka negatīvā uzvedība nestiprina. Kad jūsu bērns nepareizi pārdzīvo negatīvās sekas, piemēram , privilēģiju zaudēšana vai loģiskas sekas .
Un pārliecinieties, lai noteiktu labo uzvedību, kuru vēlaties pastiprināt. Jūs, iespējams, atradīsiet, ka pozitīvs pastiprinājums darbojas daudz labāk nekā sodi.
> Avoti
> HealthyChildren.org: pozitīva stiprināšana ar atlīdzību
> Maggin DM, Chafouleas SM, Goddard KM, Johnson AH. Sistemātiska simbolu ekonomiku novērtēšana kā klases vadības rīks skolēniem ar izaicinošu uzvedību. Skolas psiholoģijas žurnāls . 2011; 49 (5): 529-554.