8 veidi, kā mācīt bērniem pašdisciplīnu prasmes

Stratēģijas, lai palīdzētu bērniem kļūt atbildīgākiem

Disciplīnas galamērķis ir, lai jūsu bērns apgūtu pašdisciplīnu. Galu galā, jūs vēlaties, lai jūsu bērns izdarītu labu izvēli, kad neesat istabā.

Kad bērni ir pašdisciplīna, viņi spēj aizkavēt izturēšanos, pretoties neveselīgām kārdinājumiem un smagi strādāt, pat ja viņi nejūtas kā to dara. Vai tas nozīmē izslēgt elektroniku, lai viņi varētu pabeigt mājasdarbus, vai arī tas nozīmē, ka pretī papildu sīkdatnei, kad mamma neizskata, pašdisciplīna ir galvenais līdzeklis, lai palīdzētu bērniem kļūt par atbildīgiem pieaugušajiem.

1 -

Nodrošināt struktūru

Izveidojiet līdzīgu grafiku katru dienu. Bērniem ir nepieciešams rīta rutīnas, kas ietver, kad ēst brokastis, ķemmēt matus, suku zobus un saģērbt.

Izveidojiet pēcskolas rutīnu, kas māca jūsu bērnam, kā sadalīt savu laiku starp darbiem, mājas darbiem un jautrām aktivitātēm. Ir arī svarīgi, lai būtu gulētiešanas rutīnas, kas māca, cik svarīgi ir izkustēties un iegūt daudz atpūtas.

Saglabājiet bērna kārtību vienkāršā veidā. Ar praksi viņam vajadzētu mācīties īstenot katru viņa ikdienas darbību.

2 -

Paskaidrojiet savu noteikumu dēļ

Lai palīdzētu bērniem apgūt veselīgu izvēli, autoritatīva pieeja palīdz bērniem izprast noteikumu pamatojumu.

Tā vietā, lai teiktu: "Dariet savu mājasdarbu, tiklīdz jūs nokļūstat mājās no skolas", izskaidrojiet šī noteikuma pamatojumu. Sakiet: "Laba izvēle vispirms veikt mājasdarbu un pēc tam brīvu laiku vēlāk, kā atlīdzību par darba paveikšanu."

Tas palīdz viņiem izprast jūsu noteikumu pamatā esošos iemeslus. Tā vietā, lai teiktu: "Mana mamma teica, ka man tas jādara," bērns sapratīs viņa izvēles iespējamās sekas.

Protams, jūs nevēlaties uzsākt garus paskaidrojumus vai lekcijas, kas noderēs jūsu bērnam. Bet ātrs paskaidrojums par to, kāpēc jūs domājat, ka dažas izvēles ir svarīgas, var palīdzēt jūsu bērnam labāk izprast izvēles iespējas.

3 -

Ieviest atbilstošas ​​sekas

Dažreiz dabas sekas var mācīt dažas no dzīves lielākajām stundām.

Bērns, kas pastāvīgi aizmirst mājasdarbus mājās, nemācās iesaiņot savas mantas, ja viņa māte katru dienu aizmiršanas laikā aizpilda skolas mājasdarbus. Tā vietā viņam var nākties saskarties ar skolotāja sekām pirms viņa mācīšanās.

Citos laikos bērniem ir vajadzīgas loģiskas sekas . Bērnam, kurš ar mātes datoru spēlē pārāk raupju spēli, var zaudēt spēļu spēļu privilēģijas. Vai arī bērnam, kam grūtības piecelties no rīta, var būt vajadzīga agrākā nakts miegs.

Ir svarīgi izvairīties no cīņas ar enerģiju . Mēģinājums piespiest savu bērnu kaut ko darīt, nemācīs pašdisciplīnu.

Tā vietā izskaidrojiet, kādas būs negatīvas sekas , ja viņš izvēlēsies sliktu. Tad dod viņam izvēli.

Sakiet: "Ja jūs pašlaik neuzņemsit savas rotaļlietas, jums vajadzēs doties uz taimautu." Turpiniet rīkoties ar sekām, ja viņš neuzņemsies, bet neiesaucieties un nemēģiniet piespiest viņu ievērot.

Paturiet prātā, ka viņam ir jāapgūst, kā pieņemt veselīgus lēmumus par sevi, izpētot viņa uzvedības iespējamās sekas.

4 -

Shape Behavior Viens solis vienlaikus

Pašdisciplīna ir process, kas aizņem vairākus gadus, lai uzlabotu un uzlabotu. Izmantojiet atbilstoši vecumam atbilstošas ​​disciplīnas stratēģijas, lai vienlaikus veidotu uzvedību .

Tā vietā, lai gaidītu, ka 6 gadus vecs pēkšņi spēs veikt visu savu rīta rutīnu bez jebkādiem atgādinājumiem, izmantojiet uz sienas attēla kartiņu, kurā attēlots kāds, kas ķemmēja matus, ķemmēja zobus un saģērbās. Jūs pat varat nofotografēt savu bērnu, veicot šīs darbības un izveidojot savu diagrammu.

Ja nepieciešams, nodrošiniet savam bērnam atgādinājumus, lai skatītu diagrammu, līdz viņš var aplūkot diagrammu un veikt katru uzdevumu atsevišķi. Galu galā viņam būs vajadzīgi mazāk atgādinājumi un grafikas neprasa uzlabot viņa pašdisciplīnu.

Jebkurā brīdī, kad jūsu bērns apgūst jaunas prasmes vai iegūst lielāku neatkarību, palīdziet viņam to izdarīt vienā mazā solī.

5 -

Slavēt labu uzvedību

Sniedziet pozitīvu uzmanību un slavēt katru reizi, kad jūsu bērns demonstrē pašdisciplīnu. Ja tavs bērns parasti skandinās, kad viņš ir dusmīgs, bet jūs atklājat viņu, izmantojot viņa vārdus, teiksim: "Lielisks darbs ar savu brāli ar saviem vārdiem!"

Dažreiz laba uzvedība netiek pamanīta, un, dodot bērniem atzinību par labu izvēli, palielinās iespējamība, ka viņi atkārtotu šo uzvedību.

Sniedziet slavu, kad bērni dara lietas, neprasot atgādinājumus. Sakiet: "Lielisks darbs sēžot, lai veiktu savus mājasdarbus, pirms es tev teicu!" Vai "Es esmu tik lepns, ka šodien izvēlējāties visu savu istabu."

Pat sakot: "Lielisks darbs, ar kuru jūsu ēdiens tiek izliets, izlietojot ēdienu," var veicināt atkārtotu darbību.

6 -

Mācīt problēmu risināšanas prasmes

Mācīt problēmu risināšanas prasmes un strādāt kopā, lai risinātu problēmas, kas saistītas ar pašdisciplīnu. Dažreiz vaicājot bērniem, kas viņiem šķiet noderīgs, var būt acu atvēršanas pieredze, kas var radīt radošus risinājumus.

Var būt diezgan vienkāršs uzvedības problēmas risinājums. Bērns, kas cīnās par skolas laicīgu izmitināšanu, var gūt labumu no tā, ka viņa apģērbs iznāca naktī agrāk. Taimera iestatīšana piecas minūtes var arī palikt pie uzdevuma.

Sarežģītākām problēmām var būt nepieciešama virkne izmēģinājumu un kļūdu tipa iejaukšanās. Pusaudzis, kurš nespēj paveikt mājasdarbu, var būt nepieciešams veikt vairākas izmaiņas, pirms viņš kļūst vairāk motivēts, lai viņa darbu paveiktu pats.

Pamēģiniet noņemt privilēģiju . Ja tas nedarbojas, mēģiniet viņam palikt pēc skolas, lai redzētu, vai viņš to var izdarīt, pirms viņš nāk mājās. Turpiniet izmēģināt dažādus risinājumus, līdz jūs varat atrast kaut ko, kas darbojas, vienlaikus saglabājot viņu iesaistīšanos procesā.

7 -

Modelis pašdisciplīnu

Bērni vislabāk mācās, skatās pieaugušos. Ja jūsu bērns redzēs jūs kavēšanos vai izvēlēsities skatīties TV, nevis ēdienus, viņš uzņems tavus ieradumus.

Izvēlieties modeli pašdisciplīnu . Pievērsiet uzmanību vietām, kurās jūs varētu cīnīties ar disciplīnu.

Varbūt jūs tērējat pārāk daudz naudas, ēdiet pārāk daudz vai zaudējat savu temperamentu, kad esat dusmīgs. Strādājiet šajās jomās un dariet to bērnam skaidrs, ka jūs cenšaties labāk.

8 -

Piedāvājiet stimulus

Atalgojuma sistēma var mērķēt uz īpašām uzvedības problēmām. Pirmsskolas vecuma bērns, kurš cenšas palikt naktī savā gultā, var gūt labumu no uzlīmes diagrammas, lai viņu motivētu. Vecāks bērns, kurš cenšas savlaicīgi paveikt mājasdarbu un gūt panākumus, var gūt labumu no simboliskas ekonomikas sistēmas .

Atlīdzības sistēmām jābūt īslaicīgām. Izslēdziet tos, kad jūsu bērns sāk apgūt pašdisciplīnu.

Paturiet prātā, ka ir daudz atlīdzību, kas nezaudē naudu . Izmantojiet papildu privilēģijas, piemēram, elektronikas laiku, lai motivētu savu bērnu kļūt atbildīgākam.

> Avoti

> Morins A. Ņujorka, NY: HarperCollins; 2017. 13 lietas, kas garīgi spēcīgi vecāki Dont Do: paaugstināt pašpārliecinātos bērnus un apmācīt viņu smadzenes laime, laime, nozīme un panākumi

> Zimmerman BJ, Kitsantas A. Salīdzinot studentu pašdisciplīnu un pašregulācijas pasākumus un to akadēmisko sasniegumu prognozēšanu. Mūsdienu izglītības psiholoģija . 2014; 39 (2): 145-155. The