Tātad, jūs tikko esat bijis mazuļa un zina, kā izārstēt bērnu , apsveicam! Apsveicam! Varbūt ir daudz bezmiega nakšu, un jūs pat nevarat iedomāties, kā tas būtu, ja atkal būtu grūtniecība. Tā kā barojat bērnu ar krūti, jūs, iespējams, nevēlaties uzņemt hormonālo dzimstības kontroli, jo jūs vēlaties pārliecināties, ka nekas neietekmē jūsu piena piegādi vai jūsu mazuli.
Jūs esat dzirdējuši pretrunīgu informāciju par savu fertilitāti zīdīšanas laikā, bet kādi ir fakti? Kāda ir patiesība?
Pēc grūtniecības un dzemdībām sieviete, kura nav barojoša viela, var atgriezties pie regulāriem menstruācijas jau trīs nedēļas pēc dzemdībām. Bet sievietes, kas baro bērnu ar krūti, parasti uzskata, ka viņu menstruācijas kavējas visā ekskluzīvās aprūpes laikā. Dažas sievietes uzskata, ka viņiem nav menstruālā cikla, kas ilgst barošanu ar krūti, pat ja tas ilgst gadiem. Novērojot šo tendenci visās dažādās kultūrās, sociālekonomiskajās klasēs un apstākļos visā pasaulē, pētnieki sāka pētīt, kā barošana ar krūti ietekmēja auglību. Tie konstatēja, ka barošana ar krūti mēdz aizkavēt ovulāciju , parādību, kas pazīstama kā laktācijas amenoreja metode (LAM). Pētījumi liecina, ka tas ir vairāk kā 98% efektīvs kā dzimstības kontrole, ja ir izpildīti trīs galvenie kritēriji. LAM ir daudz efektīvāka nekā progestīna vienīgā kontracepcijas tablete un dažādas barjeras metodes.
3 LAM komponentes ir efektīvas
- Vai jūsu menstruālā cikla atpakaļ? Pēc LAM dzemdībām Mensi NEVĒLĒT jāatgriežas, lai tie būtu efektīvi. Asiņošana pirmajās nedēļās pēc dzemdībām un uztūkšana līdz pirmajām 56 dienām ir normāla, un to nevajadzētu uzskatīt par atgriešanos jūsu ciklā. Tomēr pēc pirmajām 8 nedēļām, ja sievietei ir asiņošana divas vai vairākas dienas vai ja viņam ir kāda asiņošana, kas, pēc viņa domām, varētu būt menstruālais cikls, viņa uzskata, ka menstruācijas ir atgriezušās.
- Vai jūs ēdat tikai zīdīšanu pēc pieprasījuma gan dienā, gan naktī? Tā kā hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī palīdz mazināt menstruāciju laikā, kad baro bērnu ar krūti, ir svarīgi zīdīt pēc pieprasījuma, naktī un dienā, lai paļauties uz LAM kā efektīvu kontracepcijas metodi. Lai gan ir pieļaujama pārtikas vai cita šķidruma garša, tā nekad nedrīkst aizstāt barību ar krūti. Tāpat kā papildinājumi, nakts gulēšana var dot sievietes ķermenim ilgstošu intervālu bez barošanas ar krūti, kas var liecināt, ka ķermenis vairs neveicina ovulāciju.
- Vai jūsu bērns ir vecāks par sešiem mēnešiem? LAM var atsaukties, ja jūsu mazulis ir jaunāks par sešiem mēnešiem. Tomēr pirmā dzīves gada vidū bērns parasti sāk ēst cietus pārtikas produktus, kas var mazināt barošanu ar krūti vai ilgumu, tādējādi palielinot ovulācijas spējas.
Kad ir sastopamas šīs trīs sastāvdaļas - mazuļiem līdz sešus mēnešus veciem, kuri tiek baroti tikai ar krūti pēc pieprasījuma, un nav atgriešanās pie menstruācijas, tad LAM ir vairāk nekā 98% efektīvs kā dzimstības kontroles metode. Tas ir drošs gan mammai, gan mazulim, jo tajā nav hormonu, un tas ir viegli. Bet, ja jebkurā brīdī sieviete sāk justies neērti, balstoties uz šo metodi, jālieto cita kontracepcijas metode, ja pāris vēl cenšas izvairīties no grūtniecības.
Lai gan LAM parasti ir saistīta ar ierobežojumiem līdz pirmajiem sešiem mazuļa dzīves mēnešiem, pētījumi ir parādījuši, ka, ja mātei joprojām nav menstruācijas, cietas vielas tiek barotas ar bērnu pēc barošanas ar krūti (nevis pirms tam), un mātei nav " t iet vairāk nekā četras stundas dienas laikā - un sešas stundas naktī - starp barošanu ar krūti, ka ļoti nedaudzas sievietes iestājās grūtniecības periodā.
Zīdīšanas periods palielina arī iespēju, ka tad, kad mātei būs menstruālais cikls, pirmajam nestrādās ovulācija. Tā kā ovulācija ir nepieciešama grūtniecības iestāšanās gadījumā, šī asiņošana bez ovulācijas dod sievietei "brīdinājumu", ka viņas auglība atgriežas un ka viņai būtu jāapsver cita kontracepcijas metode, nevis jāpaļaujas vienīgi uz barošanu ar krūti, izmantojot LAM.
Bet, kamēr sievietes menstruālā cikla ilgums ir aizkavējies pāri pirmajiem sešiem mēnešiem pēc dzemdībām, jo lielāka ir iespējamība, ka ovulācija notiks pirms pirmā cikla. Piemēram, ja gada laikā mēnešreižu skaits nav atgriezies, ir daudz lielāka iespēja, ka zīdoša sieviete ovulēsies pirms pirmās menstruācijas asiņošanas nekā tad, ja menstruālā asiņošana sākas sešus mēnešus pēc dzemdībām.
Ja lieto pirmo sešu mēnešu laikā, barošana ar krūti un laktācijas amenoreju var būt ļoti efektīva dzimstības kontrole, kas ļauj pāris pēc dzimšanas izlemt, kāda veida kontracepcijas līdzekļi viņiem ir piemēroti.
> Avoti:
Coly, Shirley. LAM - laktācijas amenorejas metode. Pasaules alianse par zīdīšanas darbību http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). LAM efektivitāte un efektivitāte. MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson un AL Wright (Eds.), Sasniegumi eksperimentālajā medicīnā un bioloģijā; cilvēku populācijas rezultātu, bioloģisko mehānismu un pētījumu metožu integrēšana, pētot cilvēka pienu un zīdīšanu (2002/05/25 red., 207-216 lpp.). Ņujorka: Kluvēras akadēmiskais / plenārsēdes izdevēji.
Labbok, MH et al. Daudzcentru laktācijas amenorejas metodes (LAM) izpēte: I. Efektivitāte, ilgums un sekas klīniskajā pielietojumā. Kontracepcija 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Zīdīšanas periods, dzimšanas intervāls un ģimenes plānošana. TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Hale & Hartmana mācību grāmata par cilvēka laktāciju (pp.305-318). Amariljo, TX: Haila izdevniecība.
Nichols-Johnson, Viktorija. Zīdīšanas Dyad un kontracepcija. Zīdīšanas testa ziņojumi 2001. gada novembris, 21. sējums, 2. numurs, 11.-12. Lpp.