Uzvedības modifikācija ir definēta kā "uzvedības modeļu maiņa, izmantojot tādas mācību metodes kā biofeedback un pozitīvs vai negatīvs pastiprinājums." Vienkāršāk jūs varat iedrošināt savu bērnu rīkoties labāk, uzmanīgi pievēršot uzmanību tam, kā bērns saņem labus rezultātus un izturas pret pērlītēm.
Uzvedības modifikācija balstās uz ideju, ka laba uzvedība noved pie pozitīvām sekām.
Un slikta uzvedība noved pie negatīvām sekām.
Ja to izmanto konsekventi, tas laika gaitā var izraisīt lielas uzvedības izmaiņas. Uzvedības modifikācija bieži tiek izmantota, lai bērnus ar ADHD , autismu vai opozīcijas izaicinošiem traucējumiem disciplinētu, taču tas var būt efektīvs visu veidu bērniem.
Uzvedības modifikācija ietver pozitīvu sodīšanu, negatīvu sodīšanu, pozitīvu pastiprināšanu un negatīvu pastiprināšanu.
Pozitīvs sods
Sodu izmanto, lai apturētu negatīvo uzvedību. Un, lai gan šķiet, ka tas ir mulsinoši, nosaucot sodu kā pozitīvu, operandā nosakot, termins pozitīvs nozīmē pievienošanu. Tādējādi pozitīvais sods ietver sekas, kas attur bērnu no atkārtotas uzvedības.
Pozitīvā soda īpašie piemēri ir šādi:
- Vecāki dod bērnam papildus darbus, kad viņš slēpjas par savas guļamistabas tīrīšanu.
- Bērns saka burvju vārdu, un viņa skolotāji liek viņam rakstīt 100 teikumus, sakot, ka viņš nesapratīs.
Pļāpāšana ir arī pozitīvu soda piemērs. Bet lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka miesas sods nedrīkst tikt izmantots uzvedības modifikācijā.
Negatīvs sods
Negatīvs sods nozīmē kaut ko noņemt no bērna. Piemēri ir iespēja atņemt privilēģijas vai novērst pozitīvu uzmanību . Negatīvais sods var būt ļoti efektīvs veids, kā palīdzēt bērnam mācīties no kļūdām.
Īpaši negatīvā soda piemēri ir šādi:
- Bērns, kas ievietots laika postenī par nepareizu uzvedību, tiek noņemts no viņa vides.
- Vecāks izmanto aktīvo ignorēšanu, lai novērstu visu uzmanību, ja bērnam piemīt savdabīga dusmība .
- Pusaudzis zaudē savas mobilā tālruņa privilēģijas, kad viņa nesaņem mājasdarbu.
Pozitīvs pastiprinājums
Pozitīva pastiprināšana attiecas uz bērna nodošanu, kas pastiprina labu uzvedību. Disciplīna, kas galvenokārt balstās uz pozitīvu pastiprināšanu, parasti ir ļoti efektīva. Pozitīvas pastiprināšanas piemēri ir slavēšana , atlīdzības sistēma vai simboliska ekonomikas sistēma .
Pozitīvas pastiprināšanas konkrēti piemēri ir:
- Kad bērns ēd ēšanas, bērns ievieto ēdienus izlietnē, un viņa māte saka: "Lielisks darbs, lai iztukšotu ēdienu pirms es pat tevi vaicāju!"
- Bērns nopelna laiku, lai spēlētu viņa videospēles, lai pabeigtu savu mājas darbu, neapstrīdot.
- Pusaudzis, kurš visu semestri smagi mācījies, savā ziņojuma kartē saņem A.
Negatīvais pastiprinājums
Negatīva pastiprināšana ir tad, kad bērns ir motivēts mainīt savu uzvedību, jo tas atņem kaut ko nepatīkamu. Bērns, kurš pārtrauc uzvedību, jo viņa vecāks kliedz uz viņu, mēģina atbrīvoties no negatīvā pastiprinātāja (kliedziens).
Negatīvs pastiprinājums jālieto dārgāk ar bērniem, jo tas ir mazāk ticams, ka tas būs tikpat efektīvs kā pozitīvs pastiprinājums.
Negatīvu pastiprinājuma īpašie piemēri ir šādi:
- Māte naga viņas dēlu, lai viņa darbus dara katru vakaru, tāpēc vienu nakti viņš nolemj izdarīt savus darbus pareizi, kad viņš nokļūst mājās no skolas, lai izvairītos no dzirdes.
- Autobusa pieturā bērns ir nonācis argumentos ar vienaudžiem, tāpēc viņa māte katru dienu iziet ar autobusa pieturu. Viņš sāk darboties autobusa pieturā, lai viņa māte neuzgaida autobusu ar viņu.
- Pusaudzis sūdzas par to, ka nevēlas katru mācību dienu apmeklēt visu skolu. Viņa tēvs skaļi ieslēdz balss radio, lai viņu noslīcinātu. Nākamajā dienā pusaudzis pārtrauc sūdzēties, lai viņa tēvs neieslēgtu runas radio.
Kā lietot izmaiņas uzvedībā, lai mainītu bērna uzvedību
Ja jūs cerat mainīt bērna uzvedību, vissvarīgākās lietas, kas jāpatur prātā, ir tas, ka jums būtu jāizmanto pozitīvs pastiprinājums labas uzvedības un negatīvā soda veikšanai par katru ļaunprātīgas rīcības gadījumu.
Izmantojot konsekventi, šie uzvedības modifikācijas paņēmieni var mainīt jūsu bērna uzvedību. Piemēram, sāciet uzslavēt savu bērnu katru reizi, kad viņš dalās, saka labus vārdus un izmanto maigus pieskārienus. Tad katru reizi, kad viĦš hits kādam, novietojiet viņu uz laiku vai paņemiet privilēăiju.
Laika gaitā viņš uzzinās, ka laba uzvedība rada pozitīvas sekas, un slikta uzvedība rada negatīvas sekas.
> Avoti
> Amerikas bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmija: kapeņu sods.
> HealthyChildren.org: uzvedības terapija bērniem ar ADHD.