Apskatiet savu ķermeni, bērnu un daudz ko citu
Laipni lūdzam grūtniecības 23. nedēļā . Sasniedzot šo pagrieziena punktu, jūs jau esat pieci grūtniecības mēneši. Vai jūs domājāt par sava mazuļa reģistra sākšanu vēl?
Jūsu trimestris: otrais trimestris
Nedēļas: 17
Tu šai nedēļai
23. nedēļā jūsu dzemde tagad atrodas apmēram 1 ½ collu virs jūsu vēdersistēmas pogas, kas to novieto tieši uz urīnpūsli. Iegūtais spiediens var izraisīt ne tikai biežus ceļojumus uz vannas istabu, bet arī neparedzētu noplūdi.
Lielāko daļu laika tas būs urīns, bet dabiski ir jāuztraucas, ka tas varētu būt amnija šķidrums . Galu galā, ja jūsu membrānas pārrāvums, augļa šķidrums parādīsies kā pastāvīgs sūkties vai pēkšņi pūšļa. Ja pamanāt noplūdi un šķiet, ka tā ir bez smaržas, tā faktiski var būt augļa šķidrums. Nepārliecieties par secinājumiem, bet nekavējoties sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.
Tieši tagad jūs, iespējams, ieguva no 12 līdz 15 mārciņas . Daļa no šī svara var būt saistīta ar ūdens aizturi, jo īpaši jūsu apakšējās ekstremitātēs. Daļēji vaininieks atkal ir jūsu augošā dzemde, kas rada spiedienu uz vēnām. Šis spiediens izraisa asiņu pieplūšanu ūdenī savos audos, kas saglabā lieko un izraisa pietūkumu .
Jūsu mazulīte šonedēļ
Jūsu mazulītes āda joprojām ir zaudēta, dodot viņam grumbu izskatu. Bet pārliecinieties, ka jūsu mazulim nepārtraukti pieaug svara zudums, kas viņu aizpildīs.
Faktiski, pēc nedēļas beigām, jūsu mazulis visticamāk nogalinās svarus par vienu mārciņu un stiepjas līdz 11 līdz 14 collas garumā.
Lanugo, mīkstie, mati mati, kas aptver mazuļa ādu, tagad var kļūt tumšāki, padarot to redzamu ultraskaņā. Neuztraucieties: kad jūsu mazulim ir piedzimis, viņš vai viņa nebūs pūkains.
Kaut arī dažreiz var redzēt lanugo plāksterus pēc piedzimšanas, lielākā daļa, ja ne visi mati nokritīs iepriekš.
Vairāk jaunumu ziņās: mazuļa sprauslas sāk veidoties, un viņa vai viņas seja ir gandrīz tieši tāda pati kā tad, kad viņš vai viņa piedzimst.
Jūsu doktorantūrā
Ja Jums ir priekšlaicīgas dzemdības vai dzimšanas risks , jūsu veselības aprūpes speciālists var ieteikt kortikosteroīdu injekcijas . Kortikosteroīdi palīdz ātrāk attīstīt mazuļa smadzenes, plaušas un gremošanas sistēmu, un tie vislabāk noderīgi, lietojot tos no 24. Nedēļas līdz 34. Grūtniecības nedēļai , bet bieži tiek uzskatīti arī par 23 un 24 nedēļām.
Īpaši apsvērumi
Šobrīd dabiski ir jāuztraucas par pirmsdzemdīgām darbībām, jo īpaši, ja esat pieredzējis negaidītu noplūdi. Sarežģīta lieta ar pirmsdzemdību darbiem (iestājoties darbā pirms 37 nedēļām ) ir tāda, ka tās simptomi var atdarināt tos, kas rodas normālas grūtniecības laikā, piemēram, krampji , sāpes vēdera augšdaļā , muguras sāpes, spiediens iegurņa zonā un / vai pārmaiņas maksts izdalījumi.
Ja jums rodas šīs pazīmes un esat noraizējies, nekavējoties sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Viņš vai viņa var pārbaudīt, vai Jūsu dzemdes kakla un maksts sekrēcijās ir jebkāda augļa fibronektīna (fFN) zīme, kas ir proteīns, ko ražo augļa membrāna.
Kaut arī ir normāli un sagaidāms, ka fFN tiks atklāts grūtniecības sākumā, proteīns pazūd pēc 22 nedēļām un nevajadzētu atgriezties līdz 38. nedēļai . Ja fFN nav atrasts, ir laba izvēle, ka nākamajā nedēļā jūs neiedziestat. Tests tiek veikts caur spekulāciju tāpat kā Pap tests, un rezultāti tiek iegūti 24 stundu laikā.
Gaidāmie ārsta apmeklējumi
Kā parasti, jums tiks lūgts soli uz mēnesi nākamajā pirmsdzemdību vizītē, kas, iespējams, būs nākamajā nedēļā. Ja esat grūtniece ar dvīņiem , jūsu ķermeņa masas palielināšanās varētu būt ļoti saskaņota ar nedēļu skaitu kopā ar jums. Faktiski lielākā daļa dvīņu sieviešu tiek aicinātas iegūt 24 mārciņas līdz 24. nedēļai; šis mērķa svara pieaugums samazina jūsu risku priekšlaicīgas dzemdības.
Divkāršā grūtniecība vai nē, jūs, iespējams, pārbaudīsit par gestācijas diabētu nākamajā pirmsdzemdību vizītē . Ja neesat pārliecināts, vai glikozes skrīnings ir uz klāja jums, zvaniet uz priekšu, jo var būt nepieciešama vakance.
Rūpējoties
Neatkarīgi no tā, vai esat urīns vai nē, urīnpūšļa grīdas (vai Kegel) muskuļi, kurus izmanto urīnā, ir laba ideja. Šis tonizējošais veids var arī palīdzēt jums attīstīt vairāk muskuļu kontroles darba un piegādes laikā , padarot vieglāku dzimšanu. Plus, tas var palīdzēt novērst hemoroīdi .
Lai atrastu jūsu Kegels, izspiediet muskuļus, kas pārtrauc urīna plūsmu. (Tomēr nepadariet ieradumu apturēt urīnu šādā veidā. Tas ir vienkārši, kā precīzi noteikt pareizos muskuļus.) Kad esat atradis muskuļus, saspiediet piecus līdz 10 sekundes, atslābinieties un atkārtojiet 10 līdz 20 reizes vismaz trīs reizes dienā.
Partneriem
Lai gan jūs, iespējams, runājāt ar savu partneri par viņas bērna kopšanas atvaļinājumu, ja jūs strādājat ārpus mājas, ir pienācis laiks runāt ar savu darba devēju par to, cik daudz laika jums tiek piedāvāts. Kamēr Ģimenes medicīniskās aprūpes atvaļinājuma likums dod tiesības strādājošajiem, kam ir tiesības saņemt atvaļinājumu līdz 12 nedēļām, var saņemt neapmaksātu atvaļinājumu, kas aizsargāts no darba, konkrētiem ģimenes un medicīniskiem iemesliem, piemēram, bērna piedzimšana vai adopcija, nevis katrs vecāks. FMLA atbilstība prasa, lai:
Jūs esat nodarbināts ar uzņēmumu 12 mēnešus
Jūs esat strādājis vismaz 1250 stundas 12 mēnešu laikā pirms FMLA atvaļinājuma sākuma
Jūsu uzņēmumā strādā 50 vai vairāk darbinieku 75 jūdžu rādiusā no darba vietas
Ja jums nav tiesības saņemt FMLA laiku, jūsu darba devējs joprojām var atļauties neapmaksātu atvaļinājumu, bet tas ir tikai pēc saviem ieskatiem. Daži uzņēmumi arvien biežāk piedāvā arī atvaļinājumu jauniem vecākiem. Uzziniet vairāk par savām iespējām tūlīt.
Ļoti labs kontrolsaraksts
Turpiniet lietot pirmsdzemdību vitamīnus .
Turpiniet dzert aptuveni astoņas līdz 12 glāzes ūdens dienā.
Padomā par bērna reģistrācijas sākšanu.
Sāciet vai turpiniet veikt Kegela vingrinājumus katru dienu.
Iepazīstieties ar ģimenes medicīniskās aprūpes atvaļinājuma likumu abiem vecākiem.
Pagājušajā nedēļā: 22. nedēļa
Uzsākšana: 24. nedēļa
> Avoti:
> Amerikas ambulatoro un ginekologu koledža. ACOG uzlabo rezultātus pirmsdzemdību ārstēšanai, izmantojot jaunos ieteikumus. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Amerikas grūtniecības asociācija. Kegela vingrinājumi. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Nacionālais sieviešu veselības resursu centrs. Healthywomen.org. Grūtniecība un vecāki Grūtniecības otrais trimestris: 23 nedēļas grūtnieces. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> ASV Darba departaments. Algu un stundu nodaļa (WHD). Ģimenes un medicīniskās atvaļinājuma likums. https://www.dol.gov/whd/fmla/