Daudzas sievietes ir dzirdējušas par pēcdzemdību depresiju , bet, iespējams, nav tik pazīstamas pēcdzemdību obsesīvi-kompulsīvi traucējumi vai pēcdzemdību OCD.
Dažreiz OCD var sākt, kamēr jūs joprojām esat stāvoklī, tāpat kā depresija - stāvoklis, ko sauc par perinatālo OCD. Jums var būt pat OCD pirms grūtniecības, bet hormoni, stresa un grūtniecības pārmaiņas, kā arī bērna piedzimšana pasaulē var tikai padarīt to skaidrāku, izraisot faktisku diagnozi.
Kas ir pēcdzemdību OKD?
Saskaņā ar Losandželosas OCD centru, OCD pēcdzemdību periodā notiek apmēram 3-5 procenti jaunu māšu. Tāpat kā jebkura cita veida OCD, māte ar pēcdzemdību OCD cīnās ar atkārtotu, kompulsīvu uzvedību, ka viņa uzskata, ka viņa nekontrolē. Pēc dzemdībām OCD tomēr piespiedu kārtā galvenā uzmanība tiek vērsta uz kaitējumu viņas mazulim. Māte var apsēsties par to, ka viņas mazulim ir ievainots vai pat apbēdināts, ka viņš baidās no tā, ka viņu pašu mazuļa sāp.
Kādas ir pēcdzemdību OKD pazīmes?
Pēcdzemdību OKD parasti izpaužas ļoti ātri, pēc dzemdībām nedēļā. Māte koncentrēsies uz tādām lietām kā:
- Bērns, kas mirst no SIDS
- Mazu bērnu
- Bailes nodot mazulim savādā vietā, piemēram, mikroviļņu krāsnī vai krāsnī
- Pastāvīgi, atkārtoti attēli mirušo bērnu
- Iedvesme mazināt kratīt pat tad, ja doma ir šausmīga, lai dzirdētu
- Vizijas vai domas par bērna bojājumiem, piemēram, bērna sēkšanu
- Noslīdēt mazuli
Kaut arī daudzi bailes ir normālas mātes daļas, pēcdzemdību OCD ir vairāk, kad šīs bailes un piespiešanas pārņem katru jūsu dzīves aspektu vai ja jums liekas, ka jūsu domas kontrolē tevi. Piemēram, daudzām mātēm ar OCD ir grūtības naktī gulēt, pat ja mazulis ir miega, jo viņi pastāvīgi pārbauda, vai bērns ir dzīvs.
OCD var izpausties arī kompulsīvā uzvedībā, ko, pēc mātes domām, pasargās savu mazuli, piemēram, nepārtraukti lūdzot un meklējot citu vai ārsta pārliecību. Un, visbeidzot, dažas mātes patiešām var baidīties, rūpējoties par savu bērnu ar sevi, tik liela ir viņu bailes, ka kaut kas notiks ar mazuli. Viņi izvairīsies palikt vieni vai neuzticēties savam mazulim.
Palīdzības meklēšana pēcdzemdību OKD
Par laimi, pēcdzemdību OCD ir ļoti ārstējama. Vispirms ar jebkāda veida pēcdzemdību garīgās veselības traucējumiem vajadzētu runāt ar savu OB / GYN vai primārās aprūpes sniedzēju, kas var palīdzēt jūs nosūtīt uz garīgās veselības speciālistu. Jūsu ārsts var uzzināt par ekspertu, kurš specializējas ārstēšanā, un var palīdzēt jums nodot lietu apdrošināšanas nolūkos.
Ārstēšana var ietvert terapeita redzēšanu, kurš var noteikt dažādas kognitīvās terapijas formas, piemēram, kognitīvi-uzvedības terapiju. Šie terapijas veidi ir vērsti uz to, lai pārdomātu jūsu smadzenes, lai pārvaldītu neveselīgu uzvedību. Jūsu ārsts var arī izrakstīt individuālu un grupu terapiju vai ieteikt zāles, kas var palīdzēt. Dažos gadījumos pēcdzemdību OCD var būt pagaidu, bet citos gadījumos jums var nākties mācīties pārvaldīt OCD pat pēc mazuļa audzināšanas.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, neatkarīgi no tā, ko jūs varētu piedzīvot, ir tas, ka pēcdzemdību periods var būt laiks sievietes dzīvē, kad viņai ir augsts garīgās veselības traucējumu risks. Tas var būt pēcdzemdību depresija vai arī tas var būt OCD, bet gan tā, ka cīņām, ar kurām jūs piedzīvojat, nav nekā, par ko jākaunās vai kurā nekas nav teikts. Grūtniecības, barošanas ar krūti un miega trūkuma hormonālās izmaiņas var vienkārši izraisa to, ka mūsu smadzenes ir "izslēgtas" un mainās garīgās veselības stāvoklis pēc tam, kad bērns ir grūtniecības komplikācija, tāpat kā grūtniecības diabēts vai mastits.
Visbeidzot, ja pēc bērna piedzimšanas rodas aizdomas, ka kaut kas vienkārši nav pareizs par jūsu garīgo veselību, lūdzu, meklējiet palīdzību, jo ārstēšana ir viegli pieejama.
Muces:
Starptautiskais OCD fonds. (2016) Beyond Blues: pēcdzemdību OKD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD centrs Losandželosā. (2016). Perinatāla / pēcdzemdību OKT: simptomi un ārstēšana. http://ocdla.com/postpartum-ocd.