Šīs brīvdienu vasaras aktivitātes var izārstēt "es esmu garlaicīgi" blūzs.
I bet jūs redzējat vīrusu foto, kas katru kārtu veic maijā un jūnijā: šis vasaras pasākumu saraksts, kuru māte izstrādājusi, lai reaģētu uz ikvienu sūdzību par garlaicību. Tas notiek šādi (ņemiet vērā katras rindiņas pirmo burtu):
Vai esi:
Vai es esmu radošs?
O iekšējā spēle?
R ead grāmatu?
E xercised 20 minūtes?
D kaut kas noderīgs?
Citiem vārdiem sakot, jums nav garlaicīgi, kamēr neesat pārbaudījis visas piecas no šīm darbībām.
Ja jūsu bērniem ir vajadzīga palīdzība, noskaidrojot, kā rīkoties katrai rindas vienībai, iedvesmojiet viņus ar šīm idejām katrai kategorijai.
B ir Been Creative
B ir arī b reakcijas no tiem krāsojamās grāmatas, amatniecības komplekti un gumijas joslas stelles! Lai palīdzētu papildināt mākslas un amatniecības fizisko aktivitāti, izmēģiniet šos radošos projektus, kas ietver liela mēroga prasmes:
O ir ārpus spēles
Iespējas brīvā dabā ir gandrīz bezgalīgas un gandrīz vienmēr aktīva un enerģiska. Šiem ierosinājumiem vajadzētu ļaut bērniem uzsākt darbu.
- Jautri ar peldbaseinu nūdeles (sausā zemē)
- Just Pievienot Ūdens
- Hula Hoop spēles un aktivitātes
- Pludmales bumba un balonu spēles
- 10 veidi, kā spēlēt tagu
- Spēles bērniem spēlēt atsevišķi
R ir lasīt grāmatu
Vai jums ir nevēlēts lasītājs? Ja jūsu bērns ir sportists, kurš balso pie lasīšanas, ieviliniet viņu ar šīm sporta tēmām nosaukumiem.
- Grāmatas, kurās tiek demonstrēti sportisti (bērniem līdz 12 gadu vecumam)
E ir vingrinājums
Saraksts piedāvā 20 minūtes, bet vairāk ir pat labāk (bērniem katru dienu jāsaņem vismaz 60 minūtes vidēji smagas fiziskās aktivitātes). Varat rēķināties jebkura aktīva spēle, kas izpaužas muskuļu kustībā, bet, ja jūsu bērns vēlas veikt konkrētu uzdevumu, izmēģiniet tālāk minēto.
Vai arī nosūtiet viņu ārā, lai staigātu vai velosipēdistu braucienu.
D ir izdarīts kaut kas noderīgs
Kad es biju bērns, mans atalgojums par to, ka teica B-vārdu ("garlaicīgi"), parasti bija slikts darbs. Ja bērni palīdz apkārt namam vai apkārtnei, tas vienmēr ir labs laiks un enerģija!
- Bērniem piemēroti vecuma bērni
- Instrumenti, kas palīdz bērniem palīdzēt virtuvē
- Brīvprātīgā darba iespējas ģimenēm
Ja jūsu bērns ir paveicis visu iepriekš minēto un joprojām lūdz kādam ekrāna laikam, es saku, lai viņam to ir. Maza televīzija joprojām varētu iedvesmot aktīvo spēli !