Vienu gadu ārsti saka, ka bērniem būtu jāatļauj tikai 2 stundas ekrāna laika dienā . Bet nākamajā gadā, eksperti saka ekrāna laiku nav obligāti jāsadala līdz 2 stundām. Tā vietā vecākiem vajadzētu izmantot veselo saprātu par digitālo mediju.
Līdzīgi, ārsti, kas teica, ka augļu sula ir teicis, ir laba pēc 6 mēnešu vecuma. Bet tagad, vecākiem tiek teikts, ka bērniem nedrīkst dot sulu, kamēr viņi nav pirmie dzimšanas dienās.
Vecāku vadlīniju izmaiņas var būt mulsinošas un pilnīgi nomāktas. Vecāki, kas cītīgi cenšas ievērot drošības noteikumus, baro savus bērnus ar veselīgāko uzturu, un pēc ārstu ieteikumiem var būt grūti sekot pastāvīgām izmaiņām.
Kāpēc Noteikumi vienmēr mainās
Padomājiet par savu bērnību. Pastāv labas izredzes, ka neēdat pastiprinātāju sēdeklīti vai velosipēdu ķiveri . Bet gadu gaitā kļuva skaidrs, ka šie drošības pasākumi varētu būt tālu, lai novērstu traumas un nāves gadījumus.
Vadlīnijas ir saistītas ar visjaunākajiem pētījumiem. Un, tā kā pētniecība attīstās, rīkojieties kā jaunākie pediatra ieteikumi.
Jaunas vadlīnijas nepārtraukti parādās arī tad, ja tehnoloģija attīstās. Galu galā jūsu vecākiem, iespējams, nebija jāuztraucas par to, cik daudz laika tu vajadzētu tērēt viedtālrunim, kad tu biji jauns. Elektronikas ierobežojumu noteikšana ir neattīrīta audzināšanas teritorija, un noteikumi turpinās mainīties.
Zinātniekiem ir jāpārbauda ilgtermiņa ietekme uz bērniem. Tātad, pat ja pārāk ilgs laiks aiz ekrāna, iespējams, nekavējoties samaksās par bērnu, vai tas varētu ietekmēt viņa ilgtermiņa smadzeņu attīstību? Tā kā pētnieki iegūst vairāk zināšanu, vadlīnijas, visticamāk, turpināsies.
Labākais veids, kā saglabāt pamatnostādnes
Iespējams, ka jūs redzēsiet daudz rakstu tiešsaistē, sociālo mediju komentāru un žurnāla funkciju, kas sniedz vecāku padomus. Bet, visticamāk, daudzi no šiem ieteikumiem nav balstīti uz jaunākajiem pētījumiem. Tāpēc ir grūti noskaidrot, kam jums vajadzētu uzticēties un kādam padomam jums vajadzētu sekot.
Protams, jūsu pediatrs var būt daudz informācijas. Neatkarīgi no tā, vai jūs uzdodat jautājumu, kad vajadzētu sākt mācīties par savu bērnu vai arī neesat pārliecināts, vai bērnam vajadzētu dot pilnpienu , bērna pediatrs var atbildēt uz jūsu jautājumiem.
Bet, ja jūsu bērnam tuvākajā nākotnē nav ārsta iecelšanas, vai arī vēlaties saņemt atbildi uzreiz, jums var nākties vērsties pie tiešsaistes avota. Un tas ir svarīgi atrast cienījamas tīmekļa vietnes, kas piedāvā veselības speciālistu padomus.
Labākā tīmekļa vietne, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem, ir HealthyChildren.org, kas pieder American Pediatrics Academy. Tīmekļa vietne piedāvā jaunākos resursus zīdaiņu, bērnu, pusaudžu un jauniešu veselībai, drošībai un labklājībai.
Jūs varat atrast jaunāko informāciju par kaut ko no vakcinācijas, lai bērniem sniegtu ieteikumus. Jaunumu lapā ir pieejami atjauninājumi par vecāku aprūpes vadlīnijām, jaunākajiem pētījumiem un pediatru paziņojumiem par pašreizējiem notikumiem.
Tas ir labākais veids, kā palikt informēts par izmaiņām pašreizējos ieteikumos bērniem.
Kā rīkoties ar vadlīniju mainīšanas stresu
Kad jūs lasat virsrakstus vai skatāties ziņas, tā var justies kā katram ekspertam ir pilnīgi atšķirīgs viedoklis par visu, sākot no brīža, kad bērniem ir fluorīds, un kad tos ieviest zemesriekstos.
Un, lai gan pastāv atšķirīgi viedokļi par drošības un veselības jautājumiem, Amerikas Pediatrijas akadēmija piedāvā informāciju, kas balstīta uz jaunākajiem pētījumiem. Un viņu ieteikumi pamatojas uz vadlīnijām, kuras izstrādājušas pediatru grupas.
Tāpēc gaidām izmaiņas. Ziniet, ka tas, ko jūs darījāt pagājušajā gadā, vairs netiks ieteikts šogad. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tas nenozīmē, ka jūs pirms tam kaut ko dabiski bīstamu vai neveselīgu. Tas vienkārši nozīmē, ka pētnieki ir atklājuši praksi, kas bērniem var būt pat vēl labāka.
Ja jums rodas jautājums, vai jums vajadzētu mainīt vecāku praksi, lai tas atbilstu jaunākajiem ieteikumiem, jautājiet savam bērna pediatram.
Dalies ziņās, nekļūstot par politikas policiju
Kad jūs atklāt jaunas vadlīnijas - vai tas attiecas uz vakcināciju vai D vitamīnu - jūs, iespējams, vēlētos izglītot citus vecākus par jaunākajiem ieteikumiem. Protams, ne visi vecāki būs ieinteresēti dzirdēt jūsu jaunās atrastajām zināšanām.
Dalies ziņās, pasakot, ko jūs esat iemācījušies un ko jūs plānojat darīt citādi. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es biju ļaujot manam pusaudzim dzert enerģijas dzērienus. Es sajaucu tos ar sporta dzērieniem. Bet es uzzināju, ka ārsti saka, ka bērniem nekad nevajadzētu dzert enerģijas dzērienus. Tātad no šī brīža tas ir tikai ūdens pudeles. "
Ja vecāks ir ieinteresēts mācīties vairāk, piedāvāt kopīgot saiti uz rakstu vai jaunāko pētījumu.
Izvairieties no citu vecāku lasīšanas vai kritizēšanas par to, ka viņi neseko jaunākajām vadlīnijām. Vecākiem ir tiesības darīt to, kas ir labākais viņu bērniem un viņu ģimenēm, pat ja tas neatbilst pediatra ieteikumiem.
Īpaši jāapzinās sociālais medijs, kur daudzi vecāki kļūst par politikas policiju. Ja kāds uzraksta attēlu par viņas 12 gadus veco dzeramo enerģiju dzērienu , kāds, iespējams, dusmās un nosoda šo māti par sliktu vecāku. Jūs varētu ieklausīties, lai pieķertos citiem vecākiem, sakot: "Vecāki saņem noteikumus par saviem bērniem."
Neviens vecāks nav perfekts. Un sociālo mediju nevajadzētu pārvērst konkursā par to, kas var izskatīties kā labākais vecāks Facebook vai Instagram. Tāpēc izmantojiet sociālo mediju kā iespēju atbalstīt cits citu, nevis sadusmot cits citu .
Kā saņemt bērna aprūpētājus, lai ievērotu pamatnostādnes
Kaut arī jūsu bērnam, visticamāk, nebūs ilgtermiņa sekas, jo vecmāmiņa sabojāja viņu ar dažiem cukurierīcēm, nekā jūs to pieļaujat, tomēr ir daži drošības jautājumi, kas jāievēro, lai jūsu aprūpētāji pievērstu uzmanību.
Jūsu māte var pieprasīt, lai bērni vienmēr gulēja uz vēdera. Tāpēc jums var būt nepieciešams parādīt viņai vadlīnijas, kurās teikts, ka zīdaiņiem vajadzētu gulēt uz muguras, lai novērstu SIDS , un uzstāj, ka viņa seko tām, kad viņa ievieto jūsu bērnu nāvei.
Vai arī, ja jūsu vecmāmiņa uzstāj, ka jums jāattīsta ratiņi, kurus izmantojāt kā bērniņu, ļaujiet viņai zināt, ka staigulīši vairs nav ieteicami zīdaiņiem. Jūs pat varētu viņai parādīt informāciju par ievainojumiem, kas saistīti ar zīdaiņu staigulīšiem, vai pārcelt savu mazuļu stacionāro aktivitātes centru, lai to varētu spēlēt.
Ja jūs pametat savu bērnu kāda cita aprūpē, izskatiet savas cerības. Norādiet, ka jūs domājat, ka citi ievēro noteiktas drošības vadlīnijas neatkarīgi no tā, vai viņi piekrīt tiem. Tas ir tavs bērns, un tu vari izdarīt noteikumus.
Kā rīkoties ar kritiku
Pēc jaunākajām audzināšanas vadlīnijām var rasties slikta reakcija. Jūsu vecāki var pateikt kaut ko līdzīgu: "Jums vajadzētu saņemt saldētu zobu gredzenu. Tas vienmēr palīdzēja tev kā mazulim, "vai" Jūs dzēra pilnpienu, kad bija divus mēnešus vecs. Zini, ka zīdaiņiem ir labs piens. "
Tāpat citi vecāki var justies spiesti dalīties savā pieredzē ar pacifiers, automašīnu sēdekļiem un bērnu vārtiem, ja viņi redz, ka jūs darāt lietas citādi. Un esiet gatavi saukt par neirotisku, paranoidu un veselīgu riekstu.
Atbildiet uz kritiku, sakot kaut ko līdzīgu: "Balstoties uz jaunākajiem pētījumiem, tas ir veids, kā mēs izvēlamies pacelt mūsu mazuli."
Atcerieties, ka jums ir jāievieš noteikumi. Ja jūs vēlaties uzstāt, ka cilvēki mazgāj rokas pirms bērna pacelšanas vai ka viņi nepieder bērniem, sakiet to. Lai gan kāds var reizēm kļūt aizvainots vai pateikt kaut ko rupju atbildi, uzticieties, ka jūs veicat pasākumus, lai saglabātu savu bērnu veselīgu un drošu.
> Avoti
> AAP Ziņas: Sver ar augļu sulu: AAP tagad saka, ka sula nav pirms 1 gada.
> Amerikas pediatrijas akadēmija: Amerikas pediatrijas akadēmija izsludina jaunus ieteikumus bērnu mediju lietošanai.
> Amerikas pediatrijas akadēmija: bērniem nevajadzētu patērēt enerģijas dzērienus, un reti vajag sporta dzērienus, saka AAP.
> HealthyChildren.org: Teething Sāpes.
> HealthyChildren.org: bērnu staigulīši: bīstama izvēle.