Kā padarīt gludu pāreju no mazuļa uz lielu mazuļu gultu
Maziem bērniem pāreja no gulēšanas gulēt gulēt gulēt ir tikai viens no daudzajiem pagrieziena punktiem . Lai gan tas var likties kā aizraujošs lēciens no mazuļa līdz lielam bērnam par jums, jūsu mazulis var justies savādāk. Jauna gulta nozīmē jaunus noteikumus, jaunas brīvības, jaunus gulēšanas un nap laika režīmus un, iespējams, jaunas bailes.
Lai palīdzētu virzīties uz gludu pāreju uz lielo bērnu gultu, Lori Strong, sertificēts miega konsultants un Strong Little Sleepers īpašnieks Austinā, TX, ir sniedzis savu ieskatu un pieredzi, lai atbildētu uz septiņiem bieži uzdotiem jautājumiem par slēdzi.
Kad mums vajadzētu pārvietot mūsu mazuli uz lielu mazuļu gultu?
Ja bērnam ir ērti gultiņa, nav iemesla pāriet uz lielu bērnu gultu - tikai tāpēc, ka jūsu bērnam ir 2 vai pat 3, nenozīmē, ka ir laiks atbrīvot gultiņu. Patiesībā vislabāk ir gaidīt, kamēr jūsu mazbērnam ir vismaz 2, lai pārietu uz lielu bērnu gultu, bet jo tuvāk jūsu bērnam ir 3, jo labāk.
"Jūs arī nevēlaties pāriet uz lielu bērnu gultu kā reakciju. Jūs vēlaties to plānot, "teica Strong. Pat ja jūsu bērns kāpj no bērnu gultiņa , jums nekavējoties jāpārvietojas uz gultu.
Cik tālu mums vajadzētu sākt gatavot mūsu mazuļus pārejai?
Nepieciešams pavadīt nedēļas, lai sagatavotu savu mazuļus jaunajam miega režīmam, taču pirms slēdža veikšanas jums ir jānosaka cerības. Bērnu gultiņas izņemšana bez brīdinājuma var būt traumējoša bērnam, kurš neplāno, ka vieta, kur viņš gulēja pēdējos divus vai vairāk gadus, pēkšņi nāks.
Spēcīgi iesakot to nomest vismaz dažas dienas. "Dažas dienas pirms pārejas no gultiņa uz gultu, runājiet ar savu bērnu. Saka:" Mēs gatavojamies tevi ievietot gultā tagad, un tas ir liels darījums, bet ir daži noteikumi, kas mums jāievēro, gulēt. "
Pastāstiet savam mazulim tieši to, kas notiks.
Ja bērnu gultiņa tiks pārveidotas, ja viņiem būs regulāra izmēra gulta vai pat ja jūs plānojat ievietot matraci uz grīdas, izskaidrojiet gaidāmo pāreju uz tiem, tāpēc izmaiņas nenāks par pārsteigumu.
Kas vēl vajadzētu apsvērt pirms pārejas uz gultas?
Tas var šķist tik vienkārši, kā pārvietot gultu un gultiņa out, bet, kad bāri ir aizgājuši, visa istaba, par visiem nolūkiem, kļūst par gultiņa. Jums būs jāpārliecinās, vai telpa ir droša, tāpēc domā par to, kas ir nepieciešams toddler-proofed, piemēram, vai ir priekšmeti, kas jānodrošina pie sienas vai pilnībā jānoņem no istabas.
Kā mēs pārvaldām brīvību, kas nāk ar lielu mazuļu gultu?
Pamatnoteikumi ir jābūt, bet saskaņā ar Strong teikto: "Viss, ko jūs varat darīt, lai vadītu mazuļus, bet pēc tam dod viņiem mazliet kontroli pār situāciju, lai viņi nejūtu, ka viņi ir bezspēcīgi, šajā pārejā būs noderīga. "
Strong iesaka sarunāties ar savu toddler par gulētiešanas rutīnu. "Vaicājiet savam bērnam:" Kad mēs nokļūstam gultā, katru vakaru mēs ikdienā ietam ikdienā, ko mēs darām? Mēs sakām "labu nakti", mēs ieliekam vāciņus, noliecamies, mēs aizveram acis, un mēs paliekam savās gultās līdz rītam. " Iet uz šīm normām katru vakaru ilgi būs noderīga, jo jūs katru reizi to pastiprināsit. "
Jūs pat varat izveidot diagrammu - kaut ko pamata, nav nepieciešams pārāk pelnīt Pinterest - priecājies par šo - tas ilustrē gulētiešanas rutīnu ar dumjšām bildēm, kas attēlo vannas laiku, stāsta laiku, zobu suku, nosakot un sakot: "laba nakts . "
Mēs to visu darījām, un mans mazulis joprojām nepaliks gultā. Ko tagad?
Turpiniet stiprināt pamatnoteikumus un kārtību - tas būs vieglāk. Pa to laiku izveidojiet fizisku barjeru, ja jūsu mazulis nepaliks gultā . Stingri iesaka izmantot bērnu vārtus pie durvju priekšas, kas noteiks robežu, bet arī ļauj bērnam būt vieglāk pieejamam nekā durvju slēdzene.
Daži bērni arī pamodīsies un tūlīt atnāks jums atrast. Tik tālu, kā jūs varat mīlēties savu jauno modinātāja zvanu, 5 am ir agri. Mēģiniet izmantot speciālu zīdaiņu pulksteni, kas kļūst dzeltens, kad ir labi, lai izkļūtu no gultas.
Vai arī, ja jūs nevēlaties iegādāties jaunu pulksteni, Strong iesaka izmantot regulāru digitālo pulksteni. "Iemācīt mazulim 7. vai 6. numuru, pēc tam noslēpt divus pēdējos ciparus, lai parādītu pirmo ciparu. Viņi redzēs, kad tas ir 6 gadi, es varu piecelties."
Jaunākiem maziem bērniem, kuri nav gatavi sākt mācīties numurus, mēģiniet tos mierīgi atgriezt pie viņu gultas, līdz viņi saņem attēlu, ka nav laika, lai to vēl varētu uzņemt.
Cik daudz mainīsies mūsu naktsmiera rutīnas?
Tas ir atkarīgs no tā, cik labi jūs esat noteicis gaidīšanas laiku pirms gulēšanas un kā vēlaties, lai jūs stiprinātu šīs cerības. Ja bērns nesen gultā, var palikt vilinoši, lai paliktu savā istabā, kamēr viņi neguļ, bet tiklīdz tas ir sagaidīts, tas būs grūti mainīt.
"Labākais scenārijs ir iestatīt rutīnas un cerības, tiklīdz jūs veicat slēdzi," teica Strong. "Nelietojiet iet cauri laikam, kad tu esi," es palikšu šeit uz ilgu laiku, tad mēs sapratīsim, kā to vēlāk mainīt. "
Bedtime ir zem kontroles, bet kā mēs pārvalda Nap Time?
Dažreiz gulētiešana nav problēma, bet, pārejot uz lielu bērnu gultu, krūtis kļūst par cīņu . No 2 līdz 3 gadu vecumam lielākā daļa bērnu lieto tikai vienu napi , un daži sāk samazināties, ka galīgais nags. Pat ja tas tā ir, vecāki var pieprasīt, lai viņu mazuļi kādu laiku atpūsties dienas laikā.
"Šajā vecumā jūs nevarat piespiest bērnu pievilināt, bet vecākiem ir svarīgi pārliecināties, ka viņu bērnam ir laiks dienas laikā, lai atpūstos viņu ķermenis. Sakiet bērnam:" Jūsu ķermenim ir jāturpojas. tas ir lieliski, mēs pēcpusdienā varēsim paveikt daudzas lietas, piemēram, doties uz parku un braukt ar savu velosipēdu, un, ja jūs to nesaņemat, mūsu ķermeņi nespēs to izdarīt , "teica Strong.
Ja jūs izmantojat pulksteni jūsu mazuļa istabā, iestatiet to pēc stundas, tāpēc mazs bērns zina, ka atpūtas laiks ir ierobežots. Ja jūs zināt, ka jūsu bērns nespēj gulēt, mēģiniet dot viņiem klusu darbību kastes, ko viņi var darīt savā istabā vai viņu gultā. Izturieties prom no rotaļlietām, kas rada lielu troksni, elektroniku un TV pārraides. Šīs aktivitātes tiks stimulētas pat tad, ja izskatās, ka jūsu mazbērns ir relaksējošs.
Galu galā, tāpat kā visi lielās kazlēnu gultu pārejas aspekti, veiksmīgas nap reizes nonāk līdz konsekvencei. Ja jūs katru dienu vienlaikus vienmēr piedāvājat nap laiku, jūsu mazbērns to gaidīs, un vairumā gadījumu viņš turpinās to lietot.
Tas var aizņemt kādu laiku, bet jūsu mazuļa pieradīs pie gultas. Vienkārši pārliecinieties, ka esat iestatījis un turpina pastiprināt cerības par gulēšanu uzreiz.