Apskatiet savu ķermeni, bērnu un daudz ko citu
Laipni lūdzam grūtniecības 12. nedēļā - nākamajā nedēļā būsiet savs pirmais trimestris. Kā jūsu atlīdzība par laika apstākļu nodrošināšanu hormonu rollercoaster esat bijis izjādes, jūs varat sākt redzēt sākums mazuļa sasitums šajā nedēļā.
Jūsu trimestris: pirmais trimestris
Nedēļas: 28
Tu šai nedēļai
Labas ziņas: cilvēka horiona gonadotropīna (hCG) daudzums, kas iet caur ķermeni, sāk samazināties un samazināties, tas nozīmē, ka jūs varat sākt justies atvieglojumiem no sliktas dūšas un vemšanas.
Samazinājuma iemesls? Jūsu placenta tagad ģenerē hormona progesteronu, kas lēcina hCG.
Tajā pašā laikā jūsu dzemde izplešas uz augšu un no jūsu iegurņa, un tagad tā ir novietota jūsu vēdera lejasdaļā, kur tā var būt nedaudz izvirzījusies. (Ja jūs uzmanīgi nospiežat izliekumu starp gūžas kauliem, jūs faktiski varat sajust savu dzemdi.) Šī pāreja pozīcijā var izraisīt zināmu spiedienu no urīnpūšļa, samazinot pastāvīgo nepieciešamību izmantot sieviešu istabu. Kaut arī jūsu budding bump nedrīkst prasīt maternitātes apģērba diezgan vēl, jūs ievērosiet, drēbes nav fitting arī.
Tajā pašā laikā gandrīz puse no visām grūtniecēm konstatē dažas ādas pigmentācijas izmaiņas ap šo grūtniecības laiku. Tomēr melasma (ko sauc arī par chloasma gravidarum un grūtniecības masku) vislabāk novērojama sievietēm ar olīvu vai tumšāku sejas ādu. Šeit paaugstināta pigmentācija izraisa neregulārus tumšus plankumus uz jūsu pieres, augšējo lūpu un vaigiem.
Tumšie plankumi parasti ilgst līdz grūtniecības beigām.
Jūsu mazulīte šonedēļ
Jūsu dzemdē nav daudz vēderu līdz 12. nedēļai. Faktiski to pilnīgi piepilda jūsu mazulis, kurš sver aptuveni vienu unci un izmēra nedaudz vairāk kā trīs collas garš līdz nedēļas beigām.
Līdz šim bērna zarnas ir pagarinājušas nabassaites.
Bet šonedēļ, beidzot pietiekami daudz vietas mazuļa vēderā zarnām, lai nokļūtu viņu gala mājās. Tajā pašā laikā bērna nieres sāk darboties. Amnija šķidrums, no kura bērns nokļūst nierēs, kļūst par urīnu, kas izdalās urīnpūslī.
Citi aizraujoši notikumi: mazuļa kaulu smadzenes sāk veikt balto asins šūnu, hipofīze sāk izdalīt hormonus, un jūsu mazuļa balss kaklasaites veido. Visbeidzot, smadzeņu sinapses pastiprinās, un viņa vai viņas seja turpina veidoties, jo mazuļa acis nepārtraukti tuvojas galamērķim.
Jūsu doktorantūrā
Ja jums bija jūsu pirmā tikšanās 8 nedēļu laikā , jūs atkal atradīsiet savu veselības aprūpes sniedzēja birojā šonedēļ, lai saņemtu otro pirmsdzemdību apmeklējumu . Šī iecelšana būs īsāka nekā jūsu pirmā, bet jums būs daži déjà vu ar testiem un uzdotajiem jautājumiem.
Jums joprojām būs svara un asinsspiediena pārbaude. Jūs saņemsiet urīna paraugu, lai jūsu OB vai vecmāte varētu pārbaudīt cukura un olbaltumvielu daudzumu. (Augsts cukurs var liecināt par gestācijas diabētu , bet augsts olbaltumvielu daudzums var būt nieru vai urīnceļu infekcijas pazīmes.) Jūs arī dzirdēsiet bērna sirdsdarbību , savukārt jūsu veselības aprūpes speciālists pārbaudīs mazuļa sirdsdarbības ātrumu .
Gaidāmie ārsta apmeklējumi
Aptuveni 12. nedēļā jūs, jūsu partneris un jūsu veselības aprūpes sniedzējs varētu runāt par to, vai amniocentēze ir jums piemērota izvēle, pārbaudot, vai šis tests ir saistīts ar nelielu aborts .
Šis tests pārbauda embriju šķidruma augļa šūnas, lai atklātu jebkādus ģenētiskus traucējumus jūsu augošajam bērnam. Šis tests nav ieteicams visām sievietēm. Tomēr, ja jums ir paaugstināts ģenētisko un hromosomu problēmu risks un / vai ja esat 35 gadi , jums ieteicams to apsvērt. Procedūra parasti tiek veikta no 14. nedēļas līdz 20. nedēļai . Bet atkal lēmums galu galā ir jūsu.
Rūpējoties
Neuzskatu kļūdu: ērta un pārliecināta, ka grūtniece ir laba jums un daļa no pašapkalpošanās. Un vai jūs pērkat jaunas vai lietotas drēbes, vai aizņemat kādu no drauga, ir nepieciešams atjaunot jūsu garderobi.
Lai sāktu, vienkārši apsveriet grūtniecības joslu. Šī izteiksmīgā pamatne ļauj atstāt pogas vai piespraudes jūsu bikšu vai svārku augšpusē; grupa darbojas kā jauna un ērtāka josta.
Partneriem
Kaut arī mazuļa dzimumu bieži var noteikt no 18. nedēļas līdz 20. nedēļai, otrā trimestra ultraskaņas laikā tas nenozīmē, ka jūs un jūsu partneris vēlēsities apgūt ziņas. Tagad starp jums un abiem būs jāpieņem lēmums ar zināšanām, ka ne visi pāri ir vienā lapā.
Ja jūs nepiekrītat, tas ir atkarīgs no jūsu pāris, lai uzzinātu un saprastu, kāpēc jums ir pretējs uzturs. Piemēram, daži var vēlēties iemācīties mazuļa dzimumu pirms dzimšanas, lai palīdzētu sagatavot bērnudārzu, izvēlēties vārdu vai pat radīt vietu, lai izjustu vilšanās sajūtu . No otras puses, citi var nevēlēties noskaidrot mazuļa dzimumu, lai viņi varētu izvairīties no stereotipiskām dāvanām un zēnu / meiteņu priekšstatu vai vienkārši baudīt vienu no lielākajiem dzīves pārsteigumiem.
Ļoti labs kontrolsaraksts
Turpiniet lietot pirmsdzemdību vitamīnus .
Turpiniet dzert aptuveni astoņas līdz 12 glāzes ūdens dienā.
Padomā par grūtniecības vēdera joslas iegūšanu.
Pagājušajā nedēļā: 11. nedēļa
Nākamā: 13. nedēļa
> Avoti:
> Amerikas grūtniecības asociācija. Ādas izmaiņas grūtniecības laikā. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
> Merck rokasgrāmata patērētāju versija. Augļa attīstības stadijas. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nacionālais sieviešu veselības resursu centrs. Healthywomen.org. Grūtniecība un audzināšana Pirmais grūtniecības trimestris: 12 nedēļas grūtniece. http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours fonds. Kidshealth.org. Grūtniecības kalendārs, 12. nedēļa. Http://kidshealth.org/en/parents/week12.html