Emocionālā pārspīlēšanās, iespējams, ir visnozīmīgākā Kazimiera Dābovska piecās pārmērīgās aizrautības. Pārējie četri ir intelektuālie , iztēles, jutekliskie un psihomotori . Dabbrskis bija poļu psihologs, kurš redzēja, cik citādi cilvēki Polijas rīcībā rīkojās Otrā pasaules kara laikā. Daži no viņiem var izdarīt nepatiesu nežēlību, bet citi riskēja ar savu dzīvību, lai glābtu citus.
No viņa novērojumiem viņš beidzot izstrādāja savu teoriju par pozitīvo saplūšanu . Šīs pārāk aizrautīgās īpašības, ko dažreiz sauc par super jutīgumu, ir šīs teorijas daļa.
Kas ir emocionāla pārlieku uzliesmojamība?
Emocionāli jutīgi cilvēki ir vieglāk atpazīt apdāvināto bērnu vecāki un citi, jo bērniem, kuriem tas izpaužas, rodas paaugstinātas un intensīvas emocijas un emocionāla reakcija uz notikumiem un pieredzi.
Bērni ar šo OE spēj izjust emocionālu dziļumu. Viņi izstrādā spēcīgu pieķeršanos cilvēkiem, vietām un citām lietām. Sakarā ar viņu emocionālo intensitāti, viņus bieži apsūdz pārāk reaģēšanai vai melodrāmām. Tomēr emocijas, kas viņiem šķiet, ir reālas. Molelijas viņiem ir patiesi kalni.
Emocionālā OE izpaužas arī dziļā bažā par citiem. Pat ar apdāvinātiem mazuļiem, kas ir augsti šajā OE, var paust bažas par mazuļa saukļiem vai ciešanām, kas saistītas ar kolēģu mazuļiem, kuri ir ievainoti vai sajukuši.
Ne tikai šie bērni izjūt līdzdalību ar citiem, bet viņi sajūt arī saikni ar dzīvniekiem. Šie bērni var kļūt par veģetāriešiem jau sen, jo viņi nevar ēst to, kas reiz bija dzīvā būtne.
Bērni no šīs jutības neizaug. Bērns ar intensīvām emocionālām sajūtām piedzīvos tādu pašu emociju dziļumu kā pieaugušais.
Emocionālās pārmērīgas iedarbības uztvere
Tie, kuriem ir emocionāla OE, var sajust un uztvert lietas, ko citi var palaist garām vai pat neuztvert. Šķiet, ka tie ir pielāgoti pasaulē un citiem tādā veidā, kas viņiem padara bagātīgu izpratni par izpratni. Draugi un paziņas viņus bieži meklē par palīdzību un padomu to dziļo savienojumu dēļ.
Sakarā ar viņu intensīvām sajūtām un empātiju citiem, tiem, kuriem ir emocionāla OE, veidojas spēcīgas draudzības. Viņu jūtas saviem draugiem ir dziļi, un viņi būs viens no lojālākajiem draugiem.
Tie, kuriem ir emocionāla OE, visticamāk nekā citi apzinās viņu jūtas, un šī izpratne ļauj viņiem radīt dziļi kustīgus mākslas darbus neatkarīgi no tā, vai tie ir rakstīti, mūziki, aktieri vai māksla.
Emocionālās pārmērīgās sajukuma negatīvā ietekme
Kaut arī tiem, kuriem ir emocionāla super jutība, ir dziļa empātija citiem, viņiem ir maz līdzjūtības pret sevi. Viņi ir ļoti sevišķi kritiski un dziļi uzņemas atbildību - pat par lietām, par kurām viņi nav atbildīgi. Šī pašcritika un atbildības sajūta var izraisīt trauksmi, vainu un neveiksmes sajūtu.
Tās trauksmes līmeņi, kas viņiem rodas, var traucēt vienkāršiem uzdevumiem, piemēram, māju darbu vai pat mājasdarbu pabeigšanu. Viņi var arī attīstīt psihosomatiskus simptomus, piemēram, kuņģa sāpes vai cieš no depresijas.
Depresija, ar kuru bieži sastopas emocionālās OE, ir eksistenciāla depresija , kas nozīmē, ka viņi kļūst nomākti, piemēram, saistībā ar jautājumiem, kas saistīti ar dzīves pamatvajadzībām: nāvi, nabadzību, karu un slimības. Eksistenciālās depresijas gadījumus var izraisīt kāda īpaša pieredze, bet tie ir tikpat iespējami spontāni.
Bērniem ar emocionālu OE arī ir grūti pielāgoties pārmaiņām un var piedzīvot augstu trauksmes līmeni, kad viņi tiek ievietoti jaunās situācijās vai nepazīstamā vidē.
Viņi var būt arī kautrīgi un lēni piedalīties sabiedriskās aktivitātēs.
Ko jūs varat darīt kā vecāku
Varbūt vissvarīgākais, ko jūs varat darīt savam emocionāli jutīgajam bērnam, ir pieņemt visas viņa vai viņas jūtas neatkarīgi no intensitātes. Jūsu pirmā atbilde varētu būt tā, ka vēlaties pateikt savam bērnam pārtraukt pārāk reaģēt vai pārtraukt kalnu izkļūšanu no mošillēm. Bet atcerieties, ka šie moloņi tiešām izskatās kā kalni ļoti jutīgajam bērnam.
Izvairieties mazināt vai atlaist bērna jūtas. Piemēram, nepasakās viņai, ka viņa ir "pārāk jutīga pret savu labu" vai ka "viss būs kārtībā". Jūsu bērns nevēlas būt jutīgāks par to, kā jūs varētu būt apmierināts, kā arī neticēs, ka viss būs kārtībā, pat ja jūs būsiet pozitīvi, un vai jūs tiešām varēsit būt pārliecināti?
Uzklausiet to, ko jūsu bērnam ir jāsaka, nepieņemot spriedumu. Dažreiz jūsu bērns vienkārši vēlas tikt saprasts. Viņš nevēlas lekciju vai padomu, un viņš noteikti nevēlas vai nepieprasa justies vērtēt. Tas jo īpaši attiecas uz mazajiem zēniem, jo viņiem tik ļoti sagaidāms, ka viņiem būs mazāk emocionāli nekā mazām meitenēm. Pārāk bieži bērni ar šo OE tiek uzskatīti par vājiem, īpaši maziem zēniem. Izvairieties vai kritizēt savu bērnu par jutīgu vai aizsargātu viņu no pasaules. Tāpat nav noderīga.
Palīdziet savam bērnam saprast, ka viņa emocionālā pārmērīgā jutība ir normāla apdāvinātiem bērniem. Tas ir viens no iemesliem, kādēļ ir patīkami apspriest apdāvināšanos ar savu bērnu. Jūs varat palīdzēt bērnam izmantot savu intelektu strādāt un saprast šīs intensīvās sajūtas. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir radīt emocionālu atbildes skalu. Protams, jums vajadzētu sadarboties ar savu bērnu, lai izveidotu šo mērogu, ja viņa nav sajukusi. Pēc tam viņa var iedomāties, kāda veida notikums nebūtu nozīmīgs (1) līdz notikumam, kas patiešām būtu briesmīgs (10). Tad, kad jūsu bērns ir sajukums, varat izmantot šo mērogu, lai palīdzētu viņam novērot notikumu perspektīvā.
Paturiet prātā, ka emocionāli intensīvi bērni var kļūt neapmierināti un satraukti, ja viņi fiziski nespēj darīt to, ko viņi vēlas darīt. Piemēram, trīs gadus vecs cilvēks varēja iedomāties skaistu mākslas darbu, bet viņa smalkās motīves prasmes vienkārši nav pietiekami attīstītas, lai ļautu viņam to radīt. Nesaki viņam, ka ir labi. Viņam tas nav. Bet slavējiet viņa centienus un uzsveriet viņa stiprās puses.
Iedrošiniet savu bērnu strādāt ar emocijām, saglabājot žurnālu, rakstot stāstus vai dzejolis, rakstot vai atskaņojot mūziku, izveidojot mākslas darbu vai iesaistoties kādā fiziskā aktivitātē, piemēram, darbojoties vai dejojot. Šīs aktivitātes ir lieliskas vietas spēcīgām emocijām.
Negaidiet, ka jūsu bērns ir mazs pieaugušais. Nedomājiet, ka viņai būtu tāda veida emocionāla kontrole, kāda būtu pieaugušajam, jo viņa dažreiz var domāt un runāt kā viena. No otras puses, izvairieties no tā, lai bērns izvairītos no neatbilstošas uzvedības, jo viņš ir sajukums. Pārkāpumu noteikumiem vajadzētu būt sekas. Tomēr viņiem nevajadzētu sodīt tikai par intensīvām emocijām. Tas nav emocionāls risinājums, kas ir problēma; tā ir negatīva uzvedība. Piemēram, bērnam nevajadzētu ciest nekādas sekas tam, ka viņš ir emocionāli satraukts, bet viņam ir jāmaina rotaļlieta kādam, jo viņš ir sajukums.
Dažreiz bērns var nebūt profesionāls konsultants. Ja jūs domājat, ka jūsu bērns var gūt labumu no dažām konsultācijām, pārliecinieties, ka esat atrast padomnieku, kas ir pazīstams ar apdāvinātiem un apdāvinātiem bērniem.