Kā pieņemt lēmumu, kas ir piemērots tieši Jums un Jūsu mazulim.
Lēmums vai nu lietot zāles pret darbu un dzimšanu, vai arī nelietot zāles ir diezgan nesenas debates, vai to uzskata vai ne.
Tas nebija tik sen, ka zāles parasti neizmantoja darbā un dzemdībās, un tās netika piedāvātas vai viegli pieejamas. No šī brīža mēs devāmies uz to, ka viņiem ir tik viegli pieejama, ka viņiem tika dota gandrīz bez sievietes piekrišanas.
No šīm radikālām pozīcijām mēs esam iegājuši posmā dzimšanas vēsturē, kur sievietēm ir ne tikai izvēle, bet arī daudzas izvēles. Tur vairs nav tikai sēdēt un ciest ar atbalstu vai tik daudz narkotiku, ka jums nav atceres par dzimšanu vai pirmo mazuļa dzīves stundu. Izvēle nav vienkārša, un lielākā daļa sieviešu diezgan ilgu laiku pārņem lēmumu, veic pētījumus par savām iespējām un cenšas noskaidrot, kā viņi var palīdzēt pašiem pieņemt šo lēmumu.
Kā pieņemt lēmumu.
Pirmkārt, neuzklausiet katru sievieti, kas mēģina pateikt šausmu stāstu par viņas epidurālo vai dabisko dzimšanu. Iespējams, ka viņai bija sarežģījumi vai situācija, kuru viņa pilnīgi nesaprot, un jūs tikai gūsit daļu no attēla.
Otrkārt, ir svarīgi saprast, ka jūsu lēmumā nelietot vai lietot zāles ir daudz faktoru:
- Cik daudz miega esat bijis pirms darba?
- Cik daudz enerģijas jums ir. ( Vairāk saistīti ar pārtiku un dzērieniem. )
- Cik ilgi jūsu darbs ilgst, lai gan tas nenozīmē, ka jūs nevarat veiksmīgi iet bez medikamentiem ilgākā darbā, tikai tāpēc, ka jums ir jāplāno atbilstoši un jāpielāgojas sev.
- Kāda situācija ir māne. Gulētiešana, iespējams, ir vissliktākais mammas stāvoklis, tas var radīt vairāk sāpju. Pat ja jums ir jāuzrauga, to varat izdarīt stāvam vai krēslā vai citā stāvoklī gultā.
- Kāda veida atbalsta mamma ir Vai ikviens ar viņu palīdz viņai ar darbu vai arī viņi ir noraizējušies un veic nenozīmīgas lietas?
- Kāds ir jūsu bērna stāvoklis. Dažas pozīcijas sievietei var radīt vairāk sāpju.
- Zināšanas, kas notiek dzimšanas brīdī. Jo vairāk jūs saprotat, kas notiek, mazāk biedējoši un tāpēc sāpīgi tas būs.
- Kad pieņemt lēmumu.
Vislabākais ieteikums, lai atbildētu uz šo jautājumu, būtībā ir tas, ka jums ir nepieciešams sagatavoties darbam pirms darba un būt gatavam pieņemt lēmumu šajā brīdī. Daudzas sievietes uzskata, ka darbs ir mazāk stresa un sāpīgs, nekā viņi domāja, ka tas notiks, un atklāj, ka iepriekšējais lēmums par zāļu pieņemšanu nekad nav kļuvis par realitāti, jo viņiem to vienkārši nebija nepieciešams. Citas sievietes uzskata, ka viņu darbs ir ilgāks vai sāpīgāks nekā bija paredzēts, un citas metodes nav pietiekami efektīvas, un viņi izvēlas lietot medikamentus. Kamēr jūs neesat strādājis, jūs nevarat tev pateikt, kā jūs to pieredzēsiet vai cik ilgi tas turpināsies, un abi svarīgi faktori medikamentu vienādojumā.
Pat tad, kad sievietes sagaidīja sāpīgu darbu, tie, kuri bija mācījušies un izmantojuši klases relaksācijas un elpošanas paņēmienus, atklāja, ka viņiem vajadzīgs mazāks zāļu daudzums.
Vienā pētījumā tika arī uzsvērts, ka sievietēm, kuras gaidīja, bija darbs. Darba sāpju trauksme bija saistīta ar sāpēm, kam bija arī darbs, tostarp apmierinātības trūkums.
Lai sagatavotos, jums jāieņem laba dzemdību klase, kas iemācīs tev par pozicionēšanu, relaksāciju, komforta rādītājiem un medikamentiem. Zināšanas par visām jūsu iespējām ir labākais veids, kā pilnībā apzināties, kura no tām ir pareizā izvēle jums un jūsu mazulim.
Dažas sāpju mazināšanas opcijas:- Elpošanas tehnika
- Relaksācija
- Pozicionēšana
- Ūdens (Hidroterapija)
- Karstās un aukstās pakas
- Masāža
- Sterila ūdens injekcija (muguras sāpēm)
- "Gāze un gaiss"
- Stadol
- Demerols
- Nubain
- Epidurāls
- Vispārējā anestēzija
Sāpju sliekšņi
Kad mēs runājam par sāpju robežām, mēs bieži runājam par sāpēm, kuras mēs piedzīvojam regulāri, vai saistāmies ar negatīvu pieredzi.
Iespējams, ka visbiežāk es dzirdu, ir zobārstniecība vai stīpiņa. Lai gan ir viegli norādīt, ka cilvēka ķermenis ir domāts dzemdēt un nav zobu darba, bieži vien tiek izslēgts no vienādojuma, mēģinot noskaidrot, vai kādam ir sāpju slieksnis, kurš būs tolerants darbā, ir garīgais un emocionālie aspekti.
Pētījumi liecina, ka sāpes darbā bieži vien tiek sagaidītas no tā, vai tas ir pozitīvas sāpes vai negatīvas sāpes. Mēs visi zinām, ka sāpēm ir mērķis un kaut kas labs - bērna dzimšana. Tas, ko mēs noteikti nevaram apstrādāt, ir tas, kā kāds cīnīsies ar sāpēm, kad viņi redzēs viņu domu un emociju acis.
Kaut arī daži var uztvert sāpes vienmēr negatīvu pieredzi, saskaņā ar dažiem pētījumiem, kas saistīti ar darba sāpēm, dažām sievietēm varētu būt arī ļoti laba pieredze. Tas atkal pierāda, ka mēs visi esam indivīdi, un viņi strādās un apstrādās darbu citādi nekā mūsu māsas un mūsu kaimiņi un draugi.
Vēl nav iespējams paredzēt, kas to uztvers kā negatīvas sāpes vai pozitīvas sāpes, izņemot iepriekšējos uzskatus. Mēs esam mēģinājuši salīdzināt sievietes menstruālo ciklu ar to, kā viņas darbs būs ar dažādiem panākumiem. Mēs esam mēģinājuši pielīdzināt savas mātes vai māsas darbu kādai konkrētai sievietei ar nelielu panākumu.
Gala rezultāts ir tāds, ka, lai gan mums ir pieejamas daudzas iespējas, mūsu uzdevums būs noteikt, kādas sāpju mazināšanas metodes mums ir pieejamas, kā mēs to vislabāk izmantot, saprotot, ka katrai tehnikai ir priekšrocības un risks.