Apskatiet savu ķermeni, bērnu un daudz ko citu
Laipni lūdzam grūtniecības 11. nedēļā. Tagad jūs esat apmēram divus mēnešus un divas nedēļas grūtniecības laikā. Ja šī ir jūsu otrā (vai trešā vai vairāk) grūtniecība, jūs jau varētu būt redzama . Tas pats attiecas uz tiem, kuriem ir daudzkārtņi. Tomēr, ja tas ir jūsu pirmais, iespējams, ka jums būs mazliet ilgāk gaidīt.
Jūsu trimestris: pirmais trimestris
Nedēļas: 29
Tu šai nedēļai
Jūsu mazulim ir strauji augošs līdz 11. nedēļai, un tā var būt jūsu mati.
"Grūtniecības laikā estrogēnu un androgēnu hormoni maina normālu matu augšanas modeli, vairāk matiņus pārvietojot augšanas fāzē un izkļūšanas fāzē," saka Allison Hill, MD, OB-GYN un Jūsu Grūtniecības, Tava ceļa un Mamma Docs "Ultimate rokasgrāmatas par grūtniecību un dzimšanu līdzautors . TULKOJUMS: Jūsu mati, visticamāk, pieaugs ātrāk un izkritīs mazāk, atstājot jūs ar biezākiem, garākiem krūšiem. Dažreiz mainās arī matu struktūra, izraisot, ka mati kļūst vai nu sausāki, vai smagāki nekā iepriekš.
Un šie hormonālas matu izmaiņas nav rezervētas tikai jūsu galvas augšā. Dažas grūtnieces arī saskaras ar nevēlamu matu augšanu sejā, vēderā, krūtīs un rokās. "Ja izvēlēsieties noņemt šos nevēlamos matiņus, ziniet, ka tas ir pilnīgi droši skūties, vasks vai izmantot lāzera epilāciju." Arī: Labi izdarīs to, ka sešus mēnešus pēc bērna piegādes viss atgriezīsies normālā stāvoklī.
Iespējams, ka jūsu naglas arī tagad var mainīt dažas izmaiņas. Dažiem grūtniecības hormoniem stimulē ātrāk augošus, stiprākus nagus. Tikmēr citi konstatē, ka grūtniecības laikā viņu vīles sadalās un pazūd. Ja esat viens no pēdējiem, saglabājiet nagus apgrieztus un izvairieties no ķīmiski noslogota nagu laka un noņemšanas līdzekļiem, kas vēl vairāk var vājināt nagus.
Ak, tāpat kā mati mainās, tiem vajadzētu atgriezties pie tāda paša vecā vecā vecuma, pirms jūsu mazulim ir pat seši mēneši.
Jūsu mazulīte šonedēļ
Jūsu mazulim ir liela izaugsmes spēja . Tieši tagad viņš mēra apmēram 2 ½ collu un pulkstenis būs aptuveni seši no šī brīža līdz 20. nedēļā . Lai atbalstītu šo pieaugumu, asinsvadi placentā palielinās pēc lieluma un skaita.
Līdz 11. nedēļai bērna ausis tagad migrē uz savu pareizo stāvokli abās pusēs viņa vai viņas liela galva. (Mazuļa galva veido pusi garuma vēl dažām nedēļām.) Mazajai agrīnai maigai ādai ir gluži caurspīdīga, bet iekšēji kauli turpina sacietēt; veido nagus; veido forma; un plaša, plakana muskuļa, kas atdala mazuļa krūtīm un vēdera dobumu, ko sauc par diafragmu, progresē labi.
Jūsu doktorantūrā
Ja jums ir bijusi pirmā prenatāla vizīte 8. nedēļā , nākamā nedēļa būs jūsu otrā vizīte. Tomēr šī ir pirmā nedēļa, kad jūsu veselības aprūpes speciālists var veikt sešu pakāpju testu attiecībā uz Dauna sindromu un trisomiju 18, papildu hromosomu, kas izraisa iedzimtus defektus un garīgo atpalicību. Lai gan šo testu var veikt no 11. nedēļas līdz 14. nedēļai , ne visas sievietes izvēlas šo skrīningu.
(Turklāt dažas darbības tikai piedāvā asins analīzes daļu testa.)
Šeit jūsu veselības aprūpes sniedzējs meklē īpašas olbaltumvielas asinīs. Pēc tam viņš vai viņa salīdzina šos rezultātus ar ultraskaņas rezultātiem, kurus izmanto, lai noteiktu iespējamo papildu šķidruma klātbūtni aiz nervu caurules. (Daži veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji izmanto šo testu apvienotos rezultātus kā pirmo integrētās skrīninga posmu, kur otrā asins paraugu ņem no 15. Nedēļas uz 16. Nedēļu , bet ne vēlāk kā 21. Nedēļā .)
Gaidāmie ārsta apmeklējumi
Tāpat kā daudzas sievietes, nākamajā nedēļā jūs varat atgriezties pie sava OB vai vecmāšu biroja, lai saņemtu otro pirmsdzemdību laiku.
Šī vizīte būs īsāka nekā pirmā. Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējam vēl nav jāapspriež hromosomu patoloģiju skrīnings, tas notiks nākamnedēļ.
Rūpējoties
Ja jūs strādājat un jūtat nervu par to, ka informējat savu vadītāju par savu grūtniecību , iespējams, vēlēsities runāt ar uzticamu kolēģi, kurš jau ir strādājis savā darbavietā. Izmantojiet iespēju, lai uzzinātu, kā jūsu boss (vai viņu menedžeris) reaģēja uz grūtniecību; ja ir ērta sūkņa zona; un vēl. Vienlaikus, konsultējieties ar darbinieku rokasgrāmatu, lai uzzinātu vairāk par jūsu uzņēmuma maternitātes atvaļinājumu.
Jums vajadzētu arī pārbaudīt federālo likumu par grūtniecības diskrimināciju, lai uzzinātu par jūsu likumīgajām tiesībām darba vietā. Piemēram, šis tiesību akts aizliedz jūsu darba devējam uzspiest vai pazemināt jūs grūtniecības laikā; tomēr jūs varētu atlaist darba izpildes problēmām. Legal Momentum pārskats par valstu tiesību aktiem var jums pastāstīt vairāk par citām aizsardzības iespējām, no kurām jūs varat gūt labumu.
Partneriem
Tas ir labs laiks, lai sāktu runāt ar savu partneri par to, cik daudz laika viens vai abi no jums vēlas aiziet no darba, kad bērns ierodas. Nekas nav jālemj tieši tagad, bet tas ir gudri, lai ļautu sev daudz laika apspriest to, ko jūs varat atļauties; vai jūs abas saglabāsiet savas darba stundas pēc maternitātes / paternitātes atvaļinājuma; vai kāds no jums vēlētos atgriezties darbā vai palikt mājās? kādas bērnu aprūpes iespējas jūs vēlaties izpētīt; un vēl.
Ļoti labs kontrolsaraksts
Turpiniet lietot pirmsdzemdību vitamīnus .
Turpiniet dzert aptuveni astoņas līdz 12 glāzes ūdens dienā.
Uzrakstiet visus jautājumus, kas jums ir uz nākamās nedēļas pirmsdzemdību apmeklējumu.
Izlasiet darba ņēmēja rokasgrāmatas nodaļu par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, ja strādājat ārpus mājas.
Sāciet apspriesties ar partneri pēc bērna brīvdienas.
Pagājušajā nedēļā: 10. nedēļa
Uzsākšana: 12. nedēļa
> Avoti:
> Allison Hill, MD Nosūtīt pa e-pastu. Oktobris, 2017. gada novembris.
> Amerikas grūtniecības asociācija. Grūtniecības nedēļa 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Juridiskais brīdis. Sieviešu tiesību aizsardzības un izglītības fonds. Katra atsevišķa valsts karšu grūtniecības diskriminācijas likumi, zīdaiņu un atvaļinājuma tiesības. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave- tiesības
> Nemours fonds. KidsHealth.org. 10 lietas, kas var pārsteigt, ka esat grūtniece. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> ASV vienlīdzīgas nodarbinātības iespēju komisija . 1978. gada Grūtniecības diskriminācijas akts. Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm