Apskatiet savu ķermeni, bērnu un daudz ko citu
Laipni lūdzam grūtniecības 15. nedēļā. Tas, jūsu otrais trimestris , bieži vien ir aizraujošs laiks vecākiem, kad vēderā pop , ziņas izplatās, enerģijas līmenis pieaug un slikta dūša samazinās.
Jūsu trimestris: otrais trimestris
Nedēļas: 25
Tu šai nedēļai
Šī nedēļa var būt tad, kad sākat izjust ievērojamas svara izmaiņas . Kamēr katrs mamma ir atšķirīgs, sievietes parasti saņem 3 līdz 5 mārciņas pirmajā trimestrī un par mārciņu katru nedēļu pēc tam.
(Ja esat ieguvis ievērojami vairāk vai ievērojami mazāk, par to vērsieties savam veselības aprūpes speciālistam.) Izmaiņas jūsu formā var būt vai var nebūt pamanāmas apkārtējiem. Bet, ja jūs viegli piespiežat aptuveni 4-5 collas zem vēdera pogas, jūs, iespējams, varēsiet sajust savu dzemdes augšējo daļu.
Šobrīd lielākā daļa izmaiņu, kas jums rodas, joprojām nav redzamas, piemēram, galvassāpes, gremošanas traucējumi un grēmas. Hormoni, kā parasti, ir vainīgi. Piemēram, hormoni var izraisīt muskuļu vārstu starp jūsu kuņģi un barības vada atpūsties, kas pēc tam ļauj kuņģa skābi atdalīties atpakaļ barības vadā, izraisot refluksa veidošanos. Pievienojot sadedzināšanai: Jūsu augošā dzemde var pieturēt vēderu, kas nospiež skābes uz augšu.
Hormoni pašlaik var izraisīt arī iekaisumu organismā, kas izraisa smaganu asiņošanu un gremošanas traucējumus degunā. Šie dažreiz nozvejas moms-off-guard, bet tie ir pilnīgi normāli.
Jūsu mazulīte šonedēļ
Pēc nedēļas beigām jūsu mazuļa garums būs 4¾ collas garš un sver 2 unces, labi, vai viņa veids, kā izskatās vairāk kā mazs cilvēks, ar kuru jūs satikās 25 nedēļu laikā . Viņa vai viņas acis ir tuvāk pret degunu. Jūsu mazulim var būt sākusies noteikta matu izkrišana un uzacis.
Un mazuļu ausīšu ārējā daļa pastāvīgi attīstās, lai būtu vairāk atpazīstama. Sākas arī mazie kauliņi, kas veido dzirdes sistēmu. Tātad, kamēr viņš vai viņa nevar dzirdēt diezgan vēl, tas notiks drīz.
Tajā pašā laikā mazuļa āda joprojām ir ļoti plānas un caurspīdīgas, ļaujot skaidri redzēt asinsvadus un skeletu. Līdz šim bērna skelets bija izgatavots no mīksta un elastīga skrimšļa, tāpat kā tas, kas atrodams jūsu degunā un ausīs. Bet šīs un nākamo nedēļu laikā kauli sāks ossificēt, vai nostiprināties un kļūt atpazīstami rentgena staros.
Jūsu doktorantūrā
Ja esat nolēmis iegūt amniocentēzi , visticamāk, ka tā ir pirmā grūtniecības nedēļa, ka to var efektīvi veikt. (Tas visbiežāk tiek veikts no 15. nedēļas līdz 18. nedēļai .) Procedūras laikā, kas ilgst apmēram 30 minūtes, jūsu veselības aprūpes sniedzējs izmantos ultraskaņu, lai vadītu plānu, dobu adatu caur vēderu un dzemdi un ievietotu amnija kausā. Šeit tiks noņemts mazs augļa šķidruma paraugs, kurā ir augļa šūnas. Tad paraugs tiks nosūtīts uz laboratoriju, lai parādītu hromosomu anomālijas .
Lai saņemtu rezultātus, dažas nedēļas var ilgt dažas dienas. Ir svarīgi zināt, ka patoloģijas, kuras var atklāt amnio, nevar mainīt.
Tomēr pārbaude ļauj vecākiem būt iespējai iegūt labāko sākumu, lai izglītotu sevi par savu mazuļa stāvokli.
Gaidāmie ārsta apmeklējumi
Nākamreiz, kad redzēsiet savu veselības aprūpes sniedzēju, viņš vai viņa, iespējams, būs bruņota ar mērlenti, lai ierakstītu jūsu dibenu vai fundamentālo augstumu. Tas ir attālums starp jūsu kaulu kaula augšdaļu un dzemdes augšējo daļu. Tas ir vienkārši instruments, kas palīdz jūsu praktiķim izmērīt augļa augšanu. Jautrālais fakts: pēc 20 nedēļām jūsu ķermeņa augstums bieži vien atbilst nedēļu skaitam, kad esat bijis stāvoklī.
Rūpējoties
Medicīnas institūts iesaka sievietēm, kuras grūtniecības laikā saņem veselīgu svaru, grūtniecības laikā ir 25-35 mārciņas.
Tomēr sievietēm ar zemu svaru vajadzētu uzņemt 28 līdz 40 mārciņas svara pieaugumu; sievietes ar lieko svaru, no 15 līdz 25 mārciņām; un aptaukošanās sievietes , no 11 līdz 20 mārciņas kopumā. Ja jūs vai jūsu veselības aprūpes sniedzējs ir nobažījies par to, ka šie logi ir pazuduši - vairāk vai mazāk, tas ir laiks, lai veiktu dažas izmaiņas, lai to palīdzētu. Pētījumi atzīmē, ka otrais trimestris ir svarīgs periods svara pieauguma / zaudējumu intervencēm.
Kāpēc tas ir svarīgi: saskaņā ar 2015. gada ziņojumu sievietes, kurām ir pārāk liels svars, var paaugstināt risku paaugstināt asinsspiedienu, preeklampsiju un diabētu ar grūtniecību . Tas nozīmē, ka zina, ka "galu galā, ja jūs sekojat veselīgam uzturam, jūsu ķermenis iegūs tieši to, kas tam vajadzīgs," saka Allison Hill, MD, OB-GYN privātajā praksē Losandželosā, Kalifornijā. "Nedēļas un nedēļas numuri nav tik svarīgi, kā kopējais bērna kopējais un pieaugums."
Partneriem
Jūsu atbalsts var nozīmēt vairāk, nekā jūs (vai pat viņa) saprotat. 20164 pētījums, kurā tika noskaidrotas 2641 grūtnieces, atklāja, ka tiem, kuri saņēma nelielu atbalstu no saviem partneriem, aptuveni 80 procenti biežāk bijuši ar lielu grūtniecību saistītas bažas. Viņi arī trīs reizes biežāk bija nomākti grūtniecības vidū nekā tie, kuri jutās ar augsta līmeņa atbalstu no viņu partneriem.
Pētnieki atzīmē, ka atbalsts ir daudzveidīgs, piemēram, lai varētu paļauties uz finansiālas palīdzības partneri; piedzīvo mīlestību; un sajūta, ka partneris būs noderīgs, kad bērns nāk. Ņemiet sava partnera zīmējumus par labākajiem veidiem, kā viņai parādīt, vai viņai tas ir, vai vienkārši jautāt. Un atcerieties: darot visu iespējamo, jūs varat uzdot sev jautājumu.
Ļoti labs kontrolsaraksts
Turpiniet lietot pirmsdzemdību vitamīnus .
Turpiniet dzert aptuveni astoņas līdz 12 glāzes ūdens dienā.
Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par jebkuru uzturvielu vai diētu, kas var būt vajadzīgi šajā trimestrī.
Pagājušajā nedēļā: 14. nedēļa
Nākamā: 16. nedēļa
> Avoti:
> Allison Hill, MD Nosūtīt pa e-pastu. Oktobris, 2017. gada novembris.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Antenatal partneru atbalsta ietekme uz grūtniecības rezultātiem. Sieviešu veselības žurnāls. Jūlijs 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jvh.2015.5462
> NP vietnieks, Sharma AJ, Kim SY. Gestācijas svars - ASV, 2012. un 2013. gads. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015. gada 6. novembris, 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Otrā un trešā trimestra ķermeņa svara pieauguma asociācija grūtniecības laikā ar mātes un augļa rezultātiem. PloS One, 8 (1) (2013), lpp. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Nacionālais sieviešu veselības resursu centrs. Healthywomen.org. Grūtniecība un vecāki. Amniocentesis: vai man tas ir vajadzīgs? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Jaunas pamatnostādnes ķermeņa masas palielināšanai grūtniecības laikā: kas akušieriem / ginekologiem vajadzētu zināt. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317