Informācija, drošība un padomi
Zīdīšanas periods var palīdzēt novērst grūtniecību, bet ne vienmēr. Tas ir atkarīgs no tā, piemēram, cik bieži jūs barojat bērnu ar krūti un par savu mazuļa vecumu . Tātad, noteikti ir iespējams atkārtot grūtniecību, kamēr jūs vēl barojat bērnu ar krūti.
Ja jūs atkal gaidāt atkal - vai tas ir plānots vai pārsteigums - jums var būt daudz jautājumu par to, kā barošana ar krūti ietekmēs jūsu jauno grūtniecību, mazulim, kuru jūs barojat, piena piedāvājumu un savu ķermeni.
Lūk, kas jums jāzina par barošanu ar krūti grūtniecības laikā.
Vai tev ir jābalstās?
Jauna grūtniecība ir izplatīts iemesls atšķiršanai no mātes . Daži bērni paši sevi noņem , un daži mamma pamudina mazuļus gatavoties jaunajam bērnam. Protams, jums nav jāatsakās tikai tāpēc, ka esat atkal grūtniece. Jūs parasti varat turpināt barot bērnu ar krūti. Pēc jaunā mazā ierašanās jūs pat varat izvēlēties barot ar krūti zīdaini un savu vecāko bērnu .
Zīdīšanas drošība grūtniecības laikā
Kad jūs uzzināt, ka jūs atkal gaidāt, jums vajadzētu runāt ar savu ārstu par savu vēsturi un savu veselību. Jūsu ārsts var palīdzēt jums izdarīt vislabāko lēmumu par to, vai turpināt barot bērnu ar krūti.
Zīdīšanas periods jaunās grūtniecības laikā parasti ir drošs. Ja esat veselīgs un veselīgas grūtniecības laikā, jums jāturpina barot ar krūti. Tomēr ir dažas situācijas, kad ārsts var ieteikt pārtraukt barošanu ar krūti.
Jūs redzat, kad barojat bērnu ar krūti, jūsu organisms atbrīvo hormonu, ko sauc par oksitocīnu . Oksitocīns ir saistīšanās un mīlas hormons, bet tas izraisa arī dzemdes kontrakcijas. Veselas, zemas riska grupas grūtniecības gadījumā šie kontrakcijas netiek uzskatītas par bīstamām. Bet, jūsu ārsts var būt ieinteresēts un ieteiks, lai jūs varētu notikt, ja:
- Jūsu grūtniecība ir augsta riska
- Jums bijis iepriekšējs aborts
- Jūs devās priekšlaicīgi strādāt ar citu grūtniecību
- Jums ir maksts asiņošana
- Jūs veicat dvīņu vai vairāk
- Jūs nesaņemat veselīgu svaru.
Kā zīdīšana ietekmē bērnu, kuru jūs pārvadājat
Nav pierādījumu, ka barošana ar krūti grūtniecības laikā var ietekmēt jūsu pašreizējo grūtniecību vai traucēt jūsu jaunā bērna augšanu un attīstību. Jūs joprojām varat ražot mātes pienu bērnam, kuru jūs barojat, vienlaikus nodrošinot mazulim, kuram ir nepieciešamās barības vielas. Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā.
- Jūsu ķermenim ir vajadzīga liela enerģija, lai izveidotu mātes pienu, nodrošinātu barojošās vielas jūsu jaunattīstības mazulim un saglabātu veselību un izturību. Lai saglabātu savu spēku un nepieļautu, ka jūsu ķermenis kļūst noplicināts ar jebkuru uzturvielu, jums vajadzētu dzert daudz šķidruma, ēst labi sabalansētu uzturu ar papildu veselīgām kalorijām un mēģināt iegūt papildus atpūtu.
- Ja jums ir medicīniska problēma, piemēram, anēmija vai diabēts , vai arī jūs sekojat veģetāro vai veģenerācijas diētu , konsultējieties ar savu ārstu, dietologu vai uztura speciālistu, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat visas nepieciešamās kalorijas un barības vielas.
- Konsultējieties ar savu ārstu, lai regulāri pārbaudītu pirmsdzemdību periodu, lai pārliecinātos, vai jūsu grūtniecība attīstās, kā tas ir vajadzīgs, un ka jums ir pietiekami daudz svara.
Kā jauna grūtniecība ietekmē Jūsu baro bērnu ar krūti
Jūsu krūts piena un piena piedāvājuma izmaiņas var ietekmēt bērnu, kam baro bērnu ar krūti. Ja jūsu bērns ir jaunāks par gadu, šīs izmaiņas rūpīgi jāuzrauga, lai pārliecinātos, vai bērnam ir pietiekami daudz uztura. Bet, ja jūsu bērns ir mazbērns, kurš jau ēd dažādus cieti pārtikas produktus un dzer no kafijas, tad izmaiņas krūts piena daudzumā nedrīkst būt par iemeslu.
Izmaiņas krūts pienā
Ja piedzimst mazulim, kuru jūs pārvadājat, viņš saņems pirmo krūts pienu, ko sauc par jaunpienu . Tātad, tā kā jūsu grūtniecība virzās uz priekšu un jūsu organisms gatavojas jaunā bērna piedzimšanai, jūsu mātes piens būs jāmaina no nobrieduša piena, lai vecāks bērns atkal atgriezīsies jaunpienā.
Dažas lietas, kas jums jāzina par šīm izmaiņām, ir šādas:
- Jaunpiens ir pilns ar antivielām un uzturu, tāpēc tas joprojām ir piemērots jūsu vecākam bērnam. Tomēr jūs nesatērējat daudz jaunpiena.
- Cisterna izskatās un garšo savādāk nekā nobriedis piens. Tā kā piena daudzums samazinās, piena cukurs vai laktozes pilieni samazinās piena garšu. Tajā pašā laikā nātrija līmenis palielinās, padarot to saltieru. Bērns, kuru jūs barojat barībā ar barību, var neievērot šīs izmaiņas un turpināt baro bērnu ar krūti bez jebkādām problēmām, vai arī viņai nepatīk garšas atšķirība un varētu sākt atteikties no medmāsas.
- Jaunpiens ir dabīgs caurejas līdzeklis. Tas palīdz jaundzimušajiem pārvietot pirmo bērnu zosu, ko sauc par mekoniju ārpus viņu ķermeņa. Jūsu vecāki bērni, kas baro bērnu ar krūti, var arī izdalīties ar izkārnījumiem.
Krūts piena piegāde
Grūtniecība ir viens no iemesliem zema piena padevei krūtīs . Lūk, kas jums jāzina.
- Jūs varat pamanīt piena piedāvājuma kritumu uzreiz vai mazliet vēlāk grūtniecības laikā.
- Ja bērns, kas baro bērnu ar krūti, ir jaunāks par gadu un pamanāt piena samazināšanos , noteikti konsultējieties ar pediatru. Jums papildus bērna barošanai ar krūti jāuzrāda bērna zīdaiņa formula , lai pārliecinātos, vai jūsu mazulim ir tas, kas viņai nepieciešams.
- Ja jūsu bērnam ir vairāk nekā gads vecs, viņai vajadzētu iegūt vairāk no viņas uztura no dažādiem cietajiem pārtikas produktiem. Jūs varat turpināt barot bērnu ar krūti, taču, ja nepieciešams, jums, iespējams, nākas dot pilnīgu pienu vai mazuļa formulu kā papildinājumu.
- Piena piedāvājuma samazināšanās var izraisīt lēnāku krūts piena plūsmu. Daži bērni kļūst neapmierināti un pārtrauc zīdīšanu.
Kā jaunā grūtniecība ietekmē zīdaiņu mātēm
Kaut arī parasti ir iespējams turpināt baro bērnu ar krūti jaunas grūtniecības laikā, tā nav bez problēmām. Ir daudzi veidi, kā grūtniecība var ietekmēt jūs kā barojošu māti . Šeit ir daži no jautājumiem, kas saistīti ar barošanu ar krūti, un padomus, kā tos novērst.
Bieži krūtis un sprauslas
Grūtniecība var atgriezt veco pazīstamo zīdīšanas problēmu. Hormonālās izmaiņas, kas notiek grūtniecības laikā, atkal var izraisīt mīkstas krūtis un sprauslas. Zīdīšanas periods ar smagiem sprauslas gali var būt neērti vai pat sāpīgi. Diemžēl parasti barības ar krūti barošana ar sāpīgiem nipeliem parasti nenotiek jaunās grūtniecības laikā, jo cēlonis ir hormonāls. Tātad grūtniecības nipulas jutīguma ārstēšana ir laiks. Tas var ilgt tikai pirmo trīs mēnešu laikā, tādēļ, ja jūs varat nokļūt pirmajā trimestrī, jums var būt labi. Tomēr dažām māmiņām tā var turpināt visu grūtniecību. Lai mēģinātu rīkoties ar to, jūs varat:
- Piesildiet ausītus kompresus vai drošu nipeles mitrinātāju pie saviem sprauslas
- Valkājiet atbalstošu krūšturis
- Mēģiniet ierobežot satricinājumus, barojot bērnu ar jūsu bērnu vai medmāsu, ja viņa ir nogurusi, lai neļautu viņai pārvietoties un vilkt jūsu sprauslas.
- Izmēģiniet dažādas aprūpes pozīcijas .
Nogurums
Normāli ir justies vairāk noguruši nekā parasti, kad esat grūtniece, jo rodas visas jūsu organismā notiekošās hormonālās izmaiņas. Noteikti var to papildināt ar citu bērnu un barošanu ar krūti . Ja jūs varat iegūt daudz atpūtas. Tas var būt grūti, ja jums ir mazulis vai mazbērns, kurš pārmeklē vai brauc apkārt, bet mēģiniet:
- Sēdēt vai gulēt ar savām kājām, kamēr barojat bērnu ar krūti
- Uzņemiet napi, kad bērns ir nogurusi
- Nepalaidiet ēdienus un neaizmirstiet dzert daudz šķidrumu .
Komforts
Tā kā jūsu vēdera aug, tas var būt grūts, lai atrastu ērtu pozīciju baro bērnu ar krūti. Zīdīšanas periods, kas uztur spiedienu no jūsu vēdera, var darboties labāk. Jūs varat:
- Zīdīšanas periods, gulējot uz jūsu pusi
- Izmēģiniet futbola laukumu
- Eksperimentējiet un atrodiet jaunu pozīciju, kas darbojas gan tev, gan tavam bērnam
Vārds no Verywell
Daudzas sievietes sāk atnešanos, kad uzzina, ka viņi ir stāvoklī ar citu bērnu. Bet, ja jūs neesat gatavs un jūsu ārsts neuzskata, ka ir medicīnisks iemesls atnešanās, tad tas nav kaut kas, kas jums jādara. Jūs parasti varat turpināt barot bērnu ar krūti, izmantojot drošu jaunu grūtniecību. Jūs varat pat barot bērnu ar krūti kopā ar savu jaundzimušo, kad viņa ierodas. To sauc par tandēmijas aprūpi.
Protams, jauna grūtniecība var izraisīt iekaisušas krūtis, piena piedāvājuma samazināšanos un pieprasījumu pēc lielākas enerģijas. Tas ir viegli kļūt pārņemts un izsmelts. Tā kā mazuļi grūtniecības laikā var būt mazliet vieglāk, pateicoties izmaiņām garšas un krūts piena daudzumā, varat izlemt, ka ir pienācis laiks pārtraukt barošanu ar krūti. Un tas arī ir labi. Jums vajadzētu darīt to, kas, jūsuprāt, ir piemērots tieši jums un jūsu ģimenei, un jums nav jājūtas par to vainīgi.
> Avoti:
> Fabic MS, Choi Y. Dati par laktācijas amenoreju metodes datu kvalitāti. Pētījumi ģimenes plānošanā. 2013. gada 1. jūnijs: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas astotais izdevums. Elsevier veselības zinātne. 2015. gads.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Zīdīšanas periods grūtniecības laikā: sistemātiska pārskatīšana. Sievietes un dzimšana. 2017. gada 1. decembris; 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. Salīdzinošs pētījums par barošanu ar krūti grūtniecības laikā: ietekme uz mātes un jaundzimušajiem rezultātiem. Māsu izpētes žurnāls. 2012 marts 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J. un Wambach, K. zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums. Jonesa un Bartletta apmācība. 2014.