10 izklaides veidi, kā spēlēt ar Hula Hoop

Iegūstiet savu bērnu no ekrāna, izmantojot šīs idejas

Kad runa ir par rotaļlietām, hula lentes ir vecas skolas - lētas un vienkārši, un nav nepieciešams to pievienot, uzlādēt baterijas vai lejupielādēt lietotni, lai tos izmantotu. Bet hula-hooping ir arī jautri veids, kā sadedzināt kalorijas , stiprināt muskuļus un uzlabot koordināciju. Tagad varbūt tas nav pietiekami, lai vilinātu jūsu mazuli video spēļu kontrolierim nolikt, taču, ja viņš, tāpat kā lielākā daļa bērnu, katru dienu tērē vidēji septiņus ar pusi stundas priekšā ekrānā, Uzturs

1 -

Classic spin un variācijas

Izaiciniet savu mazuli, lai iegūtu hula apli, lai spinētu ap vidukli un turpinātu to ilgāk un ilgāk. Šis vienkāršais triks vien prasīs daudz prakses. Kad viņš to apguvis, iedrošiniet viņu iegūt fantāzijas maiņu, pagriežot kaklu uz muguras un, piemēram, atpūšoties vai vienlaicīgi pieskrūvējiet divus stīpļus.

2 -

Hula Hoop Mērķi

Novietojiet stīpgriežus uz zemes vai piestipriniet tos vertikāli pret sienu vai koku kā mērķus, kas paredzēti beanbags, ūdens baloniem vai putu šautriņām. Vai piesiet gredzenu uz virves un pakārt to no auklas vai koka zaru. Padariet to sparā, lai radītu izaicinošu kustīgu mērķi!

3 -

Uz augšu, uz leju, zemāk, virs

Šī hula pokera spēle ir paredzēta grupai. Turiet trīs vai četrus bērnus lielā apļa iekšienē, turēdams to vidukļa līmenī, neizmantojot rokas. Izaiciniet tos pavirpties pie saviem kakliem vai leju līdz potītēm, neizmantojot viņu roku, vai arī visiem pārvietoties no iekšpuses uz āru, neuztraucot to vai neļaujot tai pieskarties zemei.

4 -

Ritiniet līdzi

Koloniālajos laikos bērni izmantoja nūjas, lai ruļļos novietotu vertikālos lokus. Vai jūsu bērns mēģina darīt to pašu, izmantojot nūju vai rokas. Uzziniet, cik tālu viņš var aiziet, pirms riņķis nokrīt. Kad viņš apgūst šo prasmi, dod viņam jaunu izaicinājumu: zīmēt līniju ar krītu, lai viņš varētu izsekot ar stīpu vai iestatīt šķēršļus (piemēram, maza satiksmes spoles, plastmasas boulinga tapas vai pat zāliena krēsli), lai viņš varētu slaloma apkārt.

5 -

Rāpuļa skots

Šai spēlei vajadzēs vairākus stīpļus. Izklājiet tos uz zemes, izmantojot modeli, kuru bērns var noķert no mājām. Līdzīga iespēja: sakārtojiet divas paralēlas stīpas rindas, lai jūsu bērns varētu sacensties, piemēram, riepu palaišanas, karavīru stila.

6 -

Hula Hoop mājas bāze

Hula stīpiņas padara lielisku pamatu daudzu veidu tagam . Vai arī varat izmēģināt šo divu personu hula pokera spēli: novietojiet divus stīpām aptuveni astoņām pēdu attālumā (iespējams, jums būs jāpielāgo šis attālums atkarībā no vecuma un prasmju līmeņa bērniem, kuri spēlē spēli). Dodiet katram bērnam vienu vai divas beanbags. Viņu mērķis ir izsist savu pupiņu maisu (s) savā pretinieka stīpā, vienlaikus novēršot pretinieka maisi no nolaišanās savā stīpā. Lai to izdarītu, viņi var izmantot savas rokas, kājas vai jebkuru citu ķermeņa daļu, lai novirzītu ienākošos beanbags.

7 -

Cilvēka gredzena izgriezums

Šeit ir vēl divu vai vairāk spēlētāju spēle. Norādiet vienu bērnu par mērķi. Viņam jāuzvelk velosipēdu ķivere, un tad stāviet, kamēr pārējie spēlētāji pa vienam mēģina pakaļ pa viņu no viena un tā paša vietas. Vai bērni pēc kārtas ir mērķis un palielināt izaicinājumu, pārvietojot vietu, ko tie izmet tālāk un tālāk.

8 -

Hula Hoop Jump Rope

Hula āķi var izmantot tāpat kā lēciena virvi. Lai jūsu bērns turētu stīpiņu vertikāli pie ķermeņa. No turienes viņa var pārlikt to uz leju pret viņas kājām, pārlēkt pa to un novest to atpakaļ aiz viņas un virs galvas. Vai viņai vispirms jāmēģina to mīksto zemi, tāpēc, ja viņa brauc un nokrīt, viņa viņai nezaudē ceļus.

9 -

Hula Hoop Pass

Šī ir vēl viena klasiska hula hoop spēle. Jums ir nepieciešama spēlētāju grupa. Vai visi stāv līnijā vai riņķī ar rokām. Piešķiriet pirmajai personai stīpu, kas ir izlocīts pa vienu roku. Spēlētājiem ir jānokārto apli pa līniju vai ap apli, neļaujot viens otra rokām.

10 -

Hula Hoop High

Šeit ir vienkārša, bet izaicinoša aktivitāte: bērnus pēc kārtas tūlīt izvilk hula āķi taisni uz augšu gaisā un pēc tam to noķerot pa ceļam uz leju. Tas ir grūtāk, nekā tas izklausās, tāpēc liekot skatītājiem skaidrību.