Kā izvairīties no iebiedēšanas mērķa
Katrā skolā valstī četrās sienās ir zināms iebiedēšanas līmenis. Lai gan daudz tiek darīts, lai izskaustu iebiedēšanu un uzlabotu skolu klimatu , iebiedēšana vienmēr pastāvēs zināmā mērā. Tā rezultātā katram skolēnam ir jāattīsta prasmes, kas viņam neļaus tikt vērstiem ar bailēm . Šeit ir astoņas augstākās prasmes, no kurām bērni ir jāattīsta, lai izvairītos no skolas huligāniem.
Parādīties pārliecināts
Bullies meklē bērnus, kuriem ir nedrošība, bailes un zemā pašcieņa. Cik upuri reaģē, kā viņi tur savu galvu, vai viņi stāv garas vai slikti, pat balss tonis var parādīt, ka bērns var padarīt vieglu mērķi. Vēl jo vairāk, mācot bērnus izrādīties pārliecināti, dažreiz ir vieglāk nekā mācīt viņus, lai pateiktu, ka aizvainotājs ir apstājies, vai arī, lai būtu asprātīgs atgriešanās. Dažiem bērniem viņu ķermenī vienkārši nav pārliecinoša kaula, un, ja viņi mēģina verbāli pievērsties bruņiniekam , tas var neizdoties.
Izveidot acu kontaktu
Māciet savam bērnam, kā padarīt stingru acu kontaktu un nosūtiet neverbālo ziņu, kas saka: "nojauciet to." Atcerieties, ka acu kontakts paziņo pašapziņu un pašcieņu. Un bailes, visticamāk, atgriezīsies, ja potenciālais mērķis to izskatīs tieši acī. Raksturīgi, ka bailes meklē mērķus, kas ir noraizējušies , nedroši un, visticamāk, skatās uz leju vai izvairās no acu kontakta.
Mācīt, lai jūsu bērns nebūtu šī persona.
Ļaujiet doties uz upuru domāšanu
Kad jūsu bērns nonāk pie netaisnības sajūtas, viņš sāks hroniski justies kā upuris. Un, ja jūsu bērns jūtas kā cietušais, viņš darbosies kā upuris. Turklāt bērni, kas saglabā šo domāšanas veidu, sāks redzēt pasauli kā netaisnīgu un negodīgu vietu.
Pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, ka ir iebiedēšanas upuris, nenosaka, kas viņš ir kā cilvēks. Arī, lai novērstu upura domāšanas, izvairieties no emocionālas sajūtas, cik slikti jūsu dēls jūtas. Lai gan tas ir svarīgi, lai apmierinātu un izprastu, jums vajadzētu izvairīties no apsūdzības ar viņu. Tā vietā palīdziet viņam atrast veidus, kā izkļūt no sāpīgas situācijas un nokļūt caur to.
Esi pārliecinošs
Pārliecinieties, ka jūsu bērni zina atšķirību starp agresīvu uzvedību un pārliecinošu uzvedību . Piemēram, pārliecinošie cilvēki aizstāv viņu tiesības un ir ērti aizstāvēt sevi vai citus pret negodīgumu. Viņi izmanto stingru un pārliecinošu balsi, lai cienīgi izceltu savu viedokli. Savukārt agresīva persona izmanto kontroli, iebiedēšanu un kliedzienus, lai atrastu ceļu. Pārliecinieties, ka jūsu bērni zina, ka ir ne tikai pieņemams pateikt kādam nē vai lūgt viņiem apstāties, bet tas ir ieteicams.
Veidojiet pašapziņu
Pašcieņa ir galvenā iebiedēšanas novēršanas sastāvdaļa. Bērni ar veselīgu pašapziņu ir vairāk pārliecināti un spējīgi. Pašu cieņu var arī palīdzēt novērst iebiedēšanu. Bullies bieži meklē vieglu mērķi - kāds, kas reaģēs uz viņu nežēlībām un teases. Rezultātā viņi bieži izvairās no bērniem, kuri ir ērti savā ādā.
Pat ja bērni ar veselīgu pašapziņu ir pakļauti bruņiniekiem, viņiem vieglāk ir laiks tikt galā ar iebiedēšanu .
Audzināt draugus
Bullies meklē bērnus, kuriem nav sakaru vai kuri ir izolēti un kuru mērķis ir. Tajā pašā laikā bērni, kuriem ir draugi, mazāk ticami, ka viņi tiks vajāti nekā tie, kuri ir vieni. Pat viens nozīmīgs draugs skolā var ievērojami samazināt iespēju, ka jūsu bērns tiks ievainots. Un pat tad, ja jūsu bērni joprojām tiek pakļauti bruņiniekiem, draugi atvieglos viņu pārvarēšanu, ja tas notiks. Draugi var pārliecināt savu bērnu, ka lietas, ko noziedznieks saka vai dara, nenosaka, kurš viņš ir.
Jāapzinās par iebiedēšanu karstajos punktos
Pārliecinieties, ka jūsu bērni zina, ka skolā ir iebiedēšanas karstajos punktos, kur visticamāk noticēs iebiedēšana. Šajās zonās var ietilpt skapīša numurs, vannas istabas, pusdienu telpa, rotaļu laukums vai skolas autobuss . Pat attālā gaitenī ar ļoti mazu pieaugušo uzraudzību var būt galvenā vieta iebiedēšanai. Palīdziet savam bērnam identificēt un domāt par to, kur šīs vietas varētu būt. Pēc tam brainstorm kopā, kā šīs jomas varētu kļūt drošākām vai izvairīties no visiem kopā. Piemēram, iedrošiniet savu bērnu ceļot kopā ar draugu vai diviem. Vēl viena iespēja ir sēdēt netālu no skolas autobusa priekšas un palikt ļoti redzamās vietās pārtraukuma laikā. Bullies mēdz uzbrukt, kad viņi zina, ka pieaugušie nav apkārt. Tāpēc galvenais faktors, lai izvairītos no zināma kaujiniekiem, ir mēģināt izvairīties no atrašanas šajā jomā vienīgi ar viņu.
Uzliek atbildību par aizskaršanu, kur tā pieder
Lielāko daļu laika bērni parasti vaino sevi, kad viņi tiek iebiedēti. Nepatiesi tic, ka viņi kaut ko darīja, lai to izraisītu vai ka kaut kas ar tiem nepareizi. Rezultātā cietušie bieži nepasaka nevienam par iebiedēšanu un mēģina mainīt to izskatu vai darbību, lai izvairītos no iebiedēšanas. Tā vietā iemācīt bērniem, ka iebiedēšana ir izlikšanās, ko veicis iebiedētājs. Un tas ir pilnīgi atbildīgs par viņa rīcību. Neviens neļāva viņam rīkoties šādā veidā, arī jūsu bērns.
Vārds no Verywell
Atcerieties, ka tiek sagatavota pirmā aizsardzība pret iebiedēšanu. Šī iemesla dēļ strādājiet ar saviem bērniem ne tikai, kā izvairīties no huligāniem skolā, bet arī par to, kā rīkoties, ja tie ir paredzēti. Šādi rīkojoties, jūs ne tikai palīdzat radīt aizsardzības barjeru, bet jūs arī veicina pārliecību, ka viņiem ir vajadzīga situācija, ja tā rodas.