Zīdīšanas Basics

by Melissa Kotlen Nagin; Atsauksme: Meredith Shur, MD

Viss, kas jums jāzina, lai sāktu darbu

Zīdīšanas pamati

Tāpat kā grūtniecība un dzemdības, iespējams, esat dzirdējuši citas sieviešu stāstus par viņu pieredzi zīdīšanas laikā . Tas izskatījās skaisti par vienu sievieti un otrai gāja briesmīgi nepareizi. Jūs noteikti varat izjust sajūtu, ka jūs saņemat visu informāciju (vai dezinformāciju!). Tātad, ļaujiet mums demystify procesu, izpratni par barošanas ar krūti pamatus.

Lūk, kas jums jāzina.

Jūsu krūts sagatavošana grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā piena dziedzeri jūsu krūtīs sāk augt un attīstīties. Hormoni, piemēram, estrogēns , progesterons un prolaktīns, ir svarīga loma šajā krūšu attīstībā .

Kad grūtniecība turpināsies, jūsu krūtis palielināsies, un jūsu arolola , apļveida zona, kas ap jūsu spraugu , kļūst tumšāka. Šīs ir labas pazīmes, ka hormoni veic savu darbu, un jūsu ķermenis gatavojas ražot mātes pienu jūsu mazulim.

Krūts piena ražošana un stadijas

Krūts piens tiek ražots atkarībā no piedāvājuma un pieprasījuma. Būtībā, jo biežāk un efektīvāk baro bērnu ar krūti, jo vairāk krūts pienu jūs iegūstat.

Pirmajās zīdīšanas dienās jūs izveidojat jaunpienu.

Pirmais krūts piens ir jaunpiens . Tas ir dzeltenā vai oranžā nokrāsa, un tas ir biezs, bagāts un piepildīts ar būtiskām barības vielām un imūnglobulīniem. Jūs nespēsiet daudz jaunpiena, tikai par tējkaroti vērtu.

Šīs pirmās dienas jūsu mazulim ļoti bieži baro bērnu ar krūti, bet tas ir normāli, un tas palīdzēs jums izveidot labu piena piedāvājumu.

Neuztraucieties, ka jaunpiens nav pietiekams. Jūsu bērna vēderums ir niecīgs, un tas viss ir tavs mazais vajadzīgs šajā posmā. Kad dienas turpināsies, jūs iegūstat vairāk krūts piena un bērna barošana ar krūti pasakīs ķermenim, cik daudz piena jāpārnēsā. Jūsu piena piedāvājums galu galā būs atkarīgs no viņa vai viņas prasībām.

Jūsu mātes piens palielināsies vai "iestāsies" aptuveni trešajā vai ceturtajā dienā. Šajā laikā jūsu krūtis jutīsies daudz pilnīgāk un smagāk, jo jūsu krūts piens mainās no jaunpiena uz pārejas pienu (starpposma starp jaunpienu un nobriedušu pienu), lai pienācis piens .

Zīdīšanas periods un atstātais reflekss

Kad pienācis laiks barot bērnu ar krūti, jūs varat justies, ka jūsu krūtis iepilda. Tad dažas minūtes barošanas laikā jūs varat izjust atbrīvošanu. Šo krūts piena izdalīšanu sauc par nolaistās refleksu vai piena izdalīšanu. Nogremojošais reflekss ir atbildīgs arī par jūsu noplūdes krūtīm, kad jūsu mazulis cries, vai tas ir tuvu barošanas laiku. Tā ir normāla fizioloģiska atbilde.

Ja Jums rodas noplūdes, varat lietot valdzinošās paliktņus jūsu barošanas krēslā.

Vienreizlietojamie aprūpes paliktņi

Tomēr paturiet prātā, ka daudzām sievietēm vispār nav noplūdes, un tas ir labi, kamēr jūs domājat par savu piena piedāvājumu, un jūsu mazulim ir liels svars un viņiem ir pietiekami daudz mitru palagi.

Kad vajadzētu sākt zīdīšanu?

Jums vajadzētu sākt barošanu ar krūti, cik drīz vien iespējams pēc bērna piedzimšanas. Jaundzimušie bieži ir gatavi un gatavi barot bērnu ar krūti tūlīt pēc piegādes. Ideālā gadījumā jums vajadzētu mēģināt barot bērnu ar krūti pirmo reizi pirmajā stundā pēc piedzimšanas. Kad barojat bērnu ar krūti, cik ātri vien iespējams, tas palīdz pilnvērtīgi uzsākt visu procesu. Lielākā daļa bērnu ir ļoti piesardzīgi un vēlas aprūpi pirmajās divās dzīves stundās, tādēļ šis ir ideāls laiks, lai sāktu.

Zīdīšanas periods jūsu zīdainim

Jums var būt lielas bažas par jaundzimušo barošanu ar krūti. Šeit ir daži no visbiežāk uzdotiem jautājumiem.

Zīdīšanas un slēgšanas ieslēgšana

Ļoti svarīgs ir tas, kā jūsu mazulis piespiež jūsu krūtiņu barošanai ar krūti. Laba barošana ar krūti nozīmē, ka jūsu mazulim būs iespēja labi izņemt pienu no krūtīm. Efektīvs krūts piena noņemšana ļauj mazulim pietiekami augt, lai izaugtu veselīgi un spēcīgi, un tas arī norāda, ka jūsu ķermenis turpina lietot pienu.

No otras puses, slikta aizturi var novērst jūsu mazulim iegūt pietiekami daudz krūts piena. Tas ir arī viens no visbiežāk sastopamajiem mazu krūts piena padeves iemesliem un sāpīgajiem nipeliem .

Zīdīšanas pozīcijas

Laba zīdīšanas vieta veicina labu barošanu ar krūti. Jūs varat izvēlēties barot ar krūti jebkurā vietā, kas jums jūtas ērti. Jūs varat iemācīties kopīgas vietas barošanai ar krūti un atrast jums piederumus. Tomēr ir ieteicams izmēģināt dažas dažādas pozīcijas, lai tās varētu mainīt. Mainot savas pozīcijas no barošanas līdz barošanai, bērns var izvadīt krūts pienu no dažādām jūsu krūts zonām.

Kādas preces Jums vajag baro bērnu ar krūti?

Viena no lieliskām lietām par barošanu ar krūti ir tāda, ka jums jau ir viss nepieciešamais, lai barojat bērnu ar krūti: jūsu krūtis un jūsu mazuli. Jums nav jāpērk papildu piegādes, ja vien, protams, jūs to nevēlaties. Noteikti ir dažādi noderīgi krūti barojoši produkti .

Kas par sūknēšanas?

Daudzas sievietes, kas baro bērnu ar krūti, izmanto krūts pumpiņu. Dažas sievietes dažkārt sūknējas, lai atvieglotu krūts dziedzeru ievilkšanu vai bērnam atkārtotu pudeli, kamēr citi regulāri sūknējas, jo viņiem ir jāatgriežas darbā vai viņi nolemj sūkņot tikai .

Ko darīt, ja jums vajag ķeizargriezienu?

Neatkarīgi no tā, vai tas ir plānots vai negaidīts, notiek c-sekcijas. Bet, pat ja jums ir jānodrošina c-sadaļa, jūs joprojām varat barot bērnu ar krūti. Darba sākšana var aizņemt nedaudz vairāk laika, un tas var būt daudz grūtāks, bet jūs to varat izdarīt. Centieties barot bērnu ar krūti, tiklīdz jūs un jūsu bērns to var droši izdarīt. Daudzas sievietes baro bērnu ar krūti pēc tam, kad viņi ir nokļuvuši atjaunošanas telpā.

Padomi zīdaiņiem pēc C-iedaļas

Kā jūs varat pateikt, vai bērnam pietiekoši daudz krūts piena?

Lai gan tas ir ļoti bieži sastopamas bažas par daudziem pirmreizējiem māmiņām, reti ir tas, ka sieviete nevarēs veikt pietiekami daudz krūts piena bērnam. Ja jūsu bērns pareizi iestrēgst un baro bērnu ar krūti ik pēc 2 līdz 3 stundām, jūsu ķermenim vajadzētu iegūt pietiekami daudz mātes piena. Lai pārliecinātos, jūs varat pastāvīgi apskatīt zīmes, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz piena, kas ietver:

Rūpēties par sevi

Atgūšana no bērna piedzimšanas, barošanas ar krūti un jaunas mazuļa aprūpe var būt nogurdinoša. Ja jums ir citi bērni, vēl jo vairāk. Ir svarīgi, lai jūs šajā laikā uzņemtu laiku dziedināšanai un atpūtai. Es zinu, ka tas var šķist neiespējami, bet jums ir nepieciešams ēst labi, palikt hidratēts un pietiekami atpūsties.

Zīdīšanas stadijas

Zīdīšana mainās, kad mazulim aug. No biežām ik pēc divām stundām slaucīšanas sesijām jaundzimušā stadijā, lai barotu bērnu ar krūti kopā ar cietajiem pārtikas produktiem apmēram sešus mēnešus, kā arī gadījuma rakstura mazuļa vai atšķiršanas bērna barošanas sesijas, šeit ir daži no zīdīšanas posmiem .

_Avoti:

_{Amerikas pediatrijas akadēmija.} _(2011). _{Jaunas mātes pamācība zīdaiņiem.} _{Bantam grāmatas.} _Ņujorka.

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Zīdīšanas periods Medicīnas profesijas vadlīnijas 7. izdevums.} _Mosby.

_{Riordan, J. un Wambach, K. (2014).} _{Zīdīšanas un cilvēka laktācijas ceturtais izdevums.} _{Jonesa un Bartletta apmācība.}

Atjaunoja Donna Murray