Daudzi vecāki jūtas vainīgi par to, ka tiek izdarīti "grēki", kas skar gandrīz visas mātes un tēvi. Bet vainīgajai sajūta ir sekas, kas saistītas ar vecāku emocionālo veselību un bērnu vispārējo labklājību. Vainis var novest vecākus uz neveselīgu disciplīnu paradumiem, piemēram, bērniem, kad tas nav viņu labā, vai pārmērīgu kompensāciju par viņu izvēli. Kamēr šīs lietas var uz laiku atbrīvot vecāku vainu, šīs atbildes varētu būt neveselīgas bērniem.
Atvieglojiet savu vainu, saprotot, ka neviens no vecākiem nav ideāls, un dažreiz jūs darāt to, kas jums ir, lai saņemtu dienu. Šeit ir septiņi galvenie iemesli, kādēļ vecāki jūtas vainīgi un padomi, kā tikt galā ar šīm jūtām.
1 -
Es esmu darba vecāksVecākiem, kas strādā ārpus mājas, visticamāk, tas ir vispopulārākais vainas avots - jūtat vainīgu, ka jums patīk jūsu darbs, jūtat vainīgu, ka jums ir nepieciešama jūsu alga (un pat vainīgie, ja jums nav vajadzīga nauda!), Un jūs noteikti jūties vainīgi, ka dodas strādāt, dažreiz var justies kā amatieru no haotiskas vides mājās.
Pētījumi liecina, ka bērnu valodas, sociālās un kognitīvās prasmes var gūt labums, apmeklējot kvalitatīvu dienas aprūpi. Ja dodaties uz darbu, jūs esat apmierināts, tas nodrošina visai ģimenei labvēlīgu pasauli.
Vai jūs jūtat vēl sliktāk, kad uzņemat mazu bērnu dienas aprūpes iestādē un dodieties mājās, lai pamestu viņu ar auklīti, lai jūs varētu pavadīt dienu kopā ar savu laulāto vai apmeklēt valdes sapulci labdarībai, kas jums patiešām rūpējas?
Arī jūsu dzīvē ir svarīgi saglabāt savas attiecības vai izturēties garīgi, veicot brīvu darbu, iepirkšanās vai citādi. Faktiski, kad jūsu bērns aug, viņam ir labi redzēt, ka jūs arī rūpējas par savām vajadzībām. Plus, viņš, iespējams, patīk spēlēt ar auklīti!
2 -
Mana bērna nepareiza attieksme sabiedrībāVisi vecāki ir apgrūtināti, kad bērns pārtikas veikalā izliek temperamentu dusmu vai kļūst par sliktāko bērnu rotaļu laukumā. Izskatās, ka jūs saņemat, visticamāk, ir simpātijas pazīme, nevis spriedums. Tomēr jūs varat nedaudz mainīt savas disciplīnas stratēģijas, lai palīdzētu risināt šo situāciju.
Pirmkārt, ja jūs domājat, ka jūsu bērns ir pietiekami vecs, lai to izprastu, noteikti savās cerības par uzvedību. Pārliecinieties, ka viņš zina sekas, kas rodas no neveiksmīgas darbības , un faktiski to īsteno, ja nonākat uzvedības negadījumos.
Izvairieties no bērna aiziešanas uz izbraucienu, kad viņam ir vajadzīga naga, ja tas ir iespējams. Kuģim ir lielāka iespējamība, kad jūsu bērns ir pārgājis.
Ir grūti mainīt savus plānus, lai strādātu pie jūsu bērnu grafika, taču tas kopumā padara dzīvi vieglāku. Plānojiet uz priekšu, iepakojot uzkodas, sulu, apģērba maiņu un satraucošu rotaļlietu.
Dažreiz bērni kļūdaini izturas publiski, jo viņi zina, ka viņu aprūpējošie ir neērti, un viņi domā, ka viņiem būs lielāka iespēja iegūt to, ko viņi vēlas. Kad jūsu bērns pārkāpj noteikumus, sekojiet līdzi ar efektīvām sekām .
3 -
Mana bērna diēta ir skumjiKādu dienu jūsu mazulim laimīgi savāc bietes, brokoļi un batātes; nākamais, jūsu toddler atsakās ēst kaut ko izņemot zemesriekstu sviestā sviestmaizes, zelta zivtiņa un konfektes. Vislabāk neveikt vakariņu galdu kaujas laukumā pār pārtiku; vienkārši turpiniet piedāvāt savam bērnam dažādus barojošus priekšmetus.
Nelietojiet par to lielu darījumu, ja viņa atsakās ēst šos augļus un veggies - galu galā neviens bērns nomira no boikotēšanas Briseles kāposti. Galu galā viņa varētu pārsteigt jūs, mēģinot (un mīloties!) Pārtiku, ko viņa iepriekš noraidīja.
Ja jūsu problēma ir tāda, ka jūsu bērns ēd pārāk daudz junku vai ātrās ēdināšanas, atcerieties, ka tas nav indīgs! Bet tam vajadzētu būt ārstam, nevis ikdienas notikumam.
Atvieglojiet kādu vainu, veicot pētījumus par to, kādi veselīgāki priekšmeti ir pievilcīgi. Vai arī veiciet dažus pētījumus par to, kāda veida ēdienreizes jūs varat pasniegt mājās, kas ir ātri, bet veselīgi. Kā ar daudzām citām lietām dzīvē, galvenais ir mērens.
4 -
Manam bērnam ir pārāk daudz ekrāna laikaJa klausāties dažus ekspertus, elektronika ir visu ļaunu avots - tas veicina aptaukošanos, ADHD un pārējo problēmu pārpilnību. Protams, tam ir patiesība, bet dažreiz tas ir arī nepieciešams ļauns.
Tas viss ir par līdzsvaru. Ja jūsu bērns televīziju skata katru dienu daudzas stundas pēc kārtas, tad ir pienācis laiks to samazināt. Ja viņš katru stundu spēlē uz sava planšetdatora stundu, un viņš nedēļas nogalēs skatās filmu, tas ir mērens skatījums.
Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir daudz citu darbību, ko viņš bauda. Visu braucienu apkārtnē, ēku ar blokiem vai darbiem, kas saistīti ar darbu, ir ieguvumi no garīgās un fiziskās veselības.
Jūs varat arī padarīt ekrānu par vērtīgu darbību, atrodoties blakus bērnam, un izmantot demonstrāciju vai filmu kā izlaiduma punktu izglītībai vai aktivitātēm. Uzdodiet jautājumus par to, kas notiek, pielietojiet to reālajā dzīvē vai lūdziet tos ekrānā apskatīt objektus vai krāsas. Citiem vārdiem sakot, padariet ekrāna laiku interaktīvu un izglītojošu.
5 -
Es jelkot pārāk daudzPat visvairāk aizmirstos vecākus dažreiz klājas un kliedz savam bērnam kādu brīdi. Un dažreiz kliedziens ir pamatots. Ja jūsu bērns pietur bumbu uz ielas, neuztraucieties par savu balss signālu. Izsauciet atgādinājumu, lai atgrieztos pie ietves, pirms viņš pārcelsies.
Tomēr, ja kliedziens kļūst par status quo, apsveriet, vai jūsu stresa līmenis ir augsts vai ja jums nepieciešama palīdzība, lai pārvaldītu dusmas. Vai varbūt jums nepieciešama palīdzība, lai rastu efektīvākas disciplīnas tehnikas .
Licencēts terapeits var palīdzēt jums noskaidrot, kāpēc jūs, iespējams, nepalīdzat pacietībai ar saviem bērniem, un palīdzēsiet atrast veidus, kā saglabāt savu forumu. Tas ir svarīgi, jo bērniem kliegšana var kaitēt viņu garīgajai veselībai.
6 -
Es nevaru atļauties dot savam bērnam jebkuru papildinājumuStarp mūzikas nodarbībām, vingrošanas nodarbībām, futbola komandām un visiem sīkrīkiem, kuriem šajās dienās bērni šķiet, pieaugušais ir kļuvis dārgāks nekā agrāk. Neskatoties uz visiem šiem izdevumiem, jūs, iespējams, redzēsiet, ka jūsu bērna draugi atvaļinājušies Disneja pasaulē un spēlēja jaunāko video spēli, kamēr jūsu bērns spēlē lauku pagalmā un valkā ar roku.
Bet, patiešām, zvani un svilpes nav nepieciešami bērnībā. Patiesībā, piedāvājot pārāk daudz stuff ir problemātiska. Ja jūsu bērns nepārtraukti tiek pārslogots , viņš var kļūt materiālistisks .
Jūsu bērna sūtīšana ārpus spēles (bez jaunākajām rotaļlietām) veicina iztēli, kas ir patiešām svarīgs. Pievienojiet savu iztēli, izveidojot gandrīz bezmaksas rotaļlietas, piemēram, izveidojot laivu no kartona kastes vai pagriežot lapu superhero kapteiņā.
Izvairieties no ziņojuma nosūtīšanas, kas stāsta savam bērnam, ka ir žēl, ka jums nav tik daudz naudas kā citiem cilvēkiem. Iemācīt viņam būt pateicīgs par to, kas viņam ir, un koncentrēties uz izdevīgu kvalitātes laiku kopā.
7 -
Es to visu nevaru darītKurš saka, ka tev vajag? Šo vainas formu parasti parasti uzliek vecāki, kuri domā, ka viņiem ir jābūt superhera vecākiem, kā arī super-darbinieks, super-draugs, super-saimniece un super-viss, kas ir iespējams.
Kaut arī ir svarīgi dzīvot līdzsvarotu dzīvi, darba un privātās dzīves līdzsvars nenozīmē, ka visam jābūt taisnīgam un vienlīdzīgam. Var būt gadījumi, kad jums vairāk jākoncentrējas uz savu karjeru un laikiem, kad jūsu ģimenei vajag vairāk nekā parasti.
Esi gatavs lūgt palīdzību. Un esiet gatavi pieņemt palīdzību, kad tā tiek piedāvāta.
Ja jums ir līdzekļi, kādu brīdi izmantojiet tīrīšanas pakalpojumu vai pārtikas piegādes dienestu. Dažkārt sakiet "nē" uz sociālajām saistībām. Ļaujiet bērnam skatīties TV, kad jums ir nepieciešams pārtraukums.