Sievietes ir izmantojušas zaļumus, lai stimulētu un palielinātu mātes piena ražošanu tūkstošiem gadu. Viens no šiem dabas aizsardzības līdzekļiem ir piena dadzis. Bet, kas ir piena dadzis? Vai tas faktiski palīdz sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, padarīt vairāk mātes piena un vai tas ir drošs? Lūk, kas jums jāzina par šo leģendāro garšaugu.
Kas ir piena dadzis?
Piena dadzis ( Silybum marianum ) ir augsta, violeta ziedoša auga ar dobiem mugurkauls.
Sākotnēji no Vidusjūras reģiona piena dadzis ilgstoši ir izmantojis medicīnu un dziedināšanu. Jau gadsimtiem ilgi šis augs tika izmantots, lai ārstētu aknu un žultspūšļa veselības problēmas. Tas ir arī labi zināms galaktagogs, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, lai palielinātu mātes piena piedāvājumu.
Piena dadzis un zīdīšanas periods
Piena dadzis ir saistīts ar zīdīšanu ļoti ilgu laiku. Šis augs ir arī leģendārais augs, kas pazīstams arī kā Sv. Marijas šķiņķis un Dievmātes dadzis. No senienes izrietošie stāsti liecina, ka piena dadzivju auga lapām bija baltās vēnas, kas šķērsoja viņus, kad piens no Marijas krusta, Virgin Mother applūst uz augu. Daži no šiem baltajiem vēnām simbolizē mātes pienu un tiek uzskatīts, ka, ja zīdainu māte izmanto šo augu, tas palielinās krūts piena daudzumu .
Piena dadzis un krūts piena piegāde
Papildus leģendām piena dadzis ir izmantots ar pozitīviem rezultātiem, barojot ar krūti barojošām mātēm Indijā un Eiropā paaudzēm.
Un, lai gan nav patiesu zinātnisku pierādījumu, ka piena dadzis var palīdzēt māsa mātei iegūt vairāk krūts piena, piena govis ir palielinājies. Tiek uzskatīts, ka augu estrogēni, kas atrodami piena dadzē, varētu būt viens no iemesliem, kādēļ daži sievietes ziņo par to, ka viņiem tiek piešķirts lielāks krūts piens.
Kā zīdaiņi var lietot piena vēnu, lai palielinātu krūts pienu
Piena tītes tēja : Jūs varat pagatavot tēju no piena daktera augu sēklām un dzert to divas līdz trīs reizes dienā. Vienu brīdi ievietojiet vienu tējkaroti sasmalcinātu, maltu vai sasmalcinātu piena dadžu sēklu 8 unces (240 ml) verdoša ūdens. Ļaujiet tai sēdēt vai stāvēt 10 līdz 20 minūtes, un pēc tam izbaudiet.
Piena Darpes papildinājumi: Piena dadžu piedevas nāk kapsulas, mīkstus želejas, pulveri un šķidruma ekstraktu. Tas ir pieejams tiešsaistē un veselības pārtikas vai vitamīnu veikalos. Ja izvēlaties lietot augu izcelsmes piedevu, noteikti iegādājieties to no cienījama avota un izpildiet visus norādījumus par konkrēto augu izcelsmes produktu. Jums vajadzētu arī konsultēties ar savu ārstu vai zīdīšanas konsultantu par pareizu informāciju par devu.
Piena dadzis kā pārtika : Kad jūs noņemat muguriņas, jūs varat ēst katru daļu no piena dadžu auga. Sēklas var grauzdēt vai izmantot, lai pagatavotu tēju, lapas var ēst neapstrādātas vai vārītas, un pumpurus var baudīt līdzīgi kā sīki artišoki.
Zīdīšanas tējas un zīdīšanas papildinājumi: Piena dadzis ir kopīga sastāvdaļa, kas sastopama dažās no jau sagatavotajām barojošajām tējām vai laktācijas piedevām, kuras ir komerciāli pieejamas.
To bieži kombinē ar citiem zīdīšanas augiem, tādiem kā ziemeļgarneks , fenheļa , kazas rue , zvirbuļa sakne un verbena.
Veselības pabalsti
- Silimarīns, sastāvdaļa, kas atrodama piena dadzē, var palīdzēt ķermenim pārveidot un atjaunot aknu šūnas.
- Piena dadzis tiek izmantots aknu mazināšanai un attīrīšanai.
- Šis augs var palīdzēt novērst aknu bojājumus, ja to lieto tūlīt pēc tam, kad ķermenī ir ievadīti daži indu veidi.
- Tiek uzskatīts, ka tas ir noderīgi cilvēkiem, kuriem ir dzelte, ciroze vai hepatīts, jo tas var mazināt aknu pietūkumu.
- Piena dadzis var būt noderīgi, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.
- Tika pieņemts samazināt augstu holesterīna līmeni.
- Tiek uzskatīts, ka tam ir antioksidanti un pretvēža līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt krūts vēža, prostatas vēža un dzemdes kakla vēža risku.
- Ja vēža slimnieki vēža ārstēšanas laikā lieto piena dadzis, tā var pasargāt aknas un nieres no kāda no ķīmijterapijas negatīvajām sekām.
Brīdinājumi un blakusparādības
- Pirms zāļu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, zīdīšanas konsultantu vai zālēm, īpaši, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Daudzi augi ir tāpat kā zāles, un tie var būt kaitīgi, ja tos nelietojat kā norādījumus. Garšaugi var arī ietekmēt citas zāles, ko jūs varat lietot.
- Piena dadzis nevajadzētu sajaukt ar svētīto dadzi, kas ir pavisam cita auga.
- Alerģiskas reakcijas uz piena dadzivīm ir reti sastopamas. Tomēr, ja jūs ciešat no alerģijām pret ragvezi, margrietiņas, kliņģerīšu vai krizantēmām, nevajadzētu lietot piena dadžus. Tas ir vienas augu ģimenes loceklis.
- Piena rīsus parasti uzskata par drošu augu. Visbiežāk novērotās blakusparādības ir vieglas un saistītas ar vēderu. Ja tas tiek uzņemts pārāk lielā daudzumā, ir iespējama vaļēju zarnu kustība, gremošanas traucējumi, slikta dūša un vemšana.
- Piena dadzis ir izmantots, lai attīrītu aknas un attīrītu ķermeni. Tīrīšanas procesā toksīnus no ķermeņa iekšienes izlaiž asinsritē, lai tos varētu noņemt. Kad šie toksīni atrodas jūsu asinīs, viņi var ievadīt jūsu pienu un nodot savu mazuli. Ja jums ir toksīni, kas aknās tiek uzglabāti smagā smēķēšanas , alkohola vai narkotiku lietošanas laikā, barojiet bērnu ar krūti piena dadzis.
- Nelietojiet pienu dadzis, ja lietojat krampju medikamentus Dilantīns (fenitoīns).
- Piena dadzis var traucēt kontracepcijas tabletes, padarot tās mazāk efektīvas. Tas var arī radīt problēmas, ja lietojat antipsihotiskus līdzekļus, prettraksmas zāles, dažus vēža medikamentus vai asins šķidrinātājus. Pārliecinieties, vai runājat ar savu ārstu par visām zālēm, kuras lietojat pirms piena dadzis lietošanas.
Citi veidi, kā palielināt jūsu piedāvājumu
Piena dadzis un citi zīdīšanas krūtiņi palīdz sievietēm palielināt mazu piena daudzumu . Tomēr šīs procedūras nedarbojas ikvienam. Citas darbības, kuras varat veikt, lai stimulētu savu ķermeni un palīdzētu palielināt savu krūts piena piedāvājumu, ietver zīdīšanu biežāk , zīdīšanu ilgāku laiku katrā barošanā un krūts sūkņa lietošanu pēc barošanas ar krūti vai starp zīdīšanas periodu.
Kad meklēt palīdzību
Ja uzskatāt, ka jūsu krūts piena daudzums ir mazs, un šķiet, ka dabiskās un augu izcelsmes zāles nedod palīdzību, ir pienācis laiks lūgt palīdzību. Sazinieties ar ārstu vai laktācijas konsultantu. Jo ātrāk jūs varat uzzināt, kāpēc jūs nesaņemat pietiekami daudz krūts piena , jo ātrāk jūs varat salabot problēmu un veiksmīgi atgriezties ceļā.
> Avoti:
> Zīdīšanas zāļu akadēmijas protokola komiteja. ABM klīniskais protokols Nr. 9: galaktoģiju izmantošana, lai sāktu vai palielinātu mātes piena sekrēcijas ātrumu (pirmā pārskatīšana 2011. gada janvārī). Zīdīšanas medikaments. 2011. gada 1. februāris; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Piena dadzis. Merilendas Universitātes Medicīnas Centrs. 2014.
> Valsts papildu medicīnas un alternatīvās medicīnas centrs. Piena dadzis. Nacionālie veselības institūti. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Dabas hepatoprotektīva silimarīna ietekme Periparturientas piena govīm. Piena zinātņu publikācija. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Galactagogues drošība un efektivitāte: vielas, kas stimulē, uztur un palielina krūts piena ražošanu. Farmācijas un farmācijas zinātņu publikācija. 2010; 13 (2). 162-174.