Ziņu izplatīšana un draudzības uzturēšana grūtniecības laikā
Kā jūs varat pateikt draugam ar neauglību, ka esat grūtniece? Jūs, iespējams, jau zināsiet, cik grūti viņai var uzzināt par citu cilvēku grūtniecību. Tātad, ja jūs iestājoties grūtniecība , tik satraukti kā jūs, jūs arī drīkstu dalīties ziņās ar savu neauglīgo draugu.
Tas var būt vēl grūtāk, ja kopā nonākat pie neauglības, jo jums var būt kāda apgādnieka zaudējuma vaina .
Šeit ir daži veidi, kā atvieglot abus.
Pastāsti viņai, lai jūsu grūtniecība neradītu noslēpumu
Nevar pateikt savam draugam, bet citiem var likties droši un vieglāk. Tomēr tas visticamāk sāpēs.
Viņa var uzzināt no kāda cita, kas nav saprotams. Viņai var arī justies ievainots, ka jūs turat grūtniecību no viņas noslēpuma.
Pārliecinieties, ka tu esi tas, kas viņai pastāstīs par savu jauno grūtniecību, nevis uz vīnogu kauliņu.
Atstājiet jebkādas ziņas par to, cik viegli vai negaidīti ir grūtniecība
Dzirdes par drauga grūtniecību ir grūti. Klausoties drauga sarunu par to, cik viegli vai ātri viņi iecerējuši, ir sliktāk.
Ja jūs neplānojat grūtniecību vai tas notika ātri, atstājiet šo informāciju. Viss, kas viņam jādara, ir atgādināt viņai, cik viņiem nav viegli.
Tas nav laiks dalīties ar jūsu mēģinājumu iedomāties padomu
Ja vien tavs draugs tevi neprasīs, izvairieties no dalīšanās, mēģinot iedomāties padomu, it īpaši, ja neesat cīnījies ar neauglību.
Kā jau jūs zināt, jūsu draugs jau dara visu, ko var. Viņa jau pētīja un uzzināja, kā viņa var uzlabot savu auglību un kādas ārstēšanas iespējas viņai ir.
Pat tad, ja saņemat padomu no auglības, jūs varētu justies apvainojošs. Tas ir tā, it kā jūs domājat, ka viņi "nav pietiekami centīgi".
Pat ja jūs esat cīnījies ar neauglību sevi, pretoties vēlmei sniegt nevēlamu padomu .
Dod viņai vietu un laiku
Jūsu draugs gribēs būt laimīgs par tevi, taču viņas pirmā reakcija ir normāla sirdssāpes. Tas ir par viņas zaudējumu sajūtu.
Ļaujiet viņai vietu un atļauju šīm sajūtām, un atcerieties, ka viņas skumjas nav par tevi.
Tas ir atslēga, lai būtu brīnišķīgs draugs .
Piešķirt viņai vietu var nozīmēt ziņu sniegšanu viņai pa e-pastu. Vai arī tas var nozīmēt viņas acis pret aci, bet atvieglinātā vidē.
Piemēram, pateicoties Pateicības vakariņām, tas nav lieliska ideja. Arī viņas izteikšana darba dienas vidū, iespējams, nav arī laba ideja.
Labāk būtu dalīties ziņās par kafijas datumu, iespējams, pēc darba vai nedēļas nogalē.
Piešķirt viņai "atļauju" par viņas izjūtām varētu nozīmēt vienkārši teikt: "Es zinu, ka jums var būt grūti dzirdēt, un es tikai gribu, lai jūs zinātu, ka es saprotu."
Šie vārdi var būt lielisks komforta avots. Viņa var justies vainīga par negatīvajām jūtām, kas viņai ir, un tas viņai pārliecinās, ka viņai viss ir kārtībā.
Protams, nevienai personai nav vajadzīgas citas personas iespējas sajust savas jūtas. Bet zinot, jūs saprotat, sniegs milzīgu atvieglojumu.
Ja plānojat lielu paziņojumu, pirms to brīdiniet viņu
Liels paziņojums par grūtniecību var būt jautri un radošs. Cilvēki dara visu veidu, sākot no norīkotiem mīklainātiem ziņojumiem sociālajā medijā, lai slēptu (un bieži vien videoierakstu) "mājienu" paziņojumus ģimenes vakariņās. (Piemēram, tāpat kā pozitīvs grūtniecības tests, piemēram, kaudzes ievietošana cepeškrāsnī, kad tā ir izslēgta).
Tas nozīmē, ka šāds paziņojums var būt sāpīgs draugam ar neauglību. Tas ir īpaši svarīgi, ja esat tuvu. Jaunu ziņu iegūšana, izmantojot sociālo mediju, var ievainot. Ziņu saņemšana ģimenes pasākumā var būt neērti, neļaujot draugiem vai ģimenes locekļiem apmesties ar viņas izjūtām.
Jūs joprojām varat plānot sarežģītu paziņojumu - vienkārši brīdiniet savu draugu. Ļaujiet viņai būt pirmajam, kas to zina, un ļaujiet viņai uzzināt savus paziņojuma plānus, lai viņa varētu būt vai nebūt tur, vai arī būt gatavai tai.
Uzaicināt viņu uz bērnu dušu, bet dod viņai viegli out
Vēl viena kļūda, ko bieži dara cilvēki, nepieprasa viņu neauglīgu draugu vai mazuļa duša.
Tā ir taisnība, ka mazuļa dušas bieži ir apgrūtinātas, lai apkarotu auglību , taču nav aicināti arī sāpīgi.
Tā vietā uzaiciniet viņu, bet ir skaidrs, ka viņai nav pienākuma apmeklēt.
Uzturēt kontaktus
Problēma ar auglību var justies kā viņu draugi pazūd viens otru mātes stāvoklī, atstājot tos aiz muguras.
Fakts ir tāds, ka grūtniecība un agrīna māte ir milzīgi un aizņem daudz laika.
Tas nozīmē, ka arī draudzības uzturēšana ir svarīga. Pat ja jūs nevarat sazināties tik bieži, nepārtrauciet zvanīt pavisam.
Ja jūs uztraucat runāt tikai par grūtniecību un bērnu, mēģiniet atcerēties visas lietas, par kurām jūs runājāt pirms grūtniecības iestāšanās. Padariet sevi par sarakstu, ja tas palīdz, tāpēc, ka, piezvanot, jūs neķersieties par jautājumiem, kas nav saistīti ar bērnu, lai runātu par to.
Neuzņemieties, ka viņa nevēlas dzirdēt par savu grūtniecību
Jā, dzirdēšana par rīta slimību un pirmajiem kikiem dažās situācijās var būt sarežģīta, bet ne visas.
Jūsu draugs var sūdzēties par savu kolēģi, kas bezgalīgi runā par viņas rīta slimību, taču viņa var klausīties visu par tevi.
Vai neesat pārliecināts, cik daudz viņa gribētu dzirdēt? Uzdot!
Vārds no Verywell
Neērtā barjera starp grūtniecēm un neauglīgiem draugiem galvenokārt nav saistīta ar grūtniecību, bet ar visiem neskaidrajiem bailēm un spriedzi, kas aug klusumā.
Grūtniece rūpējas par to, lai nekaitētu neauglīgā drauga izjūtam. Neauglīgs draugs brīnās, kāpēc grūtniece vairs nevēlas viņai runāt.
Tam nav jābūt šādā veidā. Runājiet par savām bažām, ļaujiet savam draugam zināt, ka jūs esat uzmanīgs un saprotat.
Un, pats galvenais, neaizmirstiet no sava drauga dzīves