Vecums un stadijas maziem bērniem 18 mēnešu vecumā
Jūsu toddler tagad ir 18 mēnešus vecs, un jums ir jāzina, ko gaidīt šajā posmā. Uzziniet vairāk par jūsu mazuļa uzturu, augšanu, drošību un daudz ko citu.
Mazbērnu uzturs
Jūsu mazuļa diēta sāks atgādināt pārējās ģimenes stāvokli, katru dienu veicot trīs ēdienreizes un divas uzkodas. Jums vajadzētu ierobežot pienu un piena produktus par apmēram 16 līdz 24 unces katru dienu un sulu 4-6 unces katru dienu un piedāvāt dažādus pārtikas produktus, lai veicinātu labus ēšanas paradumus vēlāk.
Lai novērstu barošanās problēmas, iemāciet savam bērnam barot sevi pēc iespējas ātrāk, nodrošināt viņam veselīgu izvēli un ļaut eksperimentēt. Maltītes ir patīkamas un patīkamas, nevis cīņas avots. Bez tam, neļaujot bērnam dzert pārāk daudz piena vai sulas, lai viņš nebūtu izsalcis par cietvielām, arī izvairieties no tā, ka jūsu bērns ēd, kad viņš nav izsalcis, vai piespiežot viņu ēst pārtiku, ko viņš nevēlas.
Kaut arī katru dienu ir jāsniedz trīs līdzsvarotas ēdienreizes, ir svarīgi paturēt prātā, ka lielākā daļa mazu bērnu katru dienu ēd tikai vienu vai divas pilnas maltītes. Ja jums bērnam ir labas brokastis un pusdienas, tad labi, ka viņš vakariņās negrib daudz ēst.
Piens un dzērieni
Tagad jūs varat dot Jūsu mazulim homogenizētu veselu govs pienu, lai gan, ja jūs turpināt barot bērnu ar krūti vismaz divas vai trīs reizes dienā, tad viņam, visticamāk, vēl nav nepieciešams govs piens.
Tomēr, ja pāreja no mātes piena vai zīdaiņiem uz pienu, neizmantojiet 2% piena tauku vai piena tauku , kamēr jūsu bērnam ir 2 gadi. Tagad ir pienācis laiks atdot pudeli un pāriet uz sippy kauss, ja vēl neesat to izdarījis.
Lai izvairītos no fluorīdu papildināšanas, izmantojiet fluorizētu krāna ūdeni.
Ja jūs lietojat tikai pudelēs pildītu vai filtrētu ūdeni, tad bērnam var būt nepieciešami fluora piedevas (pārbaudiet ar ražotāju, cik daudz ūdens ir fluorīdam).
Picky Eater
Jūsu bērns tagad var sākt atteikties ēst dažus pārtikas produktus, kļūt par ļoti picky ēšanas vai pat iet uz ēsmas, kur viņš tikai vēlas ēst noteiktu pārtikas produktu. Svarīgs veids, kā bērni mācās būt neatkarīgiem, ir izveidot neatkarību par barošanu. Pat ja jūsu bērns, iespējams, neēdiet ēdienreizi, kā jūs vēlaties, tik ilgi, kamēr jūsu bērnam ir normāls augšanas līmenis un normāls enerģijas līmenis, par mazu jāuztraucas. Atcerieties, ka šis ir laikmets viņa attīstībā, kur viņš neaudzē ļoti ātri un viņam nav nepieciešami daudz kaloriju.
Arī lielākā daļa bērnu katru dienu neēd sabalansētu uzturu, bet nedēļas garumā viņu diēta parasti ir labi līdzsvarota. Jūs varat apsvērt iespēju dot bērnam ikdienas vitamīnu, ja jūs domājat, ka viņš labi neēd, lai gan lielākajai daļai bērnu viņiem tas nav nepieciešams.
Barošanas problēmas, no kurām jāizvairās
Citi veidi, kā izvairīties no barības problēmām, ir pārtikas nevajadzētu izmantot kā kukuļus vai atlīdzību par vēlamo uzvedību. Izvairieties no sodīšanas par bērna nepareizu ēšanu. Ierobežojiet ēdienreizes sarunu ar pozitīvām un patīkamām tēmām.
Izvairieties apspriest vai komentēt bērna sliktos ēšanas paradumus, kamēr pie galda. Ierobežojiet ēšanu un dzeršanu pie galda vai krēsla. Ierobežojiet uzkodas ar divām barojošām uzkodām katru dienu.
Barošanas paņēmieni, lai izvairītos, dod lielu daudzumu saldo desertu, bezalkoholisko dzērienu, ar augļu aromātu dzērienus, ar cukura pārklājumu graudaugu, šķeldas vai konfektes, jo tiem ir maz uzturvērtības. Tāpat izvairieties no tādiem pārtikas produktiem, kurus var ieslīgt jūsu bērns, piemēram, neapstrādātus burkānus, zemesrieksti, veselas vīnogas, stingru gaļu, popkornu, košļājamu gumiju vai cietās konfektes.
Izaugsme, attīstība un izklaide
Šajā vecumā jūs varat sagaidīt, ka jūsu bērns staigā atpakaļ, staigājiet pa soļiem ar roku, pabeidziet bumbu, teiksim 10 līdz 25 vārdus, nosauciet trīs ķermeņa daļas, izveidojiet lappuses grāmatu un sakopējiet divus blokus kopā.
Dažu nākamo mēnešu laikā jūsu bērns iemācīsies jaunus vārdus, sāks mest bumbu uz leju un izmantos divu vārdu kombinācijas.
Viņš var sākt spēlēt ar citiem bērniem, bet tā būs "paralēlā spēle". Šajā vecuma bērni ir ļoti pašceltīgi un var spēlēt vienlaikus, taču būs laiks, pirms viņi patiesībā sāks spēlēties kopā. Iespējams, ka jūsu bērns nevēlas dalīties savās lietās, un viņš var būt ļoti īpašs. Ir svarīgi cieši uzraudzīt bērnus, kas šajā vecumā spēlē kopā, un pārliecināt viņus, ka otrais bērns neuzglabās savas rotaļlietas. Saglabājiet dažus no saviem iecienītākajiem priekšmetiem atsevišķi, un tie nav pieejami kopīgošanai, lai viņš varētu uzzināt, ka viņam ir kāda kontrole pār lietām.
Tas ir arī laiks, kad jūsu bērns sāks izpētīt un izmēģināt un saprast, kā lietas darbojas un baudīt atskaņošanas laiku. Ir svarīgi dot lielu uzslavu un daudzas izpētes iespējas. Ja lietojat matu suku , ir pienācis laiks sākt ierobežot tā lietošanu (vai pilnībā atteikties no tā) tikai tad, kad jūsu mazulim ir viņa gultiņa, lai viņa interese par to samazināsies.
Guļ un naps
Lielākajai daļai mazuļu vecuma bērnu uzņem vismaz vienu nakti (parasti grūtības ilgums dažādiem bērniem parasti ir ļoti mainīgs, bet dienas vecums parasti ir no 1 līdz 1 1/2 stundām) šajā vecumā un var gulēt visu nakti (no 11 līdz 12 stundas). Ja nē, pārbaudiet, vai jūsu mazulim ir laba gulētiešanas kārtība un ir izveidotas atbilstošas miega asociācijas.
Tiklīdz jūsu bērns var pacelties no viņa gultiņas (un jūs jau esat pazeminājis matraci un noņēmis bufera spilventiņus ), ir pienācis laiks viņu pārvietot uz toddler gultu . Ja jūsu bērns ir trīs pēdu garš, jūs varat pārvietot viņu uz mazuļa gultu, pat ja viņš vēl nespēj kāpt no viņa gultiņa. Parastais vecums, kas jāpārvieto no gultiņa, ir aptuveni astoņpadsmit mēneši vai divi gadi.
Jūsu 18 mēnešu vecuma drošība
Negadījumi ir galvenais bērnu nāves cēlonis. Lielāko daļu no šiem nāves gadījumiem varētu viegli novērst, tādēļ ir ļoti svarīgi vienmēr saglabāt jūsu bērna drošību . Tālāk ir sniegti daži padomi, kā saglabāt jūsu toddler drošību:
- Saskaņā ar jaunākajām automašīnas sēdekļu vadlīnijām jums vajadzētu izmantot aizmugurē esošu bērnu vai kabrioletu automašīnas sēdekli un novietot to aizmugurējā sēdeklī, kamēr jūsu bērnam ir divi gadi, vai pārtērēt aizmugurē esošos svara vai augstuma ierobežojumus, un nekad nenovietojiet bērnu automašīnas priekšējā sēdeklī ar pasažiera sānu drošības spilvenu.
- Diemžēl karstā automašīnās ir bijuši vairāk bērni , un jums ir jāievēro piesardzība.
- Pārliecinieties, ka viņa gultiņa ir droša: starp bāriem nedrīkst būt vairāk par 2 3/8 collas; matracim jābūt stingrai un ērtai ādai; novietojiet to prom no logiem un projektiem; izvairieties no putekļainu segu, mīkstajiem dzīvniekiem vai spilvenu ievietošanas spilvenā, jo tie var izraisīt nosmakšanu.
- Drošības apsvērumu dēļ nav jāņem vērā, ka izmantotās vai ar roku noliektas ierīces, piemēram, automašīnu sēdekļi, ratiņi un bērnu gultiņas utt., Nav atsauktas. Zvaniet ražotājam vai Patēriņa preču drošības komisijai, lai saņemtu atjauninātu atgādināto produktu sarakstu.
- Lai izvairītos no nosmakšanas, nekad neatstāj mazus priekšmetus vai plastmasas maisiņus jūsu mazulim.
- Pareizi izmantojiet drošības jostu, kad tas ir sēdējis augstā krēslā.
- Izvairieties no bērna pakļaušanas pārāk daudz saules (izmantojiet sauļošanās līdzekli).
- Novērstu nokrišanu, neatstājot savu bērnu vienam uz gultas vai mainot galdu.
- Instalējiet dūmu un oglekļa monoksīda detektorus .
- Praktiski pārtikas nekaitīgums: mazgājiet augļus un dārzeņus, neēdiet zemu ēdienu vai mājputnu gaļu vai dzeriet nepasterizētu pienu vai sulas.
- Ja tev ir jābūt ieročiem mājā, glabājiet to un lodes atsevišķā aizslēgtā vietā.
- Praktiski ūdens drošība: mācīt bērnam peldēties, neļaujiet bērnam spēlēt ap ūdeni (ezers, peldbaseins, okeāns utt.) Bez pieaugušo uzraudzības (pat ja viņš ir labs peldētājs), vienmēr lietojiet glābšanas vestes vai drošības vestes kad laiva, un bērna drošs baseins, ievietojot to žogā ar self-closing, self-locking durvīm.
- Jāapzinās par suņu nokošana risku un uzmanīgi jāuzrauga bērni, kad tie atrodas dzīvnieku klātbūtnē. Mazi bērni var rīkoties tādā veidā, kā suns uzskata par biedējošu, un pat neliels suns var dot aizsardzības vai agresīvu uzkodu.
- Notīriet zobus ar mīkstu zobu suku un fluorīda zobu pastas uztriepi (lai novērstu fluorozi), līdz viņš iemācās izstumt zobu pastu.
Bērna pierādījums jūsu mājās
Mazi bērni ir mobili un izpēta viņu vidi. Jums būs jāpārliecinās, ka esat ieviesis piesardzības pasākumus jūsu mājās un vietās, piemēram, vecvecāku mājās, kur var apmeklēt jūsu mazs bērns.
- Iestatiet karstā ūdens sildītāja temperatūru līdz 120 F
- Izmantojiet vārtus uz kāpņu pārsega elektrības kontaktligzdās un aizbīdņus skapī.
- Uzglabājiet sadzīves tīrīšanas līdzekļus, ķimikālijas un zāles pilnā apmērā un vienmēr uzglabājiet to sākotnējā iepakojumā.
- Zināt Poison Control Center numuru (1-800-222-1222).
- Nelietojiet karstu šķidrumu vai pārtiku bērna tuvumā.
- Neļaujiet bērnam atrasties pie krāsnīm, sildītājiem vai citām karstām ierīcēm (jo īpaši matu grīstes).
- Gatavojot ēdienu, izmantojiet aizmugurējos degļus un pagrieziet pot rokturus uz iekšu.
- Lai novērstu noslīkšanu, iztukšojiet visu ūdeni no vannām un birstēm, aizveriet durvis uz vannas istabu un nekad neatstājiet bērnu vienam tuvu jebkuram ūdens traukam.
- Saglabājiet ārkārtas numuru numuru sarakstu pie tālruņa un ievadiet to kā kontaktus savā mobilajā tālrunī.
- Aizslēdziet telpas, kas nav bērniem drošas.
Kopējās veselības problēmas
- Aizcietējums : ļoti bieži un nomākta problēma bērniem. To parasti definē kā smagu un sāpīgu izkārnījumu pāreju vai četrām vai vairākām dienām bez zarnu kustības. Aizcietējums visbiežāk izraisa diētu ar zemu šķiedrvielu saturu, bet to var izraisīt arī pārāk daudz piena dzeršana (vairāk nekā 16 līdz 24 unces dienā), nepietiekams dzeramais ūdens vai pārāk ilgs laiks, lai iet uz vannas istabu. Sākotnējā ārstēšana palielina šķidrumu skaitu, kurus viņš dzer, un palielina šķiedrvielu un kliju daudzumu viņa uzturā. Parasti ir lietderīgi arī samazināt barības kontrastējošo pārtikas daudzumu, tostarp govs pienu, jogurtu, sieru, vārītu burkānu un banānus. Ja šie soļi nedarbojas, var būt nepieciešami tabakas mīkstinātāji.
- Māla deguns / šķaudīšana : ļoti bieži un parasti izraisa kairinājums no sausa gaisa, dūmiem vai putekļiem. Centieties likvidēt kopējus kairinātājus. Jūs varat mēģināt lietot mitrinātāju vai sālsūdens deguna pilienus.
- Autiņbiksītes izsitumi : ļoti bieži un parasti 3-4 dienas noberzē ar autiņbiksītes krēmu. Ja tas nav attīrīts vai ir spilgti sarkans un to ieskauj sarkani punktiņi, Jūsu mazulim var būt rauga infekcija, un tam būs nepieciešams pretsēnīšu krēms, lai to notīrītu. Autiņbiksītes izsitumus var novērst, bieži mainot autiņus, paaugstinot gaisa iedarbību, atstājot pēc iespējas vairāk autiņbiksīšu un pēc zarnu kustības (viegli izskalojiet ar siltu ūdeni citos laikos).
- Augšējo elpošanas orgānu infekcijas : tie ir ļoti bieži un ietver simptomus ar skaidru vai zaļu iesnas un klepu, un to parasti izraisa aukstie vīrusi. Vislabākais ārstēšanas veids ir izmantot sālsūdens deguna pilienus un spuldzes lielāku uzsūkšanos, lai saglabātu deguna dzidrumu. Zvaniet savam pediatram, ja jūsu bērnam ir paaugstināts drudzis, apgrūtināta elpošana vai neuzlabojas 7-10 dienu laikā
- Vemšana : parasti tiek izraisīta caureja kā daļa no vīrusu infekcijas. Ja jūsu bērns sāk vemt, vislabāk ir dot viņiem pārtraukumu no ēšanas un dzeršanas apmēram stundu, un pēc tam sāciet nedaudz Pedialyte (1 tējkarote) ik pēc piecām vai desmit minūtēm. Kad jūsu bērns var izturēt šo nelielo daudzumu dzerināšanu, jūs varat palielināt Pedialyte apmēram ēdamkaroti ik pēc piecām vai desmit minūtēm, pēc tam lielākas summas, kā panes, un tad atgriezties pie viņa parastās formulas. Izvairieties no Pedialyte lietošanas ilgāk nekā 12 stundas. Zvaniet savam pediatram, ja vemim ir asinis, ja tas ir tumši zaļš, vai ja bērnam rodas dehidratācijas pazīmes (tas nozīmē, ka 6-8 stundu laikā urīns neizdodas, kam ir sausa mute un svara zudums).
- Caureja : bieži sastopama problēma, un to bieži izraisa vīrusu infekcija. Zvaniet savam pediatrim, ja caurejas gadījumā Jums ir asinis vai pūšļi, ja 1-2 nedēļu laikā tas nepasliktina vai arī Jums parādās dehidratācijas pazīmes (kas neļauj urinēt 6-8 stundu laikā, kam ir sausa mute un svara zudums). Jums jāturpina regulāra diētas veikšana, taču ikreiz, kad tiek novērsts dehidratācijas risks, viņam jālieto 1-2 unces Pedialyte, kam ir liela caurejas veida izkārnījumi.
Pediatra apmeklējumi
Pirmajā bērna dzīves gadā jūs bieži apmeklēsiet savu pediatru, lai viņa izaugsmi un attīstību varētu rūpīgi uzraudzīt. Neaizmirstiet pierakstīt jebkādus jautājumus, kas jums var būt darīti ar ārstu pirms apmeklējuma, lai tos neaizmirstu.
Pēc 18 mēnešu pārbaudes jūs varat sagaidīt:
- Jūsu mazuļa izaugsmes un attīstības pārbaude.
- Pārskats par barošanas un miega grafiku.
- Viņa augstuma, svara un galvas apkārtmēra mērīšana.
- Ieteikumi par traumu profilaksi, zobu veselību un pareizu uzturu.
- Tualetes sagatavošanas gatavības apspriešana.
- Imunizācija: DTaP un, iespējams, hepatīta A, Prevnar vai IPV vakcīnas, ja tās netika saņemtas piecpadsmit vai divpadsmit mēnešu pārbaudēs.
Nākamā pārbaude ar savu pediatru būs tad, kad jūsu bērnam ir 2 gadi.
> Avots
> Iannelli, V. Jūsu bērns. KeepKidsHealthy.com. Keep Kids Healthy, LLC.