Informācija un padomi zīdaiņiem pa ceļam

Par to, kad jums ir nepieciešams medmāsu publiski

Ja jūs barojat bērnu ar krūti jaundzimušo vai jauno zīdainu , katru dienu no divām līdz trīs stundām dienā un naktī. Tas ir pietiekami, lai jūs jūtaties saistīts un iestrēdzis mājā. Bet tai nav jābūt tādā veidā. Ir iespējams ne tikai atstāt māju ar savu barību ar krūti, bet tas ir arī vienkārši. Sākumā tas varētu šķist satraucoši, bet pēc tam, kad jūs izkļūt un to darāt, jūs redzēsiet, ka krūts barošana ceļā nav tik briesmīga.

Un tev un tavam mazulim ir labāk, jo, ja, jūtot ērtāku barošanu ar krūti dažādās situācijās, jūs vairāk barojat bērnu ar krūti tikai uz ilgāku laiku.

Tā kā jums nav jāturpina uzturēties mājās, jo barojat bērnu ar krūti, izmantojiet brīvību un izkļūstiet un dariet lietas, kuras vēlaties veikt vai ko vēlaties darīt. Neatkarīgi no tā, vai tā pietrūkst no uzturēšanās, braucieniem, izbraucieniem, viesiem ģimenē un draugiem, vai pat atvaļinājumā, barošana ar krūti nav jums jāaiztur. Tā kā jums jau ir krūts piena piedāvājums, viss, kas jums nepieciešams, ir jūsu bērns, daži priekšmeti maisā, un jūs esat izslēgts!

Zīdīšanas paņēmiens neņem daudz pūļu, un tas ir ērti. Kad barojat bērnu ar krūti:

• Jūsu mātes piens vienmēr ir gatavs. Jums nav nepieciešams sagatavot pudeli jūsu mazulim.
• Jūsu pienam vienmēr ir pareizā temperatūra . Jums nav kaut kur atrast, kur to sasildīt, vai atrast pudeles sildītāja elektrisko kontaktligzdu.

• Jūs varat iesaiņot gaismu . Autiņu maisiņu ir vieglāk pārvadāt bez svara papildu pudeles ar formulu vai ūdeni, lai sajauktu pulverveida formulu.
• Tīrīšana ir brīze . Tīrīšanai nebūs pudelēs un sprauslās, un jums nebūs jākaļķo netīrās pudeles un sprauslas jūsu autiņbiksīšu somā, kad jūs nokļūstat kur jūs dodaties.

• Jūs ietaupāt naudu . Tā kā jums ir pienācis piens un ir dabisks izsmidzinātājs, jums nav jāpērk pudeles vai vienreizējas lietošanas formulu pudeles un sprauslas, lai jūs kopā ar jums. Tagad jums būs daudz vairāk, lai pavadītu savu izbraucienu.

Atstājot māju, modrību un sabiedrības pūtītes ar krūti barošanu

Dažām sievietēm nav problēmas ar krūti barot sabiedrībā. Viņi baro bērnu ar krūti, kur viņi atrodas, vai priekšā tiem, kas apkārt, un tas ir lieliski. Bet ne visas moms ir pārliecināts un atvieglots par zīdīšanu sabiedrībā. Atstājot māju ar zīdīti bērnu, var rasties trauksme dažām sievietēm, īpaši pirmo reizi. Tātad, ja jūs jūtaties neērti un uzsvēra, kad domājat par barošanu ar krūti sabiedrībā, jūs neesat viens. Daudzas sievietes jūtas tāpat kā jūs.

Jums var būt jautājums: kur jums vajadzētu barot bērnu? Kā jūs varat būt diskrēti? Ko jums vajadzētu darīt, ja kāds kaut ko tev par to saka? Jūsu bažas ir kopīgas un saprotamas. Bet, veicot dažus sagatavošanās darbus, nedaudz prakses un nedaudz noderīgu padomu, jūs jutīsieties ērtāk par barošanu ar krūti sabiedrībā, pirms to zināsit. Patiesība ir tāda, ka lielāko daļu laika jūs varat barot bērnu ar krūti, un neviens to nepamana.

Turklāt, jo vairāk jūs izkļūt un to darāt, jo pārliecinātāk un diskrēti būs.

Padomi zīdaiņiem pa ceļam

1. Nepārvarieties ar drēbēm. Jūs varētu vēlēties valkāt cute apģērbu vai kleitu, it īpaši, ja jums nav bijis ārā kādu laiku vai jūs dodaties kaut kur īpašu. Tas jūtas labi izskatīties jauki. Bet jums ir jādomā par komfortu un vieglu zīdīšanu. Par laimi, ir dažas super cute māsu tērpiem un kleitas vai pat ne-māsu apģērbu izvēli, kas darbosies. Māsu krūšturis, kuru jūs varat darbināt ar vienu roku, padarīs to vieglāku un mazāk pamanāmu, kad tas ir barošanas laiks. Priekšauti un kleitas ar piekļuves paneļiem priekšpusē ļauj barot bērnu ar krūti, neatstājot lielu daļu no jūsu ādas. Ja jums nav barojošu apģērbu, tāpat labi darbosies pogas noslaucītā blūze vai plaukstoša virsma. Apģērbs ar modeļiem var maskēt mazus mitrus plankumus, kas to padara, savukārt jakas, džemperi un vestes ir ideāli piemēroti lielu neparedzētu noplūžu aizsegšanai . Varat arī vēlēties izmēģināt pārklājumu slāņos. Tvertne ar mazāku kreklu vai sporta kreklu var turēt jūsu vēderu, kad jūs pacelat ārējo apģērba gabalu medmāsai.

1. Ja rodas šaubas, aizklājiet. Kad esat pieraduši pie tā, barošana ar krūti barojošās drēbēs var būt tikpat diskrēta kā lietojot māsu aizsargpārklājumu, jo bērna galva parasti uztur jūs diezgan labi barošanas laikā. Bet, ja jūs joprojām jūtaties neērti un vajag nedaudz vairāk privātuma, tas arī ir labi. Tas ir tas, ko paredzēts barot ar krūti. Tie nodrošina papildu privātumu un var jums justies vairāk pārliecināti, ja jums ir nepieciešams zīdīt, kad citi cilvēki ir apkārt. Lakats, šalles, jaka, vestes vai segas saņemšana var arī labi darboties, lai jūs noturētu.
2. Domājiet kā ķengurs. Māte ķengarū tur savu mazuli maisiņā, un tur ir arī mazuļu māsas. Ja jums ir jaundzimušais vai jaunais zīdainis, jūs varat arī saglabāt savu mazuli tuvu jūsu ķermenim. Nav somā, bet slodzē vai transportlīdzeklī . Tad, kad pienācis laiks barot bērnu ar krūti, vienkārši noregulējiet savu bērnu un turpiniet ar to, ko jūs darāt. Tas ir lielisks veids, kā saglabāt zīdīšanu slēptu (un atbrīvot rokas), kamēr jūs esat un par. Vienkārši pārliecinieties, vai esat izvēlējies drošu produktu un ievērojiet visus norādījumus un drošības pasākumus, kas iekļauti siksniņā vai turētājā.
3. Maza prakse iet tālu. Mājās, mēģiniet zīdīt pirms spoguļa, lai redzētu, kā tas izskatās. Praksē bez vāciņa, ar vāciņu, slingā utt. Jūs varat strādāt, lai nokļūtu ērtā pozīcijā, kā arī ātri un diskrēti piesaistītu savu bērnu, pirms jūs izklaidējat publiski. Jūs varētu uzskatīt, ka tas nav tik slikti, kā jūs domājat, un diez vai ir pamanāms, ka barojat bērnu ar krūti. Vai arī tas var veikt dažus pielāgojumus un nedaudz laika, lai saņemtu to pakārt.
4. Sakiet dažas zīdīšanas plankumus, pirms atrodaties. Pirms ierašanās iepazīties ar galamērķi, lai uzzinātu, kur doties uz kādu privātumu. Ja plānojat pirms došanās ceļā, tas var palīdzēt mazināt trauksmi. Daudzas atrakcijas, piemēram, zooloģiskie dārzi, atrakciju parki, lidostas un stadioni, tagad ir noteikuši klusas vietas vai telpas māmiņām, lai barotu ar krūti vai sūknētu uz vietas. Ja jūs nevarat atrast vietu, kas paredzēta barošanai ar krūti, varat doties uz ģērbtuvi veikalā, lūgt stūra kabīni restorānā vai doties uz savu automašīnu kādu privātu laiku. Lai gan jums nav jāaizliedz vannas istabā, ja tas ir vietā, kur jūtaties ērti, tā ir arī iespēja. Un neaizmirstiet pārbaudīt internetu vai jautāt saviem draugiem. Dažreiz jūs varat atrast lieliskus padomus, kā izvairīties no citām zīdīšanas māmiņām, kuras esat bijis, kur jūs dodaties.
5. Barojiet izsalkušu mazuli. Centieties negaidīt pārāk ilgi, lai pabarotu mazuli, kad pamanāt, ka viņa ir izsalcis . Tas būs mazāk acīmredzams, ja jūsu bērns ir mierīgāks, kad ir pienācis laiks mātei. Pārāk izsalkušs un kņavu mazulis var sākt raudāt vai sarūgtināt, mēģinot viņu piesiet. Tas pievērsīs lielāku uzmanību un padarīs pamanāmāku, ka barojat bērnu ar krūti, kad mēģināt būt diskrēta.
6. Neuztraucieties; tas nav dīvaini. Centieties atcerēties, ka bērna barošana ar krūti ir normāla un nav kaut kas tāds, kas jums ir jūtams kauns vai slēpjas. Citi var to nepatīk vai nesaprot, bet tas ir viņu jautājums, nevis jūsu. Jums ir visas tiesības bērnam zīdīt ar krūti sabiedrībā, un lielākajā daļā vietņu likums aizsargā jūsu tiesības to darīt. Neļaujiet kādam mēģināt nomocīt tevi vai likt jums justies kā jūs darāt kaut ko nepareizi. Tomēr, ja kāds dara piezīmi vai lūdz jums pārtraukt , palikt mierīgi un ignorēt. Ja jūs vēlaties tos informēt par savām tiesībām, jūs varat to arī darīt. Un, lai gan ir viegli koncentrēties uz dažiem negatīviem cilvēkiem un komentāriem, realitāte ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku ir draudzīgi vai domā par savu uzņēmējdarbību.

Sūknētu krūts pienu uz jūsu izbraucieniem

Ja jūs nejūtas ērti barot bērnu ar krūti, kamēr esat ārā, jums ir iespēja sūkties un izvest savu izteikto krūts pienu . Tomēr jūsu krūtis joprojām piepildīsies ar krūts pienu. Ja jūs neesat pārāk ilgs un jūs varat rīkoties ar mazu krūts dziedzeru , tad jums vajadzētu būt labi. Bet, ja jums būs vairāk nekā dažas stundas, jums var būt nepieciešams atrast vietu, kur sūkties. Jums arī vajadzēs droši glabāt savu izteikto krūts pienu, līdz jūs atgriezīsities mājās. Varētu būt vieglāk atrast klusu vietu, kur barot bērnu ar krūti.

Zīdīšanas zīdaiņi "On-the-Go"

Līdz brīdim, kad jūsu bērns ir toddler, jūs būsiet eksperts zīdīšanas laikā ceļā. Bet tad pēkšņi jums ir jauna problēma. Diskrēta zīdīšana ar toddler var būt nedaudz grūts. Un, lai gan zīdaiņa zīdīšana kļūst normālāka, tas ne vienmēr ir taisnība, kad runa ir par mazuļiem. Papildus tam maziem bērniem, kas baro bērnu ar krūti, jūs varat sākt izģērbties publiski vai paķert krūtīs. Viņi var arī runāt un kliedza. Ja jūs zīdāt vecāku bērnu publiski, jūs, iespējams, saņemsiet dažādus izskatus . Tagad, ja esat pārliecināts un varat to rīkoties, ejiet pie tā. Bet, ja tas jūs traucē, tad jums, iespējams, nākas izdomāt dažus jūsu mazbērna noteikumus, kad būsiet ārā. Kodsvārds ir lielisks veids, kā jūsu mazulis var jums zināt, ka viņa vēlas mātei. Kad jūsu bērns saka vārdu, jūs varat atrast privāto vietu, kur to pabarot. Protams, kādā brīdī jūs varat izlemt, ka barošana ar krūti notiek tikai mājās, un tas ir labi arī.

> Avoti:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.

> Riordan, J. un Wambach, K. zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums. Jonesa un Bartletta apmācība. 2014.

> Stuebe AM, Bonuck K. Kas prognozē nodomu zīdīt tikai un vienīgi? Zīdīšanas zināšanas, attieksmes un uzskati dažādu pilsētu iedzīvotāju vidū. Zīdīšanas medikaments. 2011. gada 1. decembris; 6 (6): 413-20.