Kundze Obama bieži un kustīgi runā par bērnu aptaukošanos.
Aptaukošanās citāti noteikti nenozīmē, ka pirmā lēdija Mišela Obama definē. Bet, īstenojot vērienīgu kampaņu, lai novērstu bērnu aptaukošanos vienā paaudzē, kundze Obama bieži runā par bērnu veselību, uzturu un piemērotību. Šīs kaislīgās un līdzjūtības citāti ir dažu viņas komentāru paraugs par šīm tēmām.
Izveidosimies!
"Ir apdraudēta visas paaudzes fiziskā un emocionālā veselība un tautas ekonomiskā veselība un drošība.
Šī nav tāda veida problēma, ko var atrisināt nakti, bet ar visiem strādājot kopā, to var atrisināt. Tātad, pievērsīsimies. "-Let's Move sākuma paziņojums, 2010. gada 2. septembris
Vingruma vērtība
"Cik daudzi cilvēki šeit, cik daudzi bērni ir skrējēji ? Man tas patīk. Ir tik svarīgi, lai jūs, puiši, regulāri saņemtu treniņu, un tam nav jāstrādā. Tam nav jābūt sportam Dažiem bērniem ir labs sportisks, bet tas var būt dejot, to var spēlēt ar savu suni, var iet pastaigāties kopā ar saviem vecākiem, bet tas ir tik svarīgi, lai jūs, puiši, būtu lieliski auguši un spēcīgs un spējīgs, lai pārliecinātos, ka jūs sākat uzzināt, kā iekļauties treniņā savā dzīvē kaut kādā veidā, formā vai formā.
"[Exercise] liek man justies labi. Tas dod man enerģiju, jūs zināt? ... Ir kaut kas par fizisko aktivitāti, kas izpaužas jūsu sirds sūknēšanas un asinīm, kas faktiski liek man justies labāk.
Un, kad es daudz neveicu, es sāku sajūta gausa un nogurāka. Un es nezinu par tevi, bet es gribu dzīvot ilgu laiku, labi? Es gribu būt ... 90 gadus veca sieviete, kas patiešām lido. "-Q & A uzņemiet mūsu meitas un dēlus uz darba dienu, 20.4.14
Mainot ēdiena ieradumus savā ģimenē
"Deserti mūsu mājsaimniecībā katru nakti no pamattiesībām bija cilvēktiesības, jo nedēļas nogalēs tas ir īpašs režīms.
Tāpēc mēs patiešām satricinājām lietas. Un man jāsaka, ka šī jaunā kārtība vispirms nebija ļoti populāra. Es joprojām atceros, kā meitenes sēdēja pie virtuves galda, un es atcerējos viņu pusdienas, un viņi sēdēja ar savām mazajām žēlastītajām ābolu šķēlītēm un siera spieķi. Un viņiem būtu šīs skumjās mazās sejas. Viņi ilgi runātu par mīļajiem uzkodām, kas vairs nebija mūsu pieliekamais. Un, kad viņi vakariņās ēda savus veggies , viņi viņu mātei nolaiž elpu. ... Tātad mēs saskārāmies ar sākotnēju pretestību. Bet mēs to aizķerām, un galu galā mūsu bērni pielāgojās. -Kustamies! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
Skolas pusdienas
"Mēs esam izvirzījuši augstākus standartus attiecībā uz pārtiku, ko mēs skolās apkalpojam saviem bērniem. Man jāsaka, ka tas ir viens no maniem visuzticamākajiem sasniegumiem - visi no mums. Šodien es lepojos, ka 97 procenti skolu ir Tagad tie atbilst šiem jaunajiem standartiem .. Atcerieties visu satraukumu? Nu, viņi to dara, un tas ir lieliski ... Mēs ticam, ka tad, kad jūs darāt visu iespējamo, lai jūsu bērniem kalpotu barojošu pārtiku mājās, skolas pusdienu telpā tiktu apdraudēta, tā vietā to vajadzētu atbalstīt. " -Kustamies! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
"Lai gan pašlaik budžets ir saspringts, valstī ir skolas, kas parāda, ka tas neņem daudz naudas vai resursus, lai dotu saviem bērniem uzturvērtību, ko viņi ir pelnījuši. Tomēr tas ir pūles. tas ir iztēle . Tas, ko tā dara, ir saistība ar mūsu bērnu nākotni. " -Skolas pusdienu standarta paziņojums, 2012. gada 1. janvāris
"Mēs visi varam piekrist, ka visnabadzīgākajā valstī uz Zemes visiem bērniem vajadzētu būt pamatbarībai, kas tiem ir nepieciešama, lai mācītos un attīstītos, un īstenotu savus sapņus, jo galu galā nekas nav svarīgāks par veselību un labklājību mūsu bērni.
... Šīs ir pamatvērtības, kuras mēs visi dalāmies neatkarīgi no rases, partijas, reliģijas. Tas ir tas, ko mēs kopīgi. Šīs ir vērtības, kuras šis likumprojekts ietver. "- Veselīga un bezrūpīgu bērnu likuma parakstīšana, 2010. gada 12. februāris.
"Bērni, kas piedalās skolu ēdināšanas programmās, katru dienu skolā saņem aptuveni pusi no savām kalorijām ... Tas ir ārkārtas pienākums, bet tā ir arī iespēja. Un tieši tāpēc viena no vissvarīgākajām lietām, ko mēs varam darīt, lai cīnītos ar bērnību aptaukošanās ir padarīt šos ēdienus skolā pēc iespējas veselīgākas un barojošākas. " -Skolas uztura asociācijas pasākums, 2010. gada 1. janvāris
Vecāku spēks
"Ja mēs vēlamies redzēt labākas pārtikas iespējas mūsu ģimenēm, tad mums ir jāturpina palielināt mūsu balsis un pārliecināt vairāk vecāku, lai pievienotos mums, balsojot ar savām makulām. Kā vecākiem, šī saruna par bērna veselību šajā sarunā jāuzņemas ka tad, kad naysayers apgalvo, ka mēs vienkārši nevaram atļauties kalpot saviem bērniem veselīgu pārtiku, mums kā vecākiem ir jāatkāpjas un jāpasaka: "Mēs nevaram atļauties nedot saviem bērniem barojošu ēdienu". Jo, kad mēs pavadām simtiem miljardu dolāru, ārstējot ar aptaukošanos saistītas slimības, mums vienkārši nav luksusa, lai ignorētu šo problēmu. " -Kustamies! Parenting Bloggers Event, 3/15/16
"Es neprasu, lai kāds bērnībā izklaidētos. Kā mēs visi zinām, izturēšanās ir viena no labākajām bērna piedzimšanas vietām. Tā vietā mērķis ir dot iespēju vecākiem, nevis mazināt viņus, mēģinot padarīt viņu veselīgāku. izvēle viņu ģimenēm. " -Baltā māja, kas sasaucas ar pārtikas mārketingu un bērniem, 9/18/13
"Mēs, vecāki, ir mūsu bērni, pirmie un labākie lomu modeļi, un tas jo īpaši attiecas uz viņu veselību ... Mēs nevaram melot uz dīvāna, ēdot frī kartupeļus un konfekšu bārus un sagaidīt, ka mūsu bērni ēd burkānus un braukt pa bloku. " - Sagatavot veselīgāku nākotnes augstākā līmeņa sanāksmi, 3/8/13
Pārvietosimies!
"Pēdējos piecos gados mēs esam patiesi izmainījuši kultūru par veselīgu ēšanu un uzturēšanos šajā valstī. Pārtikas uzņēmumi, piemēram, nekad agrāk sacenšas, lai radītu veselīgākas produktu versijas, pat pārtikas veikali pārdod augļus un dārzeņus. Bērnu ēdieni var ietvert ābolus un vājpienu.
"Skolas audzē dārzus, viņi pāriet tikai uz picu un teātriem līdz pusdienām, kas piepildītas ar svaigiem produktiem un veseliem graudiem. Uzņēmumi faktiski atalgo darbiniekus, lai ēst labi un dotos uz sporta zāli. Un šķiet, ka ikvienam ir jābeidz iepirkties fitnesa aproces. Pirms pieciem gadiem visu šo stuff būtu uzskatāms par visprogresīvāko, bet tagad, mūsdienās tā ir mūsu jaunā norma.
"Pēdējos piecos gados mēs esam risinājuši šo jautājumu no katra viedokļa, un šīs izmaiņas beidzot sāk ietekmēt. Bērnu aptaukošanās līmenis beidzot ir pārtraucis pieaugt, un aptaukošanās rādītāji patiešām samazinās starp mūsu jaunākajiem bērniem ... Bet pieņemsim skaidrību: lai gan mūsu veiktais progress ir iespaidīgs, tas arī ir neticami trausls. " -Partnerības par veselīgāku Amerikas augstākā līmeņa sanāksmi, 2.6.15
"Lēnām, bet, protams, mēs sākam virzīties tuvošanās bērnu aptaukošanos Amerikā. Kopā mēs iedvesmojam līderus no katra sektora, lai uzņemtos atbildību par šo jautājumu." - Sagatavot veselīgāku nākotnes augstākā līmeņa sanāksmi, 3/8/13
"Ar katru veselīgu maltīti un uzkodām, ko jūs sniedzat bērniem savā kopienā, jūs ne tikai barojat tos šodien, bet arī veidojat savus paradumus un viņu gaumi uz visu pārējo savu dzīvi." -Kustamies! Pilsētas, pilsētas un novadu notikumi, 9/16/15
Baltā nama virtuves dārzs
"Pirms astoņiem gadiem mēs pagatavojām šo patiešām interesantu ideju, ka, iespējams, mēs varētu noārdīt dažus netīrumus South Lawn ... un mēs augu brīnišķīgu dārzu, kas mums būtu vieta, kur runāt par pārtiku, kuru mēs ēdam Un vienmēr bija ideja, ka mēs bērniem būtu ļoti iesaistīti visās darbībās.
"Papildus tam, ka mums ir patiešām nozīmīgs resurss, Baltais nams virtuves dārzs ir patiešām sācis sarunu visā valstī par kopienas dārziem. Mēs esam redzējuši to cilvēku skaita pieaugumu, kuri savās apkaimēs stāda kopienas dārzus. Viņi pat dara daļu kopienas dārzkopības kosmosā. " -Gada virtuves dārza stādīšana, 4/5/2016
"Daži bērni nekad nav redzējuši, kāds īsts tomāts izskatās pie vīnogulāju, viņi nezina, no kurienes nāk no gurķiem, un tas patiešām ietekmē to, kā viņi skatās pārtiku. Tātad dārzs palīdz viņiem tiešām panākt, ka viņu rokas kļūst netīras, burtiski un saprotu visu to, no kurienes nāk viņu ēdiens. Un es gribēju, lai viņi redzētu, cik grūti un apbalvot ir audzēt savu pārtiku, lai viņi labāk saprastu, ko mūsu lauksaimnieki veic katru dienu šajā valstī un saņem atzinību par šo amerikāņu tradīciju, lai palielinātu savu ēdienu un barotu sevi. " - ASV Lauksaimniecības departamentā, 5/3/13
Bērnu iedrošināšana ēst augļus un dārzeņus
"Ieslēdzot televizoru vai dodoties tiešsaistē, jūs gandrīz neredzat nekādas tiešām atdzist reklāmas par augļiem un dārzeņiem. Tā vietā katru gadu vidējais mazulis šajā valstī redz nevēlamus pārtikas produktus vairāk kā 5500 TV reklāmu un tikai 100 reklāmas par ēdieni, piemēram, augļi un dārzeņi ... FNV tiešām ir tas, kas ir par to - tā ir tāda paša reklāmas spēka izmantošana, bet gan tā izmantošana, lai veicinātu pārtiku, kas mums ir laba. -FNV Live Event, 20/11/15
"Vecākiem ir tiesības sagaidīt, ka viņu centieni mājās katru dienu netiks atcelti skolas kafejnīcā vai garderobes tirdzniecības automātā ... Vecākiem ir tiesības sagaidīt, ka viņu bērniem tiks pasniegtas svaigas, veselīgas pārtikas kas atbilst augstu uzturvielu standartiem. " Veselīgs bezbailīgu bērnu akts, parakstot
Kustamies! Pilsētas, pilsētas un apgabali
"Ņemot vērā jūsu kaislību un uzticību, tikai trīs īsu gadu laikā 500 kopienas visā Amerikā ir pievienojušās" Let's Move "pilsētām, pilsētām un apgabaliem. Ņemim tikai mirkli, lai padomātu par to, kas ir bērna dzīves gads Let's Move! Pilsēta, pilsēta vai novads varētu izskatīties.
"Sāciet no rīta. Šis bērns pamostas, izbrauc ar skriešanu vai staigā pa skolu uz velosipēda ceļa vai ietves, ko jūs esat pavēris. Tagad, kad šis bērns ierodas skolā vai varbūt vasaras uzturā, viņa var ēst veselīgu brokastis un pēc tam veselīgas pusdienas. Kāpēc? Tā kā jūs paplašinājāt skolas ēdienu programmas.
"Tāpēc tagad ir pienācis laiks, lai bērns varētu pavadīt blakus esošajā laukā, jo parakstījis koplietošanas nolīgumu, un tad viņa varētu doties uz pēcskolas programmu , varbūt sporta līga, kuru tu sācis, un varbūt , vēlāk viņa dodas mājās pie saviem vecākiem, kur viņi gatavo viņai veselīgas vakariņas, izmantojot MyPlate vadlīnijas, no plakāta, ko jūs ieliec kādā vietā savā pilsētā. Tad vēlāk tas notiek vakarā pēc vakariņām. Un tad viņas ģimene var vadīt uz vietējo parku nedaudz vairāk izmantot - parks, kuru jūs atjaunojāt.
"Ar katru veselīgu maltīti un uzkodām, ko jūs sniedzat bērniem savā kopienā, jūs ne tikai barojat tos šodien, bet arī veidojat savus paradumus un viņu gaumi uz visu pārējo savu dzīvi." -Kustamies! Pilsētas, pilsētas un novadu notikumi, 9/16/15
Izdevumi, lai apkarotu bērnu aptaukošanos
"2007. gadā, kad RWJF izdarīja pirmo lielo apņemšanos apkarot bērnu aptaukošanos ... Daudzi ļaudis vienkārši nedomāja, ka bērnu aptaukošanās bija nopietna problēma. Un daudzi ļaudis, kuri uzskatīja, ka tas bija nopietns jautājums, negribēja iet jo tā šķita neiespējama problēma ... Tāpēc es domāju, ka ir godīgi teikt, ka, ieguldot 500 miljonus ASV dolāru šajā izdevumā vēlāk, RWJF ne tikai pastiprināja bandwagon, bet arī gandrīz visu no jauna. Bet viņi to darīja, jo viņi saprata zinātni, un viņi saprata, ka šī problēma ne tikai grauj mūsu bērnu veselību, bet arī apdraud mūsu ekonomikas veselību. Tas ietekmēja mūsu darbaspēka produktivitāti. mums miljardiem dolāru veselības aprūpes izdevumos. " - Robert Wood Johnson Foundation paziņojums, 2/5/15
"Mums nav nepieciešami jauni atklājumi vai jauni izgudrojumi, lai mainītu šo tendenci. Mums ir mūsu rīcībā esošie līdzekļi, lai to mainītu. Viss, kas mums nepieciešams, ir motivācija, iespēja un gribasspēks darīt to, kas ir jādara ... Ar šo ziņojumu mums ir ļoti drošs ceļvedis, kas mums ir nepieciešams, lai šie mērķi būtu reāli, lai paildzinātu šo problēmu. " -Preses konference, kurā paziņots bērnu aptaukošanās darba grupas ziņojums, 2010. gada 5. novembrī
Olimpiskās spēles
"USOC un tās nacionālās vadības struktūras 16 valstis nodrošinās iespēju gandrīz 2 miljoniem bērnu šajā valstī piedalīties olimpiskajos sporta veidos savās kopienās. Viņiem būs pieejams viss, sākot no basketbola un tenisa, līdz tādām lietām kā žogi un džudo-varbūt lietas, par kurām bērniem parasti nav piekļuves.
"Viņi ne tikai mācās par sportiskām prasmēm, bet arī atradīsies dzīves prasmju apgūšana, kā arī disciplīna, komandas darbs un, protams, ir svarīgi 100% dot visu, ko viņi dara.
"Viņi arī mācīsies par to, ko es vienmēr runāju, ir dzīves paradumi - paradumi, kurus mēs esam akcentējuši pēdējo sešu gadu laikā ar iniciatīvu" Let's Move! "- paradumi, piemēram, paliek aktīvi, bagātina jūsu ķermeni ar labu pārtiku, tāpēc ka jūs faktiski var konkurēt tādā veidā, kā jums nepieciešams. " -2016 Olimpisko spēļu 100 dienu izejas atskaite, 4/27/16
Dzeramā ūdens vērtība
"Kopš mēs sākām iniciatīvu Let's Move! Es meklēju pēc iespējas vairāk veidu, lai palīdzētu ģimenēm un bērniem dzīvot veselīgāk. Un esmu sapratu, ka, ja mēs gatavojamies veikt tikai vienu soli, lai sevi padarītu un mūsu ģimenes ir veselīgākas, visticamāk, vienīgā labākā lieta, ko mēs varētu darīt, ir vienkārši dzert vairāk ūdens . Tas ir tik vienkārši. Dzeriet vairāk ūdens. " - "Dzēriens" kampaņas uzsākšana, 12.12.13