Ko teikt un kā piedāvāt atbalstu draugam vai ģimenes loceklim
Tātad draugs vai ģimenes loceklis ir ticējis jums, ka viņi cenšas iedomāties. Varbūt jums jau ir aizdomas, ka viņi nodarbojas ar neauglību, tādā gadījumā tas nav liels pārsteigums. Vai arī jūs tiešām esat satriekts.
Neatkarīgi no tā, kā jūs paņēmāt jaunumus, fakts, ka viņi tev teicis, ir liels darījums. Tas nozīmē, ka viņi tev uzticas. Viņi domā, ka jūs atbalstīsiet.
Tomēr zinot, kā patiesībā sniegt šo atbalstu, var būt sarežģīti, jo īpaši, ja jūs nekad neesat piedzīvojis neauglību.
Lūk, ko jūs varat darīt.
Uzziniet vairāk par neauglību
Lasiet vismaz tādas neauglības pamatiem kā labvēlīgākam draugam. Nevis varat piedāvāt padomu (kas, visticamāk, būs nevēlams), bet lai jūs varētu piedāvāt atbalstu saprotamāk.
Piemēram, zinot IVF pamati, jūsu draugs varēs vieglāk runāt par savu ciklu. Jūs nereaģēsit ar šoku, ka viņai ir jāpiedalās daudzās injekcijās. Jūs to jau zināt.
Vēl viens iemesls, kā atsvaidzināt pamatjēdzienus, ir tāds, ka jūs neatradīsit sev atkārtotus bieži sastopamos maldus . Problēma par auglību tiek izmantota, lai dzirdētu mitus. Tomēr tas būtu jauki, ja persona, kurai viņi uzticas, lai sniegtu atbalstu, jūs-tas nebūtu viens no tiem mīti atkārtojušajiem cilvēkiem.
Jautājiet viņiem, kas viņiem ir nepieciešams
Jautājat draugam, ka viņai vai viņam vajag skanēt tik vienkārši.
Tomēr daži cilvēki to dara! Varbūt tāpēc, ka viņus apgrūtina nezināt, ko darīt, vai arī tāpēc, ka mēs esam nobažījušies, tas mums padara mazāk atbalstošu. (Vai mēs visi neesam sapņojuši par cilvēkiem, kuri zina, kas mums ir vajadzīgs, neizsakot lietas?)
Un otrādi, cilvēki, kas cīnās, bieži vien vēlas pajautāt, kas tiem nepieciešams.
Viņi, iespējams, nevēlas būt "slogs". Dažreiz viņi ir tik pieblīvēti, ka viņiem pat nav vajadzīga palīdzība.
Tālāk ir norādītas dažas lietas, ko varat piedāvāt kā palīdzību:
Piedalieties grūtās tikšanās ar viņiem. Neatkarīgi no tā, vai viņi gribētu vienkārši sēdēt gaidīšanas telpā vai ieiet un turēt roku.
Skatīties viņu vecākus bērnus. Ja viņi nodarbojas ar sekundāro neauglību , apmeklēt iecelšanu auglības klīnikā var būt sarežģīti ar vecākiem bērniem mājās.
Piedāvājam būt treniņu draugam, ja jūs zināt, ka viņi cenšas zaudēt svaru. Dažreiz sievietēm (un vīriešiem) ir nepieciešams zaudēt svaru, lai padarītu ārstēšanu efektīvāku. Ir daudz vieglāk zaudēt svaru, ja jūsu draugs strādā kopā ar jums. (Vienkārši nelieciet svars zaudējumu plānu uz savu. Skatiet tālāk par to, ko nevar teikt.)
Zināt, ko teikt
Ja neesat pārliecināts, ko teikt, iespējams, vēlēsities izmēģināt kādu no šīm atbildēm:
- Man žēl to dzirdēt.
- Ko es varu darīt, lai palīdzētu?
- Vai tu vēlies par to runāt?
- Es esmu šeit, lai klausītos, kad vien man ir nepieciešams.
- Es vēlos es zināju, ko teikt, lai tevi mīlētu.
- Es vēlos tur kaut ko, ko es varētu darīt vai teikt, ka tas viss būtu labāk.
Zināt, ko neteikt
Lietas, kas jums nevajadzētu pateikt, lai aptaujāto auglību saistītu draugu vidū:
- Ieteikumi, ka viņiem vajadzētu "vienkārši atpūsties" vai "vienkārši doties atvaļinājumā, un tas notiks".
- Jebkura frāze, kas sākas ar "vismaz". (Tāpat kā sadaļā "Vismaz jums jau ir viens bērns" vai pēc spontāna aborta: "Vismaz jūs zināt, ka varat grūtniecību.")
- Jebkura frāze, kas sākas ar "Jūs vienmēr varat ..." (Tāpat kā, "Jūs vienmēr varat izdarīt IVF" vai "Jūs vienmēr varat pieņemt.")
- Jebkurš apgalvojums, kas nozīmē, ka viņiem ir "laimīgs" būt bez bērniem. Jā, grūtniecība un audzināšana nav viegli, taču ne viss, kas ir vērts dzīvē, ir viegli. Nebija bērni, kad jūs vēlaties tos neveicina jums laimīgs.
- Jebkurš apgalvojums, kas mazina sāpes, ar kurām saskaras, piemēram, "Tas nav tik slikti" vai "Vismaz tas nav vēzis", vai "Viena diena, kad jūs atskatīsieties un uz to smejasit."
- Jebkādas sekas, ka viņi vienkārši nespiež pietiekami stingri. Ne katrs pāris vēlas iet uz IVF , piemēram. Ja tas attiecas uz jūsu draugu, ir būtiski atbalstīt viņu lēmumu.
Vēl viens nē nē liek viņiem mainīt dzīvesveidu, vai nu ar svara zudumu vai citiem auglības palielināšanas līdzekļiem.
Jums nav ne jausmas par to, ko viņi ir centušies vai ne, kā arī par to, kādi ir viņu auglības faktori. Jūs pat nezināt, vai viņi saskaras ar neauglību , vīriešu neauglību , gan nezināmu iemeslu dēļ.
Uzticieties, ka, ja jūsu draugs ir pietiekami gudrs, lai izvēlētos jūs kā draugu, viņi arī ir pietiekami gudri, lai paši pētītu šos jautājumus.
Piedalieties aizstāvībā
Vēl viens veids, kā parādīt savu atbalstu, ir iesaistīties dzimstības veicināšanā . Lielākā daļa aizstāvības centienu ir no tiem, kurus tieši ietekmē slimība vai problēma. Otra visaktīvākā grupa nāk no mīļajiem, kuri zina personu, kas cīnās.
Kā jūs varat kļūt par auglības aizstāvi?
- Kad jūs pārdzirdat cilvēkus, kas izplata maldīgus priekšstatus par neauglības vai auglības ārstēšanu, runājiet.
- Ja jūsu vietējā valdība mēģina pieņemt likumus, kas negatīvi ietekmētu auglību vai personas, kas apsver adopciju, izskaidrojiet savu viedokli. Rakstīt burtus, veikt tālruņa zvanus.
- Apsveriet iespēju apmeklēt Advokatūras dienu . Tas ir pasākums RESOLVE, kas tiek īstenots, kad ikviens var ierasties un sarunāties ar savu kongresa pārstāvi par auglības kopienas vajadzībām.
- Nevaru apmeklēt Advokatūras dienu? Uzrakstiet vēstuli, kuru jūsu draugs vai ģimenes loceklis var nodot roku, kad / vai viņi apmeklēs.
- Piedalieties neauglības informēšanas nedēļā , parasti katru aprīli aprīļa pēdējā nedēļā.
- Apmeklēt vai finansiāli atbalstīt Walk of Hope notikumu.
Vārds no Verywell
Jūs varat nejauši teikt kaut ko sliktu un saprast, ka pēc brīža, kad redzat izskatu viņu sejā vai klausāties neērtā klusumā pa tālruni. Ja tas notiks, vienkārši ātri atvainojiet un sakiet, ka ne vienmēr esat informēts par pareizajām lietām, tādēļ dažkārt jūs sakāt nepareizas lietas.
Neviens no jums sagaida, ka jūs esat pārāk cilvēks, un, liekot cerēt uz sevi, jūs nevarēsiet piedāvāt atbalstu, ko jūs varat sniegt. Nepilnīgs atbalsts vienmēr ir labāks par neko citu.
Ja jūs vēlaties lūgt savam draugam to, kas viņai vai viņam visvairāk nepieciešams, un mācīties no savām kļūdām, jums ir jākļūst par vispiemērotāko draugu, kuram ir jūsu ģimenes loceklis, kam ir auglība.