8 Disciplīnas stratēģijas bērniem ar ADHD

Šīs disciplīnas stratēģijas pārvalda simptomus un mazina uzvedības problēmas.

Bērniem ar ADHD bieži nepieciešama nedaudz atšķirīga pieeja disciplīnai. Dažas vienkāršas izmaiņas jūsu vecāku stratēģijās var dot jūsu bērnam instrumentus, kas viņam vajadzīgi, lai efektīvāk pārvaldītu viņa uzvedību.

Pēc definīcijas bērniem ar ADHD var būt grūtības sēdēt, izpildīt uzdevumus, vadīt impulsus un sekot norādījumiem. Tomēr šīs disciplīnas stratēģijas var palīdzēt bērniem ar ADHD ievērot noteikumus.

1 -

Nodrošināt pozitīvu uzmanību

Bērna vecāki ar ADHD var būt nogurdinoši. Viņu nebeidzams enerģijas piedāvājums un vēlme pastāvīgi sarunāties var nosegt pat visnopietnāko vecāku.

Līdz ar to var būt grūti atrast laiku un enerģiju, lai spēlētu ar hiperaktīvu bērnu . Tomēr, nodrošinot ADHD bērnu ar pozitīvu uzmanību, tas ir labs ieguldījums.

Pozitīvs spēles laiks samazina uzmanību meklējošu uzvedību. Un tas padarīs jūsu sekas efektīvākas.

Neatkarīgi no tā, cik grūti ir bijis jūsu bērna uzvedība, katru dienu kopā ar savu bērnu atlaidiet vienu reizi. Piešķirt bērnam tikai 15 minūtes pozitīvas uzmanības ir viens no vienkāršākajiem, bet efektīvākajiem veidiem, kā samazināt uzvedības problēmas.

2 -

Dodiet efektīvas instrukcijas

Bērniem ar īsu atstarpi ir nepieciešama papildu palīdzība pēc norādījumiem. Diezgan bieži viņi vispirms nepareizi klausās. Varat veikt vairākas darbības, lai padarītu jūsu norādījumus efektīvāku .

Pirms norādījumu saņemšanas uzmanība jāpievērš bērna uzmanību. Izslēdziet televizoru, izveidojiet acu kontaktu un novietojiet roku uz bērna pleca, pirms sakāt: "Lūdzu, iztīriet istabu."

Izvairieties no ķēdes komandām, piemēram, "Uzvelciet zeķes, iztīriet istabu un pēc tam izņemiet atkritumu tvertni", tulkojumā var pazust. Bērns ar ADHD var likt uz viņa zeķes un pēc tam ceļā uz savu istabu viņš atradīs kaut ko citu, nevis to tīrīs.

Dodiet vienu instrukciju vienlaicīgi. Un lūdziet savam bērnam atkārtot to, ko viņš dzirdējis, lai pārliecinātos, ka viņš pilnībā saprot.

3 -

Slavēt jūsu bērna pūles

Nozvejas jūsu bērns ir labs un norādiet to. Slavēšana motivē bērnus ar ADHD uzvesties un bieži vien ir svarīga atgriezeniskā saite.

Padariet savu atzinību īpašu. Tā vietā, lai teiktu: "Labs darbs", teiksim, "Lielisks darbs, kas liek jūsu trauku izlietnē tieši tad, kad es to lūdzu esmu." Uzsakiet bērnus par sekojošiem virzieniem, klusu spēli un sēžot, un jūs iedrošināsiet savu bērnu to saglabāt. .

4 -

Izmantojiet taimautu, kad tas ir nepieciešams

Laika ilgums var būt labs veids, kā palīdzēt bērniem ar ADHD nomierināt viņu ķermeņus un viņu smadzenes. Laika nobeigumam nav jābūt stingram sodam . Tā vietā tā var būt lieliska dzīves prasme, kas var būt noderīga daudzās situācijās.

Māciet savam bērnam iet uz klusu vietu, lai nomierinātu, kad viņš ir pārspīlēts vai neapmierināts. Galu galā viņš iemācīsies ietaupīt laiku, pirms viņš nokļūst nepatikšanās.

5 -

Ignorēt vieglas nelikumīgas darbības

Bērni ar ADHD bieži izceļ uzmanību. Pievēršot viņiem uzmanību, pat ja tas ir negatīvs, mudina turpināt šo uzvedību.

Ignorējot vieglas nepareizas manipulācijas, viņi māca, ka nepatīkama uzvedība viņiem nesaņems vēlamos rezultātus. Ignorēt vaigu , sūdzību, skaļus trokšņus un mēģinājumus jūs pārtraukt un galu galā jūsu bērns apstāsies.

6 -

Izveidojiet atlīdzības sistēmu

Atlīdzības sistēmas var būt lielisks veids, kā palīdzēt bērniem ar ADHD palikt ceļā. Izveidojiet dažus mērķa uzvedības veidus, piemēram, uzturēšanās pie galda ēdienreizes laikā vai maigu pieskārienu ar pet.

Bērniem ar ADHD bieži vien ir garlaicīgi ar tradicionālām atalgojuma sistēmām, kuru dēļ viņiem ir jāgaida pārāk ilgs laiks, lai nopelnītu atlīdzību. Izveidojiet marķiera ekonomikas sistēmu, kas palīdz jūsu bērnam nopirkt marķierus visu dienu. Pēc tam ļaujiet marķierus apmainīt pret lielākiem ieguvumiem, piemēram, elektronikas laiku vai iespēju spēlēt iecienītāko spēli kopā.

7 -

Atļaut dabīgām sekām

Bērna disciplināšanā ar ADHD gudri izvēlieties cīņas. Jūs nevēlaties, lai jūsu bērns jutās tā, it kā viņš nevarētu kaut ko darīt pareizi vai ka viņš nepārtraukti nonāk nepatikšanās. Ļaujot dažiem uzvedības slīdēt var palīdzēt saglabāt savu veselību, kā arī.

Dažreiz, pieļaujot dabas sekas, ir vairāk jēgas, nekā mēģināt pārliecināt bērnu izdarīt labāku izvēli. Piemēram, ja jūsu bērns uzstāj, ka viņam nav jāpārtrauc spēlēt ēst pusdienas, ļauj viņam izlaist pusdienas.

Dabiskās sekas ir tādas, ka viņš, visticamāk, būs izsalcis vēlāk, un viņam būs jāgaida līdz vakariņām. Galu galā viņš iemācīsies ēst pusdienas laikā.

8 -

Darbs ar bērna skolotāju

Kad vecāki strādā kopā ar bērna skolotāju, tas palielina izredzes, ka bērns veiks skolā. Lai panāktu veiksmi, dažiem bērniem ir vajadzīgas izmaiņas viņu skolas darbā, piemēram, viņiem ir atļauts papildu laiks pārbaudēs.

Uzvedības modifikācijas s var būt vajadzīgas arī. Bērna piespiešana ar ADHD, lai paliktu priekšplānā, var pasliktināt uzvedības problēmas. Tādēļ ir svarīgi strādāt kopā, lai izveidotu uzvedības pārvaldības plānu , kas atbalstīs jūsu bērna centienus, lai pārvaldītu viņa simptomus.

Var būt noderīgs uzvedības pārvaldības plāns, kas notiek starp mājām un skolu. Bērns var saņemt skolotājam punktus vai žetonus, kurus var apmainīt pret privilēģijām mājās, piemēram, televizoru skatoties vai izmantojot datoru.

> Avoti

> Pfiffner LJ, Haaks LM. Uzvedības pārvaldība skolas vecumā bērniem ar ADHD. Ziemeļamerikas bērnu un pusaudžu psihiatriskās klīnikas . 2014, 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Pirmsskolas vecuma bērni ar ADHD un graujošas uzvedības traucējumiem. Māsa praktiķu žurnāls . 2017; 13 (4): 284-290.