Mazuļu uzturs un diēta 15 mēnešu vecumā
Tagad jūs varat dot Jūsu mazulim homogenizētu veselu govs pienu, lai gan, ja jūs turpināt barot bērnu ar krūti vismaz 2 vai 3 reizes dienā, tad viņam, visticamāk, vēl nav nepieciešams govs piens.
Ja pāreja no mātes piena vai zīdaiņiem uz pienu, neizmantojiet 2%, zemu tauku saturu vai piena vājpienu, lai gan jūsu bērnam ir 2 gadi.
Jūsu mazuļa diēta sāks atgādināt pārējo ģimeņu stāvokli, katru dienu - 3 ēdienreizes un 2 uzkodas . Jums vajadzētu ierobežot pienu un piena produktus katru dienu (tasi vai pudelē) apmēram 16 līdz 24 oz un katru dienu 4-6 oz sulas (tiek piedāvāti tikai tasi) un piedāvāt dažādus pārtikas produktus, lai vēlāk veicinātu labus ēšanas ieradumus.
Jūsu bērnam vajadzētu vēlēties barot sevi ar pirkstiem un karoti vai dakšiņu, un viņam jādodas no tases. Nākamajos mēnešos būs laiks, lai pārtrauktu pudeles lietošanu un pāreju uz sippy kausu . Atcerieties, ka tuvākajos gados jūsu mazuļa apetīte var samazināties un kļūt par pikējošiem, jo viņa augšanas ātrums palēnināsies. Iespējams, ka jūsu bērns šo vecumu, iespējams, ir atteicies no nakts barošanas. Ja nē, lēnām samaziniet, cik daudz jūs katru nakti ievietojat pudelē, un pakāpeniski pārtrauciet šo barošanu kopā.
Lai izvairītos no fluorīdu papildināšanas, izmantojiet fluorizētu krāna ūdeni .
Ja jūs lietojat tikai pudelēs pildītu vai filtrētu ūdeni, tad bērnam var būt nepieciešami fluora piedevas (pārbaudiet ar ražotāju, cik daudz ūdens ir fluorīdam).
Barošanas paņēmieni, lai izvairītos, dod lielu daudzumu saldo desertu, bezalkoholisko dzērienu, ar augļu aromātu dzērienus, ar cukura pārklājumu graudaugu, šķeldas vai konfektes, jo tiem ir maz uzturvērtības.
Tāpat izvairieties no tādiem pārtikas produktiem, kurus var ieslīgt jūsu bērns, piemēram, neapstrādātus burkānus, zemesrieksti, veselas vīnogas, stingru gaļu, popkornu, košļājamu gumiju vai cietās konfektes.
Plašāku informāciju par jūsu mazuļa uzturu:
Mazuļu audzēšana un attīstība
Jūs varat sagaidīt, ka viņš apvienos zilbes, teiksim mama / dada, staigā labi, izklīdīs objektus kopā, varēsiet izbaudīt interaktīvu lasīšanu un norādīt uz attēliem. Viņš arī varēs pateikt 3-6 vārdus, saprast vienkāršas komandas un sākt lietot karoti vai dakšiņu.
Dažu nākamo mēnešu laikā jūs varat sagaidīt, ka viņš staigā atpakaļ, staigājiet pa soļiem ar savu roku, palaidiet bumbu, sakārtojiet 10 līdz 25 vārdus, nosauciet 3 ķermeņa daļas, pagriežot lappuses uz grāmatu, noņemiet apģērbu gabalus un sakratiet divus blokus kopā.
Tas ir arī laiks, kad jūsu bērns sāks izpētīt un izmēģināt un saprast, kā lietas darbojas un baudīt atskaņošanas laiku. Ir svarīgi dot lielu uzslavu un daudzas izpētes iespējas. Ja lietojat murgi, ir pienācis laiks sākt ierobežot tā lietošanu (vai pavisam to atdot) tikai tad, ja jūsu mazulim ir bērna gultiņa, tāpēc viņa interese par to samazināsies.
Lielākajai daļai mazuļu vecuma bērnu šajā vecumā ir divi nakti (jaundzimušo garums parasti ir ļoti dažāds dažādiem bērniem, bet parasti 1-1 1/2 stundas mēnesī).
Astoņpadsmit mēnešus daudziem maziem bērniem ir tikai viens ilgs miegs.
Lielākā daļa mazuļu spēj gulēt lielāko daļu nakts (vismaz 11 stundas). Ja nē, pārbaudiet, vai jūsu mazulim ir laba gulētiešanas kārtība un ir izveidotas atbilstošas miega asociācijas. Viņš var sākt atkal pamostos stresa, slimības vai pēc tam, kad mācījies jaunu uzdevumu (piemēram, staigāšanu).
18 Drošības padomi jūsu 15 mēnešu vecam mazulim
Negadījumi ir galvenais bērnu nāves cēlonis. Lielāko daļu no šiem nāves gadījumiem varētu viegli novērst, tādēļ ir ļoti svarīgi vienmēr saglabāt jūsu bērna drošību . Tālāk ir sniegti daži padomi, kā saglabāt jūsu toddler drošību:
- Saskaņā ar jaunākajām automašīnas sēdekļu vadlīnijām jums vajadzētu izmantot aizmugurē esošu bērnu vai kabrioletu automašīnas sēdekli un novietot to aizmugurējā sēdeklī, kamēr jūsu bērnam ir divi gadi, vai pārtērēt aizmugurē esošos svara vai augstuma ierobežojumus, un nekad nenovietojiet bērnu automašīnas priekšējā sēdeklī ar pasažiera sānu drošības spilvenu.
- Pārliecinieties, ka viņa gultiņa ir droša: starp bāriem nedrīkst būt vairāk par 2 3/8 collas; matracim jābūt stingriem un cieši pieguļošiem; novietojiet to prom no logiem un projektiem; izvairieties no putekļainu segu, mīkstajiem dzīvniekiem vai spilvenu ievietošanas spilvenā, jo tie var izraisīt nosmakšanu.
- Drošības apsvērumu dēļ nav jāņem vērā, ka izmantotās vai ar roku noliektas ierīces, piemēram, automašīnu sēdekļi , ratiņi un bērnu gultiņas utt., Nav atsauktas. Zvaniet ražotājam vai Patērētāju produktu drošības komisijai, lai saņemtu atjauninātu atgādināto produktu sarakstu.
- Lai izvairītos no nosmakšanas, nekad neatstāj mazus priekšmetus vai plastmasas maisiņus jūsu mazulim.
- Pareizi izmantojiet drošības jostu, kad tas ir sēdējis augstā krēslā.
- Izvairieties no bērna pakļaušanas pārāk daudz saules (izmantojiet sauļošanās līdzekli).
- Atpakaļ miega režīmā : lai jūsu mazulis gulētu uz muguras (alternatīvas pozīcijas), lai samazinātu risku SIDS, nekad neieslēdziet to uz ūdensbāzes, beanbag vai mīksta sega, kas var aizsegt seju un izraisīt nosmakšanu.
- Novērstu nokrišanu, neatstājot savu bērnu vienam uz gultas vai mainot galdu.
- Uzstādiet dūmu un oglekļa monoksīda detektorus un izmantojiet liesmas slāpētājus.
- Ja jums ir ieroči mājā, turiet to un lodes atsevišķā aizslēgtā vietā.
- Praktiski ūdens drošība: mācīt bērnam peldēties, neļaujiet bērnam spēlēt ap ūdeni (ezers, peldbaseins, okeāns utt.) Bez pieaugušo uzraudzības (pat ja viņš ir labs peldētājs), vienmēr lietojiet glābšanas vestes vai drošības vestes kad laiva, un bērna drošs baseins, ievietojot to žogā ar self-closing, self-locking durvīm.
- Esiet piesardzīgs attiecībā uz dažām suņu šķirnēm (rottweileriem, pitbuliem, vācu shepardiem), kas veido vairāk nekā piecdesmit procentus letālu suņu nokošana un cieši uzrauga bērnus dzīvnieku klātbūtnē.
- Notīriet zobus ar mīkstu zobu suku, tikai ar fluora zobu pastu piesprādzējot (lai novērstu fluorozi), līdz viņš iemācās spļaut zobu pastu.
- Mājokļa apliecība: iestatīt karstā ūdens sildītāja temperatūru līdz 120 grādiem F, izmantot vārtus uz kāpnēm, vākus elektrības kontaktligzdās un slēdzenes skapī.
- Uzglabājiet sadzīves tīrīšanas līdzekļus, ķimikālijas un zāles pilnā apmērā un vienmēr uzglabājiet to sākotnējā iepakojumā. Zināt Nošu kontroles centra numuru (1800-222-1222).
- Nelietojiet karstu šķidrumu vai pārtiku bērna tuvumā un neļaujiet savam bērnam pie krāsnīm, sildītājiem vai citām karstām ierīcēm (jo īpaši matu veidošanas ierīcēm), un gatavojot ēdienu, izmantojiet aizmugurējos degļus un pagrieziet pot rokturus uz iekšu.
- Lai novērstu noslīkšanu, iztukšojiet visu ūdeni no vannām un birstēm, aizveriet durvis uz vannas istabu un nekad neatstājiet bērnu vienam tuvu jebkuram ūdens traukam.
- Saglabājiet ārkārtas numuru numuru sarakstu pie tālruņa un slēdzamajām telpām, kas nav bērniem drošas .
Bieži sastopamās mazbērnu problēmas
- Aizcietējums: definēts kā cietu, granulveida izkārnījumu, kas izraisa sāpes vai asiņošanu, pāreja (noranīšana vai sasprindzinājums ir normāla). Sākotnējā apstrāde ir, piešķirot papildu ūdeni, ābolu vai plūmju sulu, palielinot šķiedras daudzumu jūsu mazuļa diētā un samazinot proteīnus, kas satur proteīnu.
- Māla deguns / šķaudīšana: ļoti bieži un parasti izraisa kairinājums no sausa gaisa, dūmiem vai putekļiem. Centieties likvidēt kopējus kairinātājus. Jūs varat mēģināt lietot mitrinātāju vai sālsūdens deguna pilienus.
- Autiņbiksītes izsitumi : ļoti bieži un parasti 3-4 dienas noberzē ar autiņbiksītes krēmu . Ja tas nav attīrīts vai ir spilgti sarkans un to ieskauj sarkani punktiņi, Jūsu mazulim var būt rauga infekcija, un tam būs nepieciešams pretsēnīšu krēms, lai to notīrītu. Autiņbiksītes izsitumus var novērst, bieži mainot autiņus , paaugstinot gaisa iedarbību, atstājot pēc iespējas vairāk autiņbiksīšu un pēc zarnu kustības (viegli izskalojiet ar siltu ūdeni citos laikos).
- Augšējo elpošanas orgānu infekcijas: tie ir ļoti bieži un ietver simptomus ar skaidru vai zaļu iesnas un klepu, un to parasti izraisa aukstie vīrusi. Vislabākais ārstēšanas veids ir izmantot sālsūdens deguna pilienus un spuldzes sūknotāju, lai saglabātu deguna dzidrumu. Zvaniet savam pediatram, ja jūsu bērnam ir paaugstināts drudzis, apgrūtināta elpošana vai neuzlabojas 7-10 dienu laikā
- Vemšana: parasti tiek izraisīta caureja kā daļa no vīrusu infekcijas. Ja jūsu bērns sāk vemt, vislabāk ir dot viņiem pārtraukumu no ēšanas un dzeršanas apmēram stundu, un pēc tam sāciet nedaudz Pedialyte (1 tējkarote) ik pēc piecām vai desmit minūtēm. Kad jūsu bērns spēj izturēt šo nelielo daudzumu dzerināšanu, Pedialyte var palielināt apmēram ēdamkaroti ik pēc piecām vai desmit minūtēm, pēc tam lielākas summas, kā panes, un pēc tam atgriezties pie viņa regulārās formulas. Izvairieties no Pedialyte lietošanas ilgāk nekā 12 stundas. Zvaniet savam pediatram, ja vemim ir asinis, ja tas ir tumši zaļš vai ja bērnam ir dehidratācijas pazīmes (tas nozīmē, ka 6-8 stundu laikā urīns neizdodas, kam ir sausa mute un svara zudums).
- Caureja: bieži sastopama problēma, un to bieži izraisa vīrusu infekcija. Zvaniet pie sava pediatra, ja caurejas gadījumā Jums ir asinis vai pūtītes, ja 1-2 nedēļu laikā tas nepasliktina vai arī jums parādās dehidratācijas pazīmes (kas neļauj urinēt 6-8 stundas, kam ir sausa mute un svara zudums). Jums jāturpina regulāra diētas veikšana, taču ikreiz, kad tiek novērsts dehidratācijas risks, viņam jālieto 1-2 unces Pedialyte, kam ir liela caurejas veida izkārnījumi.
Jūsu bērna ņemšana pie sava pediatra
Pirmajos dažos bērna dzīves gados jūs bieži apmeklēsiet savu pediatru, lai viņa izaugsmi un attīstību varētu rūpīgi uzraudzīt. Neaizmirstiet pierakstīt jebkādus jautājumus, kas jums var būt darīti ar ārstu pirms apmeklējuma, lai tos neaizmirstu.
Pēc piecpadsmit mēnešu pārbaudes jūs varat sagaidīt:
- Jūsu mazuļa izaugsmes un attīstības pārbaude.
- Pārskats par barošanas un miega grafiku.
- Viņa augstuma, svara un galvas apkārtmēra mērīšana.
- Ieteikumi par traumu profilaksi, zobu veselību un pareizu uzturu.
- Imunizācija: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, A hepatīts (ja tos neiesniedza divpadsmit mēnešu pārbaudes laikā).
Nākamā pārbaude ar savu pediatru būs tad, kad jūsu zīdaiņa vecums ir astoņpadsmit mēneši.
> Avots:
> Tavs bērns Pēc ... raksti tiek pielāgoti no Your Child biļetena un rakstu sērijas no keepkidshealthy.com un tiek izmantoti ar Keep Kids Healthy, LLC atļauju.